2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
For at barna dine skal bli kjennere av god mat, må du lære dem fra tidlig alder å kjenne til de forskjellige smakene. Mangel på appetitt er vanlig hos barn. Barnets vane til rekkefølgen av å spise bør begynne etter de første dagene av fødselen.
Smaksreseptorer utvikler seg i de første årene av barns liv og har evnen til å huske. Det er nok å endre en av ingrediensene, legge til noe lite og annerledes eller bare med litt anstrengelse for å formidle en annen type tallerken for å tiltrekke barnets oppmerksomhet og få ham til å nå det umiddelbart.
En rekke matvarer har en veldig gunstig effekt på appetitten.
Her er noen ideer for å hjelpe deg med å takle barnas ondskap lettere.
Marihøner fra egg
Kokte egg - 3 stk., Ristet paprika, oliven, gulrøtter, salt, tannpirker
Fremstillingsmetode: Skrell eggene. Skjær hjerteformede biter fra paprikaen for å dekke eggene som vinger. Tilsett litt salt. Skjær 6 store prikker fra oliven og fest dem på peppervingene. Marihøne-kroppen er klar.
Fest en hel oliven til den ene siden av eggene med en tannpirker. På begge sider av hvert egg, skjær en gulrot og stikk seks tynne strimler for bena, og legg to stykker til tentakler nær hodet. Legg marihøna på et salatblad.
Snømannsalat
Lag en melkesalat med anstrengt yoghurt, ferske eller sylteagurk, knuste valnøtter, hvitløksfedd og salt.
Hell salaten i en tallerken og glatt. Legg et ekstra lag skummet melk på toppen for å etterligne snø. Legg et hardkokt og skrelt egg på toppen av salaten.
Mash litt ost og bland med olje hver for seg. Bruk denne blandingen til å forme snømannens hode. Lag ørepynt og knapper av pepperkorn. Lag en nese og munn av gulrøtter og rød paprika. Fra purre - snømannskosten.
Pizza kattunge
Del 500 g ferdig pizzadeig i fire deler, form den til brød og stek. Fordel tomatjuice eller puré på toppen. Med ost, kutt i sirkler, form snuten, øynene. Avslutt øynene og nesen med oliven og bart - med grønne løkstilker.
Og likevel er det feil å tro at et barn trenger å spise mye for å vokse og utvikle seg ordentlig. Barn spiser så mye kroppen trenger.
Ikke tving dem, ikke irettesett dem, ikke tving mat!
Hvis du viser kreativitet og fantasi i servering av mat - kan du lykkes!
Verdt et forsøk!
Anbefalt:
Sunn Mat For Barn Fra 7 Til 12 år
I alle aldre må barnet mates ordentlig. Det avhenger av hvordan hans voksende organisme vil utvikle seg i fremtiden. Barn trenger mat for vekst og utvikling. Riktig ernæring er et kosthold som gir energi og næringsstoffer, vekst, vedlikehold og styrking av kroppsvev.
Glede De Slemme Menneskene Dine Med Disse Barnecocktailene
Cocktailer er en attraktiv måte å ønske gjestene velkommen på. Men hva vil du forberede hvis du har barnefest og gjestene dine bare består av blide og tørste barn? For å være forberedt på enhver situasjon, er det godt å lære å lage cocktailer som passer for barn.
Ernæringsguide For Barn: Sunn Mat For Barn
Matindeks for barn Næringsstoffene som kreves for et barn er de samme som for voksne, den eneste forskjellen er mengden. I årene med vekst har barna større appetitt. De trenger mye energi fordi de er involvert i mange fysiske aktiviteter.
10 Morsomme Fakta Om Rødbeter
Vi vet alle det rødbeter er en veldig sunn og velsmakende grønnsak som kan tilberedes, bakt eller brukes i juice. Det er en av de mest forskjellige ingrediensene på kjøkkenet, da den kan brukes i hele menyen: supper, forretter, hovedretter, puddinger, kaker og til og med drinker.
Souffle Er Den Mest Slemme Desserten
Suffelen er en av de utsøkte franske desserter som får alle smaksløkene til å flimre med glede! Souffle ble spist av konger og hoffmenn, men i dag kan det bli en aksent ved ethvert bord. Akkurat når denne deilige, eteriske og lette retten ikke ble oppfunnet er ikke kjent, men det er absolutt kjent at den først dukket opp i aristokratiske franske retter.
