2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nesten halvparten av briterne gir barna søppelmat til frokost, ifølge en ny studie. Det viser seg at hos 43 prosent av barna inkluderer dagens første måltid frokostblandinger, som har for mye sukker.
Det ser ut til at britiske foreldre ikke er spesielt bekymret for helsen til barna deres - ifølge studien tillater 20 prosent av 2000 foreldre barna ofte å spise søtsaker til frokost, inkludert sjokolade.
De sier også at noen ganger gir de dem sjetonger. Den britiske stiftelsens forklaring for å fremme fordelene med sunn mat er at foreldre var forvirret og rett og slett ikke visste nøyaktig hva de skulle velge til barnas frokost.
Eldre mennesker er også inkludert i studien, og ifølge resultatene vet nesten 25% av dem ikke å spise sunt. En fjerdedel av briterne er faktisk ikke klar over hvor mye protein eller karbohydrater de skal spise hver dag, forklarer eksperter. I tillegg vet de ikke hva som er fordeler og ulemper med forskjellige matvaregrupper.
Ernæringseksperter mener at disse resultatene er ekstremt alarmerende. Når alt kommer til alt, som voksne, kan foreldre spise som de vil, men barna deres kan ikke spise søt eller fet mat til frokost.
Det er ikke nyttig å hoppe over frokost, men en av ti personer spiser ikke frokost i løpet av uken, skriver Daily Mail på sine sider. Hvis vi savner frokost tre ganger i uken, kan vi konsumere mer enn 250 kalorier mer, informerer publikasjonen oss.
Det er også kjent at å hoppe over dagens første måltid øker ønsket om å konsumere usunn mat gjennom dagen. Forskere hevder at på grunn av vanen å ikke spise frokost, kan vi få opptil 12 pund i året.
Undersøkelsen involverte 2000 mennesker, hvorav 37 prosent innrømmet å ha hoppet over frokost noen dager i uken, og nesten halvparten sa at de var sultne lenge før lunsj.
Anbefalt:
Hele 84 Prosent Av Vegetarianerne Spiser Kjøtt
En ny studie, sitert av Daily Mail, viser at 84 prosent av vegetarianere spiser kjøtt igjen, med 53 prosent tilbake til lokalmenyen etter 1 års vegetarisme. Mer enn halvparten av vegetarianere blir fristet av lokale delikatesser et år etter å ha spist erstatningene, og en tredjedel av vegetarianerne går tilbake til kjøttforbruk etter bare 3 måneder.
Vi Spiser 20 Prosent Saltere Brød
Brød i dag inneholder 20% mindre salt enn brød for 10 år siden, ifølge en ny studie. Eksperter definerer dette som en reell fremgang mot å forbedre livskvaliteten og helsen til befolkningen. Hvitt brød har sett en betydelig reduksjon i saltforbruket det siste tiåret, og svart og fullkornsbrød har delvis falt.
Vi Spiser Nesten 20 Prosent Mindre Frukt
Fruktforbruket i Bulgaria falt med 19,6 prosent det siste kvartalet av året, ifølge en studie fra National Statistical Institute. Den nasjonale statistikken rapporterer at de siste 3 månedene bulgarere har kjøpt i gjennomsnitt 17,3 kilo frukt, noe som er en nedgang sammenlignet med samme periode i fjor, da vi kjøpte 19,6 kilo frukt.
Hvilket Fett Er Egentlig Usunt
Fett i naturen er animalsk og vegetabilsk - mettet og umettet fett. De er en av hovedkomponentene i alle matvarer. De består hovedsakelig av karbon, hydrogen og oksygen. Deres gunstige så vel som skadelige egenskaper har lenge vært diskutert.
Hele 80 Prosent Av Foreldrene Spiser Barna Sine
Europarådets helsekommisjon har nylig lansert en guide om hvor mye mat foreldrene skal gi barna sine. Formålet med brosjyren var å oppmuntre voksne til å redusere porsjonene de gir arvingene sine. Disse tiltakene kom etter at ledende europeiske ernæringseksperter advarte i en åpen petisjon om at nesten 69% av europeiske førskolebarn var i fare for fedme.
