2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Hvorfor er kakao nødvendig for helsen din? Denne deilige drikken gir energi og er i stand til å beskytte mot virus og infeksjoner. Kakao forbedrer humøret og øker vitaliteten.
Kakao inneholder stoffer som forbedrer hukommelsen og stimulerer hjernen, samt normaliserer kolesterolnivået i blodet. Kakao er anerkjent som en leder innen innholdet i mange nyttige sporstoffer, og når det gjelder mengden sink som finnes i den, er det ingen like.
Kakaobønner inneholder protein (12-15%), fett, karbohydrater (6-10%), B-vitaminer, fiber og antioksidanter. Nyere studier viser at kakao har en annen forbindelse (kokohil) som fremmer vekst og regenerering av hudceller, helbreder sår og forhindrer dannelse av rynker.
Kakao inneholder også et annet stoff - epicatechin, der du kan beskytte kroppen din mot mange farlige sykdommer som kreft, diabetes, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Amerikanske forskere har bekreftet at til tross for at kakao har mer kalorier enn te og kaffe, fører det ikke til vektøkning. Selv med litt kakao kan du raskt bli mett og som et resultat ikke overspise. Hvis du vil gå ned i vekt - drikk kakao!
Det anbefales å drikke kakao om morgenen. Det naturlige pigmentet i kakao - melanin, absorberer varmestråler, og dette vil bidra til å beskytte huden din mot ultrafiolette stråler og redde deg mot solbrenthet.
Her er en oppskrift på varm kakao som vil overraske deg med smak og forbedre fordelene med kakao mange ganger:
Kakaokanel og nellik har fantastiske egenskaper som hjelper til med å bekjempe bakterier og reduserer sannsynligheten for å bli syk, spesielt i de månedene når epidemier raser. Kakao er en kraftig antioksidant og er veldig rik på magnesium og vitaminer. Dette gjør det ekstremt nyttig, spesielt hvis du er over 40 - du trenger det bare! Kanel forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer betennelse i kroppen, og nellik har kraftige antiseptiske og smertestillende egenskaper.
Ingredienser:
2 kopper melk, hvis du bruker mandelmelk, blir smaken rikere, 1 og 1/2 ss kakao, 1 ts kanel, 1/2 ts fedd, 1 klype salt, 1/4 ts stevia (valgfritt)).
Forberedelse:
Plass kakao, krydder, stevia og salt i mandelmelk i en kjele og varm opp på middels varme til alt løser seg godt opp i melken. Vi anbefaler å bruke en omrører av tre, og rør hele tiden mens blandingen varmes opp. Nyt!
Anbefalt:
Marjoram Te - Hva Er Det Bra For Og Hvorfor Skal Vi Drikke Det?
Merian er en ekstremt nyttig urt. Det er en urteaktig plante som kan ha rød eller hvit farge og har en veldig sterk aroma. Det ser ut som oregano. Denne urten dyrkes hovedsakelig i Middelhavet og Nord-Afrika. Merian kan brukes både som urt og som krydder.
Hvorfor Skal Du Drikke Kakao Regelmessig? Flere Nye Fordeler
Kakao er hentet fra fruktene av det eviggrønne treet, som finnes i Sentral- og Sør-Amerika og Afrika. De spiselige delene av kakaopodsene og bønnene i dem utsettes for tørking og gjæring, hvoretter de behandles for å lage kakaopulver, kakaosmør eller sjokolade.
Se Hvorfor Du Sjeldnere Skal Drikke Fruktte Med Sitron
I kaldt vær er det ikke noe hyggeligere enn en varm kopp te med sitron, men selv om denne kombinasjonen kan være kurativ mot forkjølelse og influensa, advarer tannleger deg om å være forsiktig med den testede mengden. Årsaken er at syrene i fruktte med sitron er for intense og regulerer tannemaljen.
Hva Er Elektrolyttdrikker, Og Hvorfor Skal Vi Drikke Dem?
Elektrolyttdrikker er også kjent som isotoniske drikker . De er væsker som inneholder salter som er naturlige for kroppen vår og hjelper oss med å komme oss etter trening, overdreven svetting i varmen, dehydrering eller mineral ubalanse. Selv om du kan forestille deg at dette er drinker som bare idrettsutøvere trenger, er sannheten at alle trenger dem.
Hvorfor Skal Vi Drikke Vann Etter Søvn?
Vi vet alle at det er mennesker med en sunn og tonet figur uten dietter. Det er forskjellige kulturer der kvinner har svake og stramme kropper og samtidig ikke følger dietter. Slike er for eksempel japanere, kinesere og andre. Imidlertid er det noe felles mellom dem alle, og det er at når de våkner, drikker de et glass vann.