2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Folk som spiser diettdrikker, tillater seg å spise mer usunn mat enn andre, ifølge tidsskriftet Time og siterer en ny studie. Nesten alle respondentene mener at de på grunn av kaloriene som er spart fra drikken kan bli belønnet med noe velsmakende.
Så hvis du for eksempel har kommet over en film der de bestiller en dobbel burger med pommes frites og ender med en diettbil, ikke bli overrasket.
Studien ble utført av forskere ved University of Illinois. Eksperter har sporet spisevanene til mer enn 22 000 voksne amerikanere. De har blitt observert i et tiår, forklarer forskere. I utgangspunktet har eksperter lagt merke til det daglige inntaket av kalorier som folk bruker.
Imidlertid har forskere for det meste observert matvarer som ikke tilhører noen større gruppe. Dette er mat med mye natriumklorid, kolesterol, sukker, fett og derfor lite næringsstoffer. Slike matvarer er pommes frites, kaker og mer.
Forskerne fokuserte også på forbruket av fem typer drinker som deltakerne drakk ofte - diettdrikker, drikke med sukker, kaffe, alkohol og te. Mer enn 90 prosent av de spurte spiste usunn mat daglig, sa resultatene.
Kaffe og sukkerfrie drikker konsumerte færre kalorier enn de som foretrakk søte drikker og alkohol. På den annen side fikk drikkeelskere det meste av kaloriene sine fra søppelmat.
Forskerne konkluderte med at de som har for vane å drikke kostholdsdrikker, føler at det er rettferdig å spise søppelmat. Så de har råd til forskjellige godbiter hver dag - en pakke chips, muffins og mer.
For å få effekten av slankedrikker, må man være forsiktig med hva man spiser, Illinois-ekspertene er kategoriske. Vekttap avhenger i stor grad av om vi spiser sunn mat, ikke bare om vi drikker en diettdrink, konkluderer forskerne.
Anbefalt:
Gi Deg Selv Helse Med En Ukes Diett Rik På Omega-3
Matvarer rik på omega-3 fettsyrer senker farlige triglyserider i blodet og forhindrer dannelse av plakk i arteriene. Kronisk stress og å unngå ekstra kilo er en vunnet kamp mot en rekke sykdommer. Overvekt stopper blodsirkulasjonen på grunn av opphopning av fettplakk i blodkarene, noe som fører til en økning i nivået av dårlig kolesterol.
Spar Deg Selv Fra Bakrus! Og Flere Fordeler Med Kaktusfiken
Den stikkende pæren distribueres i Nord- og Sør-Amerika. Det mest interessante med denne frukten er at den vokser helt på kanten av de utstikkende bladene til imponerende kaktus, som er en av de vanskeligste lavlandskaktusene i verden, et særtrekk som også oppfattes av fruktene.
Honning Og Løk - Hvordan Behandle Deg Selv Med Den Mirakuløse Blandingen
Uansett hvilken referansebok for alternativ medisin eller annen litteratur om alternativ medisin du åpner, er det absolutt oppskrifter med honning. Dette er ikke overraskende - produktet er ikke bare nyttig i seg selv, men forbedrer også smaken av naturlige medisiner og deres absorpsjon.
Hjelp Deg Selv Med Disse Matvarene For Lettere Fordøyelse
Hver sesong gir sine kulinariske fristelser, som er ekstremt vanskelige å motstå. Dette gjelder med full styrke mot slutten av sommeren og begynnelsen av høsten. Uansett hva vi synder kulinarisk, kommer det en tid da overspising fører til fordøyelsesbesvær og ubehagelig oppblåsthet.
Med Slankedrikker Blir Du Feit, Ikke Går Ned I Vekt
Hyppig forbruk av diettkullsyreholdige drikker fører ikke til vekttap, men til fedme, advarer amerikanske eksperter. Diettdrikker har lavere kaloriinnhold, men reduserer likevel ikke risikoen for å få ekstra kilo. Tvert imot - de stimulerer appetitten og får folk til å spise mer, forklarer Daily Express.
