2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Enkel og gammel regel - kilekile dreper. Sannsynligvis har mange av dere blitt overbevist utallige ganger om sannheten i dette gamle og vanlige, men ekstremt sanne ordtaket. Hvis du gjør godt, vil du få godt tilbake, hvis du smiler, provoserer du et smil i andres ansikter osv.
Imidlertid kunne du knapt ha forestilt deg at denne regelen kan plasseres komfortabelt og behagelig i kampen mot vektøkning. Med en liten forlegenhet informerer vi alle som umerkelig smelter overflødig fett om at dette lett kan gjøres hvis du spiser fet mat.
Prinsippet er enkelt og enkelt - hvis du spiser en solid frokost med fettrike matvarer, vil du vekke kroppen til å konsumere flere av dem gjennom dagen.
Denne uttalelsen støttes av forskningen fra britiske forskere, som ansvarlig uttaler at hvis vi spiser søte om morgenen fettete smaker som bacon, pølser, stekte egg, vil kroppen vår bli vant til å konsumere fett lett.
Den hyggelige måten å gå ned i vekt er basert på en ny studie publisert i International Journal of Obesity og sier at en solid og rik frokost hjelper kroppen vår med å bryte ned fett bedre.
Prosessen forklares enkelt og forståelig. Prinsippet er det samme som at inntak av karbohydrater som dagens første måltid oppmuntrer kroppen til å forbrenne mer karbohydrater resten av dagen.
Hvis vi spiser en søt frokost med et fettrikt kosthold, vil kroppen få mer energi og vil konsumere den regelmessig de neste timene.
Dette prinsippet ligger også til grunn for påstanden om at egg er den perfekte frokosten. To egg på øynene om morgenen hjelper til med å opprettholde god fysisk form, helse og mentale evner i perfekt tilstand.
Egg er ganske rike på selen, som igjen er en av hovedingrediensene for skjønnheten til kvinner.
Anbefalt:
Mettet Fett
Mettet fett er fett som består av triglyserider som bare inneholder mettede fettsyrer. Mettet fett er en alvorlig trussel mot figuren og helsen. Fett er viktig for livet til hver celle. De spiller en viktig rolle i immunforsvaret, i syntesen av hormoner som er involvert i regulering av hjertefrekvens, blodtrykk, nervesystem, blodpropp.
Hvordan Smelte Sjokolade I Mikrobølgeovnen?
1. Forbered sjokoladen Kutte opp sjokolade i små biter med en takket kniv. Hvis du prøver å smelte en hel sjokoladestang, er det mer sannsynlig at den brenner. Ved å skjære sjokoladen i små biter, smelter den jevnere. Du kan hoppe over dette trinnet hvis du bruker sjokoladedråper.
Hvordan Smelte Magen
Årsakene til magefettakkumulering er hovedsakelig relatert til dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, stress og arvelig gen. Ernæring . Ikke overdriv dietten, men ikke sulte. Ikke gå glipp av frokosten. Det gir energi til kroppen og regulerer stoffskiftet.
Hvordan Smelte Ekspress I 20 Dager
En ekte mani har tatt over Hollywood på et nytt kosthold. Dens forfatter er en ikke så kjent assisterende regissør. Hun anbefalte henne til en ung skuespillerinne med en mindre rolle i den siste oppfølgeren til "Pirates of the Caribbean.
Tørket Frukt - Ideell For å Smelte Pund
Tørket frukt er deilig, sunn og næringsrik. De er også rike på karbohydrater, men brukes i mange dietter for vekttap. Dette er fordi tørket frukt inneholder sårt tiltrengte vitaminer og næringsstoffer for kroppen og også mettet, som er grunnlaget for vekttap.
