2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Fisken har mørt kjøtt, som er mye bedre når det tilberedes riktig. Baking av fisk lar deg kontrollere temperaturen i ovnen og beskytte fisken mot å brenne.
Når du velger en fisk, kjøp bare en med skinnende øyne. Forvarm alltid ovnen til en temperatur på omtrent 240 grader når du baker fisk.
Du kan bake fisk på flere måter. Sakte bakt fisk er veldig velsmakende. Laks og annen lignende fisk er egnet for dette formålet.
Nødvendige produkter: 2 til 4 laksefilet, litt olivenolje, havsalt, 1 ts finhakket fersk basilikum, 1 sitron, skiver.
Fremstillingsmetode: Dekk pannen med et ark aluminiumsfolie sprayet med fett. Tilsett laksefiletene, vasket og tørket. Dryss over olivenolje og dryss over salt.
Fileter skal være med skinnsiden ned, hvis noen. Dryss over litt sitronsaft og ordne sitronskiver på filetene. Stek i ca 20 minutter. Dryss med basilikum når du serverer.
Fisken med parmesan er også deilig.
Nødvendige produkter: 400 gram hvit fiskfilet, en halv kopp revet parmesanost, en halv kopp krutonger, 2 ts smeltet smør, 1 ss smør, salt og pepper etter smak.
Fremstillingsmetode: Dryss litt fett i en panne kledd med et stykke aluminiumsfolie. Fisken vaskes og tørkes. Bland parmesan, crotons, smør og olivenolje i en bolle.
Legg filetene på folien og fordel blandingen med krutonger. Stek fisken i ca 10 minutter. Fisken er klar når den lett blir gjennomboret med en gaffel og parmesanen blir gylden. Krydre med salt og pepper.
Helstekt fisk er også veldig velsmakende.
Nødvendige produkter: 1 hel fisk etter eget valg, litt olivenolje, salt og pepper etter smak, 1 sitron, skåret i tynne sirkler.
Fremstillingsmetode: Fisken vaskes veldig godt og rengjøres. Spred sjenerøst med olivenolje innvendig og utvendig. Dryss innvendig og utvendig med salt og pepper. Fyll fisken med sitronskiver.
Legg på et smurt aluminiumsfolie plassert i en panne. Fisken er bakt i en halv time og er klar når skinnet blir sprøtt.
Fisken kan stekes og pakkes inn i folie. Dette er en enkel måte og fisken blir veldig velsmakende.
Du trenger 4 fiskefileter, 1 sitron, 2 ss fløte, 1 ss hakket persille, salt og pepper etter smak, olivenolje.
Hver filet plasseres i et eget stykke aluminiumsfolie.
Spred sjenerøst med olivenolje, tilsett en halv spiseskje fløte, litt persille, salt, pepper. Pakk stykket godt inn i folie og stek i ca 10-15 minutter.
Anbefalt:
Løsne Og Bake Mat
Barn lider ofte av forstoppelse eller lidelse, og årsaken ligger vanligvis i at deres utskillelses- og fordøyelsessystem ennå ikke er tilstrekkelig utviklet og mye mer følsom enn hos voksne. Men siden vi snakker om barn, kan vi unngå medisiner og stole på mat - å velge den nøye slik at uforutsette problemer ikke oppstår.
Fem Måter å Bake Poteter På
Bakte poteter er en av de deiligste og rimeligste rettene. De kan serveres alene eller som tilbehør til forskjellige kjøtt- og fiskeretter. Poteter er en god kilde til fiber, vitamin C og andre næringsstoffer. Det er mange måter å bake poteter på.
Hvordan Bake Peanøtter
Peanøtter er en veldig god kilde til enumettet fett og er en av de perfekte allierte med et sunt hjerte. De har et rikt sett med næringsstoffer som vitamin E, niacin, folsyre, protein og mangan. I tillegg gir peanøtter kroppen fenolisk antioksidant og resveratrol, som finnes i røde druer og rødvin.
Hvordan Bake Kikerter
Kikerter er en veldig verdifull, men ofte oversett avling. Kikerter kan brukes til å lage forskjellige typer retter, men de brukes også til å lage desserter og til og med drinker. Stekte kikerter kan brukes til å tilberede en erstatning for kaffe, som vil ligne tonic i fargen, men som ikke inneholder koffein.
Tre Måter å Bake Fisk På
Her er tre enkle oppskrifter for tilberedning av grillet fisk, som passer til nesten alle typer fisk som kan grilles. Ovnbakt fisk med fløte Ingredienser: 4 fisk på størrelse med makrell eller ørret, 2 sitroner, 2-3 fedd hvitløk, rosmarin, salt og pepper etter smak, 200 ml.
