2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bønner er blant de mest nyttige matvarene for menneskekroppen. På grunn av det høye proteininnholdet kan den vellykket erstatte kjøtt. Det er et kjent faktum at den er veldig rik på vitaminer og verdifulle mineraler.
Ikke mindre kjent er imidlertid det faktum at bønner fører til utslipp av gasser, som, selv om det ikke er en smertefull opplevelse, ikke er hyggelig for andre. Det er av denne grunn at mange mennesker unngår å konsumere den, og frarøver seg selv alle verdifulle stoffer den inneholder og som er gunstige for menneskers helse.
Og det er en løsning på problemet. Det er bare viktig å vite hvordan du skal klargjøre bønnene for å bli kvitt irriterende gasser og mulig oppblåsthet. Her er noen tips:
- Alle har hørt at det er godt å suge bønnene i kaldt vann slik at det ikke tar så lang tid å varme opp. Men det er ikke den eneste grunnen til at den er gjennomvåt. Bløtlegging gjøres også for å gjøre bønnene lettere å fordøye og derfor ikke forårsake gassutvikling. Det er imidlertid viktig å suge det i varmt, ikke kaldt vann;
- For å være så sikker som mulig at forbruket av bønnene du har tilberedt ikke vil føre til slik antisosial oppførsel, er det godt å skifte vannet det blir dynket i regelmessig, slik at det ikke kjøler seg ned;
- En annen velprøvd metode er å koke bønnene direkte i noen minutter og deretter la den ligge i varmt vann, som du bør bytte med jevne mellomrom;
- Og i motsetning til bestemorens råd, som sier at bønnene blir liggende dynket natten før og skal stå i omtrent 12 timer, er sannheten at det tar 18-24 timer. Dette vil virkelig redde deg fra gassdannelse.
- Og sist men ikke minst, krydderne blir værende. Å tilsette mynte er for eksempel ikke bare en tradisjon. Det gjøres for å roe fordøyelsessystemet, som kan behandle bønner raskt og smertefritt uten å slippe ut gass. Av samme grunn kan du legge til salte eller til og med mynte.
Anbefalt:
Hvordan Bli Kvitt Gass I Magen
Vi vet alle hvor ubehagelige de er gass i magen og noen ganger til og med smertefullt. Som ofre må vi begynne med å iverksette tiltak, fordi ethvert undertrykt problem blir permanent. I denne artikkelen vil du kunne lese noen grunnleggende regler som kan berolige den rasende magen og sette en stopper for denne ulempen.
Hvordan Bli Kvitt Bensin
Før eller siden møter alle gasser . Noen ganger passerer de lett, andre ganger er tilstanden ekstremt smertefull. Så smertefullt at det gjør det praktisk talt umulig å utføre daglige aktiviteter. Smertene er skarpe, vi føler tetthet i underlivet, som samtidig er hovent.
Hvordan Bli Kvitt Mugg På Veggene
Fuktighet finner en måte å passe inn i ethvert hjem, bad, kjøkken og stue. Som et resultat av tilstedeværelsen av denne fuktigheten, dannes flekker som oftest blir til mugg. Problemet er at mugg ikke bare lukter, men kan forårsake allergiske reaksjoner i vårt land.
Hvordan Bli Kvitt Tilbakeløp
Millioner av mennesker lider av syrer . Når de er sporadiske, ofte behandling må ikke. Imidlertid, når du lider av gastroøsofageal reflukssykdom, er behandling nødvendig fordi konstant utskillelse av store mengder magesyre er skadelig. I tillegg til de klassiske medisinene, kan du hjelpe deg selv hjemme.
Hvordan Bli Kvitt Fluer
I hjemmene til de fleste familier, og kanskje i dine, er kjøkkenbordet et must Skål med frukt . Selv om det er en flott dekorasjon og en mulighet til alltid å spise deilig frukt når du har lyst, er det også et mål for irriterende fluer som vanligvis henger der ute på varme dager.
