2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nyhetene om overgangsalderen aksepteres av hver kvinne med en viss angst. Denne tilstanden endrer livsstilen - den normale rytmen endres så langt og det skjer endringer i kroppen du må være forberedt på.
Ifølge ulike kilder har kvinner som følger et balansert kosthold og trener gjennom årene, færre problemer og symptomer ved overgangsalderen.
Hvis du fortsatt har noen symptomer, kan du lindre tilstanden din med urter. Den østerrikske urtelikeren Ruth Trickey tilbyr å løse problemet med hetetokter ved å bruke salvie og sitronsaft.
Du må legge 6 - 7 friske blader av krydderet i sitronsaft over natten. Neste morgen, tilsett så mye vann du trenger for å nyte drinken og drikken. Ifølge Trikey vil de positive resultatene vises om en uke.
Johannesurt er en effektiv urt for å kontrollere humørsvingninger. I følge flere studier kan avkok av urten forbedre humøret og lindre de hyppige endringene i løpet av denne overgangsalderen.
Du kan også vende deg til ginseng for å forbedre humøret ditt. I tillegg vil te fra denne urten hjelpe deg med å sove lettere.
Queen er også en urt som er effektiv i mange kvinners problemer, inkludert overgangsalderen. I tillegg til symptomene som dukker opp med overgangsalderen, takler urten godt med tung menstruasjon, hvit strømning, rensing av kroppen etter abort, for å forårsake forsinket menstruasjon i puberteten.
For å hjelpe dronningen, lage et avkok av en spiseskje hakkede stilker - hell dem med 300 ml. kokende vann. La blandingen stå i en time, sil deretter og drikk tre doser på 100 ml hele dagen. Avkoket skal ikke ligge mer enn tolv timer.
Andre urter som kan være nyttige i denne vanskelige perioden for hver kvinne, er djevelens munn, salvie, lakris, løvetann, ryllik og andre.
Anbefalt:
Dronning
Dronning / Alchemilla vulgaris / er en flerårig urteaktig plante som har en stilk opptil 50 cm høy og en mørkebrun jordstamme. Bladene er sammenhengende, og blomstene er små og gulgrønne, samlet på toppen av stilken. Frukten til dronningen er ovoid, men spiss på toppen.
Dronning Med Diaré Og Gastrointestinale Lidelser
Diaré og urolig mage forekommer oftest på grunn av overspising eller en kombinasjon av inkompatible produkter. Noen ganger kan årsaken være i dårlig kvalitet eller utdaterte produkter. En urolig mage kan også være et symptom på en sykdom.
Folkemedisin Med Dronning
Urtdronningen er veldig effektiv i kvinners problemer - smerter under menstruasjon, hvit strømning, plager som oppstår i den kritiske alderen. Hvis det kombineres med ryllik, fungerer det veldig bra i puberteten. Urten kan også brukes eksternt - det hjelper med vanskelig å helbrede sår, byller, revmatisme.
Syv Matvarer Som Lindrer Symptomene På Overgangsalderen
Hvis hetetokter, rødme, svette, søvnløshet, humørsvingninger og bentap kommer, er det på tide å gå over i overgangsalderen. For å beskytte deg mot disse problemene, trenger du et balansert kosthold. I overgangsalderen, prøv å unngå hyppig bruk av rødt kjøtt, søte og salte produkter, bearbeidede kjøttpølser, alkohol og sigaretter.
Avslappende Te, Som Er Et Must I Overgangsalderen
Det er naturlige sykluser i menneskelivet. I overgangsalderen er psykiske og fysiske endringer helt normale. I løpet av denne perioden kan forskjellige humør observeres hos kvinner - intens stress, angst, depresjon, overdreven svetting, opprørt mage, oppblåsthet er blant noen av symptomene som observeres i bukområdet.
