2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Aubergine, også kjent som blå tomat, er blant de mest konsumerte matvarene i Bulgaria. Takket være sin unike smak inntar den et uerstattelig sted på bordet vårt, og på grunn av vitaminene, mineralene og en haug med andre nyttige stoffer den inneholder, påvirker det kroppen vår på en fantastisk måte.
Aubergine forhindrer utvikling av noen kreftformer, forhindrer hjertesykdom, styrker hjernen og hjelper til med å gå ned i vekt.
Her er et eksempel på et kosthold der du kan legge blå tomater til å gå ned i vekt umerkelig. Hvis du følger det strengt, har du alle muligheter til å miste opptil 4 pund på 5 dager.
Første dag
Frokost: to kokte egg, fersk appelsin
Lunsj: 200 g grillet aubergine, 100 g cottage cheese
Middag: 200 g ferske grønnsaker etter eget valg
Andre dagen
Frokost: en bolle med mysli med yoghurt
Lunsj: 200 g grillet aubergine, 100 g friske tomater
Middag: 200 g grillet courgette
Tredje dag
Frokost: 150 fruktsalat
Lunsj: 200 g auberginepuré og 100 g kokte poteter
Middag: 200 g kål og gulrot salat
Fjerde dagen
Frokost: en ristet skive grovbrød spredt med smør
Lunsj: 200 g grillet aubergine med 100 g gulrotsalat
Middag: en bøtte yoghurt
Femte dag
Frokost: frukt av ett slag i en mengde du ønsker
Lunsj: 250 stekt courgette med ris
Middag: 200 g grillet aubergine
Dietten er ikke egnet for personer som lider av gastritt, sår og andre sykdommer i mage-tarmkanalen, fordi den blå tomaten er en kilde til vanskelig fordøyelig cellulose. Det anbefales heller ikke for personer som har problemer med leveren, galle, da eggplanter forstyrrer deres arbeid.
Anbefalt:
La Oss Forberede Oss På Sommeren Og Grillen Med Riktig Kjøtt
Sikkert hver av oss har prøvd fristelsene ved grillmat. Den viktigste delen for å være en vellykket grill, i tillegg til baking, er valg og kjøp av produkter. Og det rette valget for grillen eller grillen i henhold til kjøtttypen er: - Lam - et sikkert valg er lamskotelettene, kjent for oss alle, så lenge de er bakt til rett tid og forblir saftige;
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
La Oss Lage Aubergine Uten Bitterhet
For å fjerne bitterheten fra auberginen, må vi gjøre oss kjent med hvilke deler av den som er nyttige og hvilke som ikke skal være til stede i den ferdige retten. Auberginehud er for eksempel perfekt spiselig. Det er godt å legge igjen når en mindre og øm aubergine er tilberedt for steking eller panering.
Pasta - Hundrevis Av Former Og Hundrevis Av Smaker
Aromatisk, lett og velsmakende, og sprer den fristende lukten av tomater, olivenolje og basilikum, pasta har lenge vært en av verdensmatens stjerner. Alle velsigner italienerne for deres store oppfinnelse, men sannheten er at maten til pastafigurer ble oppfunnet i eldgamle tider, tusenvis av år før den nye tiden, et sted i landene i Midtøsten og det antikke Hellas.
Plukk Et Tre Med Morbær! Tre Fantastiske Ideer Med Denne Unike Frukten
Morbæret , kjent i forskjellige deler av Bulgaria som sekkepipe eller bubonka, er en ekstremt nyttig plante hvis legende egenskaper har vært kjent for leger i Hellas. Ulike land har gjort forskjellige påstander om hva de akkurat kan gjøre å bruke morbær , men det er et faktum at i folkemedisinen brukes alle dens deler.