2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Skuespillerinnen Courtney Cox, som spiller den pedantiske og rare Monicala i serien "Friends", er stolt over at figuren hennes er den samme som da hun brøt seg inn i Hollywood.
Den svarthårede skjønnheten skylder sin jentete slankhet en spesiell diett som hun strengt følger.
"Jeg prøvde en rekke dietter, men det beste for meg viste seg å være det for mennesker som er avhengige av karbohydrater, akkurat som meg," innrømmer hun.
Courtney spiser veldig få karbohydrater til frokost eller hopper over dem helt, gjør det samme til lunsj, men tar igjen til middag uten å samle fett.
"Noen ganger bytter jeg lunsj med middag hvis jeg vil spise favorittmatene mine tidligere," sa skuespilleren, som er kjent for sin kjærlighet til å bryte reglene.
Det er denne dietten, der hun kan spise karbohydrater, hun kaller den "spesielle belønningen" fordi hun får jukse på sitt eget kosthold.
Da kan du spise ris, poteter, til og med noe søtt, men i små mengder.
Den helles med usøtet kaffe, mineralvann og grønn te uten sukker, men i årevis har den glemt smaken av kullsyreholdig og søtet juice. Han drikker bare et glass god vin til middag.
Her er skuespillernes diett:
Frokost: 2 eggerøre laget med litt fersk melk, to strimler bacon og 20 g ost, eller to pannekaker laget uten eggehviter, servert med ostefyll. Et tredje alternativ til frokost er et eggerøre og tre gjennomsiktige biter av myk salami.
Lunsj: Et stykke stekt laks med krydder og stuvede grønnsaker eller hvit skinnfri kylling drysset med parmesanost. Den kan erstattes med en biff med stekt sopp og rød paprika. En stor frisk salat serveres med hver av de oppførte rettene.
Middag: Stekt kjøtt etter eget valg, men lam anbefales, servert med bakte poteter og en blanding av stuet eller ferske grønnsaker. Dessert - frukt, fruktyoghurt eller et gjennomsiktig stykke kake. Den kan også erstattes med fire firkanter sjokolade eller et lite stykke kake.
Anbefalt:
Fersk Kåljuice Skulpterer Figuren
Fersk kåljuice, som vi kan tilberede hjemme med en juicer, brenner fett. Det er ekstremt nyttig i fedme fordi det stopper transformasjonen av karbohydrater til fett. Fersk kåljuice øker stoffskiftet og fjerner slagg og kolesterol. Vitamin C, PP, folsyre og aminosyrer, samt lett fordøyelige karbohydrater er en del av den løvrike planten.
Ashton Kutcher Skulpterer Kroppen Med Kosthold Og Kondisjon
Ashton Kutcher, mannen til Hollywood-stjernen Demi Moore, er veldig kritisk til kroppen sin. Skuespilleren er alltid forsiktig med hva han spiser slik at ikke et gram fett fester seg til musklene. En måned eller to før bildene holder på med en diett.
Frokost Med Smultring Og Sjokolade Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Sunn mat om morgenen er ekstremt viktig for å være sunn - dette er en setning vi har hørt tusenvis av ganger, men de fleste av oss hører ikke på den. De fleste erstatter frokosten med en kopp kaffe. Faktisk frokost , som er rik på proteiner og karbohydrater, kan hjelpe oss med å gå ned i vekt, ifølge resultatene fra en annen studie om emnet.
Vi Skulpturerer En Kropp Med Sjokolade Og Iskrem
Det er allment antatt at sjokolade og is er blant de forbudte matvarene i dietten. De er også målrettet som de viktigste synderne, som ofte får oss til å avvike fra riktig vei og glemme det sunne regimet. Det viser seg imidlertid at vi nærmer oss disse to favorittproduktene ekstremt feil, fordi vi ikke bare kan gi dem opp, men til og med få dem til å fungere til fordel for vårt vekttap.
Bare 14 Dager Med Sitroner Skulpterer Midjen For Sommeren
Sitroner er en av de mest nyttige hjelpere i jakten på en skulpturell figur. De akselererer smeltingen av fett, som ved første øyekast virker umulig å håndtere. Hemmeligheten med sur frukt ligger i dens gunstige effekter på fordøyelseskanalen.
