2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Paprika er blant produktene som ofte brukes i matlaging. Det er et stort utvalg av arter i henhold til farge (gul, grønn, rød, etc.), i henhold til størrelse og form. Men i utgangspunktet er de delt inn i søt og krydret.
Mexico og Guatemala regnes for å være paprikaens hjemland. De har blitt dyrket der siden 2000 år siden. Etter oppdagelsen av Amerika spredte de seg over hele verden.
Paprikaene og spesielt krydret er ekstremt rik på vitamin C. Innholdet er for eksempel fem ganger høyere enn i sitron. Paprika inneholder også vitamin P- og B-vitaminer. De er rike på kalium, kalsium, magnesium, fosfor, svovel, jern, natrium.
Denne grønnsaken inneholder sporstoffer som sink, silisium. Den modne frukten er rik på sukker, proteiner og organiske syrer. Alle disse elementene er i den høyeste prosentandelen i rød paprika.
Samtidig er paprika en mat med lite kalori - hundre gram grønn paprika har 20 kalorier, og rød - 37. Av denne grunn er de vellykket inkludert i dietter. Paprika forbedrer fordøyelsesaktiviteten, stimulerer utskillelsen av magesaft, forbedrer tonen og styrker veggene i blodårene.
Denne grønnsaken er spesielt nyttig hos pasienter med diabetes. Regelmessig forbruk av rød paprika beskytter mot aterosklerose og senker blodtrykket. Paprika er nyttig for personer som lider av gastrointestinale sykdommer, sår, lever- og nyresykdommer.
Peppers har en annen applikasjon. Tørket de kan brukes i kampen mot forskjellige typer insekter. For dette formålet, bruk en løsning av en liter vann og hundre gram tørket paprika. Sprøyt de berørte områdene med løsningen.
Fersk pepperjuice, tatt i ti dager, fjerner fregner og flekker på huden.
Ved fordøyelsesproblemer og forstoppelse er det godt å spise 3-4 paprika tretti minutter før du spiser.
Her er noen andre nyttige matlagingstips: Stekt paprika skreller mye lettere når de legges i en tallerken med et lokk fremdeles varmt. Dette får dem til å kveles og deres skalaer kommer lettere av.
Når du steker hele paprika, er det godt å stikke hull på dem flere steder slik at de ikke sprayer.
Fersk paprika kan fryses og settes i fryseren og være til stede når som helst under tilberedningen.
Anbefalt:
Spis Frukt Og Grønnsaker Til Rett Tid. Først Da Vil Du Være Sunn
Som barn er vi vant til å bli fortalt at inntak av frukt og grønnsaker er spesielt viktig for alle menneskekropper, og at disse produktene regelmessig skal være til stede ved vårt bord. I det siste viser det seg imidlertid at selv om dette virkelig er tilfelle, kan forbruket i store doser føre til ubehagelige helsekonsekvenser, og ikke mindre viktig er tiden på dagen vi konsumerer dem.
Du Vil Være Lykkelig Både 18 Og 50! Spis Så Sånn
Maten vi spiser har innvirkning ikke bare på helse og utseende, men også på humøret. Mens margarin, chips, bearbeidet mat og bearbeidet mat ødelegger vår følelsesmessige tilstand, er det andre som kan øke selvtilliten vår og øke libido.
Spis Frokosten Din Som En Konge, Lunsj Som En Prins Og Middagen Din Som En Fattig Mann
Ikke flere strenge dietter og lange lister over forbudt mat! . Alle som vil gå ned i vekt, men synes det er vanskelig å hele tiden begrense seg til forskjellige matvarer, kan nå slappe av. Det viser seg at hemmeligheten ikke bare ligger i det vi spiser, men også når vi spiser mat, melder Popshuger.
Med Olivenolje Fungerer Magen Som En Sveitsisk Klokke
Olivenolje er et flott middel for å rense leveren og gallegangene, sier russiske folkehealere. Det har vært kjent siden antikken for den gunstige kombinasjonen av olivenolje blandet med sitronsaft. Ta en slurk olivenolje, så - en slurk sitronsaft.
Spis Så Mye Som Sjelen Din Vil Ha Disse Matvarene Og Gå Ned I Vekt Med Dr. Hays Diett
Det er ikke dietter som får deg til å gå ned i vekt raskt, men sunne kostholdssystemer som blir mer og mer populære i verden. En balansert meny hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men også for å unngå mange sykdommer og til og med for å overvinne de allerede ervervede.