2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Paprika er blant produktene som ofte brukes i matlaging. Det er et stort utvalg av arter i henhold til farge (gul, grønn, rød, etc.), i henhold til størrelse og form. Men i utgangspunktet er de delt inn i søt og krydret.
Mexico og Guatemala regnes for å være paprikaens hjemland. De har blitt dyrket der siden 2000 år siden. Etter oppdagelsen av Amerika spredte de seg over hele verden.
Paprikaene og spesielt krydret er ekstremt rik på vitamin C. Innholdet er for eksempel fem ganger høyere enn i sitron. Paprika inneholder også vitamin P- og B-vitaminer. De er rike på kalium, kalsium, magnesium, fosfor, svovel, jern, natrium.
Denne grønnsaken inneholder sporstoffer som sink, silisium. Den modne frukten er rik på sukker, proteiner og organiske syrer. Alle disse elementene er i den høyeste prosentandelen i rød paprika.
Samtidig er paprika en mat med lite kalori - hundre gram grønn paprika har 20 kalorier, og rød - 37. Av denne grunn er de vellykket inkludert i dietter. Paprika forbedrer fordøyelsesaktiviteten, stimulerer utskillelsen av magesaft, forbedrer tonen og styrker veggene i blodårene.
Denne grønnsaken er spesielt nyttig hos pasienter med diabetes. Regelmessig forbruk av rød paprika beskytter mot aterosklerose og senker blodtrykket. Paprika er nyttig for personer som lider av gastrointestinale sykdommer, sår, lever- og nyresykdommer.
Peppers har en annen applikasjon. Tørket de kan brukes i kampen mot forskjellige typer insekter. For dette formålet, bruk en løsning av en liter vann og hundre gram tørket paprika. Sprøyt de berørte områdene med løsningen.
Fersk pepperjuice, tatt i ti dager, fjerner fregner og flekker på huden.
Ved fordøyelsesproblemer og forstoppelse er det godt å spise 3-4 paprika tretti minutter før du spiser.
Her er noen andre nyttige matlagingstips: Stekt paprika skreller mye lettere når de legges i en tallerken med et lokk fremdeles varmt. Dette får dem til å kveles og deres skalaer kommer lettere av.
Når du steker hele paprika, er det godt å stikke hull på dem flere steder slik at de ikke sprayer.
Fersk paprika kan fryses og settes i fryseren og være til stede når som helst under tilberedningen.
Anbefalt:
Spis Paprika På Magen For Et Sunt Hjerte
Forbruk av paprika vil ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt, men vil beskytte hjertet ditt, ifølge en ny studie fra Military Medical University i Chongqing. Små doser capsaicin, stoffet som finnes i paprika, provoserer oss til å avstå fra overdreven saltinntak, og som et resultat vil hjertet og blodkarene dine bli beskyttet, sa forskerne til tidsskriftet Hypertension.
Med Disse Matvarene Vil Magen Din Alltid Fungere Som Smurt
Fordøyelsessystemet vårt trekker kontinuerlig ut vann og næringsstoffer fra utrolige mengder fast mat og væsker gjennom hele livet, mens vi bekjemper fiendtlige mikrober og behandler avfallsprodukter. Det vi bestemmer oss for å spise hver dag, kan påvirke hvordan vi har det og til og med hvilke typer sykdommer vi vil kunne unngå.
Spis Frokosten Din Som En Konge, Lunsj Som En Prins Og Middagen Din Som En Fattig Mann
Ikke flere strenge dietter og lange lister over forbudt mat! . Alle som vil gå ned i vekt, men synes det er vanskelig å hele tiden begrense seg til forskjellige matvarer, kan nå slappe av. Det viser seg at hemmeligheten ikke bare ligger i det vi spiser, men også når vi spiser mat, melder Popshuger.
Med Olivenolje Fungerer Magen Som En Sveitsisk Klokke
Olivenolje er et flott middel for å rense leveren og gallegangene, sier russiske folkehealere. Det har vært kjent siden antikken for den gunstige kombinasjonen av olivenolje blandet med sitronsaft. Ta en slurk olivenolje, så - en slurk sitronsaft.
Spis Så Mye Som Sjelen Din Vil Ha Disse Matvarene Og Gå Ned I Vekt Med Dr. Hays Diett
Det er ikke dietter som får deg til å gå ned i vekt raskt, men sunne kostholdssystemer som blir mer og mer populære i verden. En balansert meny hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men også for å unngå mange sykdommer og til og med for å overvinne de allerede ervervede.
