2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ungdommens magiske eliksir, som vil holde tankene i form selv i alderdommen, er kakaodrinken. Bare 3 måneder med vanlig forbruk, og du vil forynge hjernen din med opptil 20 år, viser en ny studie.
På grunn av innholdet av kakaoflavonoider, kan drikken gjenopprette svekkelseshukommelsen forårsaket av økende alder. Vanligvis begynner folks hukommelse å forråde dem omtrent 50 år gammel.
Det er da de trenger å begynne å drikke mer regelmessig kakao, ifølge en studie i tidsskriftet Nature Neuroscience.
Studien ble utført med mennesker som lider av Alzheimers og demens. Tre måneder etter en diett rik på kakaoflavonoider begynte hukommelsen til eldre å komme seg.
Endringene var synlige etter at hjernen deres ble skannet før og etter eksperimentene.
Da vi så detaljert på hjerneskanningen til deltakerne i studien, fant vi en betydelig forbedring i funksjonen til et av de viktigste underområdene i hippocampus, sier forskerteamet.
Studien involverte 37 personer i alderen 50 til 60 år. De ble delt inn i to grupper. Den første gruppen tok 900 mg kakaoflavonoider per dag, og den andre gruppen - bare 10 mg.
På slutten av studiens tremånedersperiode viste deltakerne fra den første gruppen forbedring av testene for minnevurdering.
Kakaodrikk er også indikert som et naturlig antidepressivt middel, da det inneholder enzymer som frigjør lykkehormonene - serotonin og dopamin. Det anbefales å fremme en positiv holdning hos mennesker som opplever sterk angst og frykt for fremtiden.
Å drikke en kopp varm kakao gir de samme energiforsterkende resultatene som en kopp kaffe med samme størrelse, uten å få hjerteproblemer som koffeinholdig drikke.
Anbefalt:
Drikk Kokt Vann Hver Dag! Se Hva Det Vil Gjøre Med Kroppen Din
Vannet er livsgrunnlaget. Vi skal aldri frata oss det, erstatte det med andre drinker, uansett hvor sunne de er (i henhold til merkelappene). Vi må drikke minst to liter klar væske hver dag for å være sunne, svake og i form. Vannet vi drikker fra kranene inneholder imidlertid ofte en rekke ingredienser som ikke anbefales.
Urtete Evig Ungdom Fra Tibetanske Munker! Drikk Det Hver Dag
En av hemmelighetene for å bevare ungdom og skjønnhet ble oppdaget på 1300-tallet f.Kr. av tibetanske munker. For det moderne samfunnet ble denne oppskriften tilgjengelig for ikke så lenge siden. I løpet av studiet av en av bøkene, en liste over ingredienser for tilberedning av te Evig ungdom .
7 Gode Grunner Som Får Deg Til å Spise Agurker Hver Dag
Agurk er en av de mest foretrukne grønnsakene av både store og små. Du har sannsynligvis hørt om helsemessige fordeler og gunstige effekter på huden. Det er ingen tilfeldighet agurk er en del av en rekke kosmetiske produkter. La oss se 7 grunner som får deg til å spise agurker hver dag :
Spis Sjokolade Hver Dag For å Holde Deg Sunn
Daglig forbruk av sjokolade er ikke bare nyttig, men også obligatorisk. Forskere har anbefalt den daglige bruken på grunn av dens gunstige egenskaper. Fordelene med fristelsen viste seg å være mer enn forventet. Ifølge forskning er sjokolade et ideelt verktøy for å oppnå lang levetid.
Dette Tang Kan Forynge Deg Med 10 år! Se Hvorfor
Hijiki er en type tang som vanligvis er brun eller grønn når den dyrkes eller høstes i naturen. Den vokser på kysten av Japan, Kina og Korea og har blitt en stift for mange kulturelle retter. Hijiki regnes ofte som en av de mest allsidige formene av alger, da den tørker raskt og opprettholder det meste av næringsinnholdet, noe som er imponerende.
