2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det at kullsyreholdige drikker ikke er nyttige, er ikke ny informasjon. Ernæringseksperter råder folk stadig til å begrense inntaket, fordi de inneholder for mange kalorier, som da ikke klarer å forbrenne. Disse drikkene er spesielt skadelige for tenåringer, som definitivt foretrekker dem.
En nylig studie gir en annen grunn for elskere av kullsyreholdige drikker til å slutte å konsumere dem eller i det minste redusere inntaket. Ifølge studien akselererer daglig forbruk av kullsyreholdige drikker, som inneholder for mye sukker, aldringsprosessen like mye som røyking av sigaretter.
Mange ernæringseksperter hevder at kullsyreholdige drikker er en av årsakene til at fedme er et så alvorlig problem, og at karbonatisert forbruk også antas å være årsaken til type 2-diabetes.
Eksperter har funnet at kullsyreholdige drikker øker aldring av celler, skriver Daily Mail på sine sider. Ifølge studien hadde folk som drakk to bokser cola om dagen DNA-endringer som var mer typiske for en person som var 4,6 år eldre.
Forskere har studert tusenvis av DNA-prøver til de fant ut at de som regelmessig drakk kullsyreholdige drikker hadde mye kortere telomerer (dette er endene på kromosomene) enn andre mennesker. Kortere telomerer betyr forverret helse og for tidlig død, forklarer eksperter.
Studien ble utført av forskere som jobbet ved University of California, og sjefveileder er Elisa Epel. Eksperter understreker også at disse resultatene ikke gjelder diettdrikker. Mengden sukker i dem er betydelig mindre.
Hvis du ikke er på diett, bør ikke kullsyreholdige drikker konsumeres daglig. De kan ikke erstatte kroppens behov for vann. Eksperter understreker at til tross for de oppmuntrende resultatene for diettdrikker sammenlignet med kullsyreholdige, bør vi ikke overdrive forbruket, fordi kunstige søtningsmidler i de fleste tilfeller skjuler enda større skade.
Tidligere undersøkelser har vist at begge typer drikker kan skade tennene våre, øke risikoen for kreft, og aspartamsykdom, som skyldes overspising av aspartam med mat og væsker, har lenge vært definert.
Anbefalt:
Magefett Får Oss Til å Eldes
Alle mennesker vil se bra ut og ha en slank figur. Og mens noen har god genetikk, trenger de ikke å legge mye vekt på det, mens andre må jobbe hardt for å nå målet. Samtidig har folk imidlertid alltid sett etter og vil se etter den hemmelige formelen som bremser aldring, samt hvilke faktorer som påvirker akselerasjonen.
Fruktaromaer Får Oss Til å Spise Sunt
Svært ofte må vi velge om vi skal spise noe sunt eller usunt, men veldig velsmakende. Alle som står overfor et slikt valg har kompromittert og følt seg fristet av usunne kaloririke matvarer. Det er en måte å sette mat med høyt kaloriinnhold i bakgrunnen, sier forskere fra Frankrike.
Kullsyre Blir Gammel
Kullsyreholdige drikker øker kroppens aldring. Denne konklusjonen ble nådd av amerikanske forskere fra Harvard University, USA. Spesialister studerte nøye prosessene som foregår i kroppen etter inntak av kullsyreholdige drikker. Analysen viste at usunne drikker inneholder store mengder fosfater, som er hovedårsaken til for tidlig aldring.
Leveren Vår Tåler Ikke Kullsyre
Den menneskelige leveren veier omtrent et halvt kilo og regnes som et av de største organene i kroppen vår. Derfor trenger den ti ganger mer oksygen enn noen muskel med samme masse. Omtrent 2000 liter blod går gjennom leveren på en dag og filtreres 350 ganger.
Kullsyre Skader Hjertet
Sunn mat er ikke ledsaget av kullsyreholdige drikker, som inkluderer en haug med farger, konserveringsmidler, søtningsmidler, smaker og andre kjemiske ingredienser, men med rent drikkevann eller grønn te. Denne anbefalingen ble støttet av Harvard-forskere, som fant en sammenheng mellom sukkerholdige brus og kardiovaskulær sykdom hos kvinner.
