2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Innbyggere i den spanske byen Nero vil gjennomgå en diett som varer i to år. For et sunnere liv kalles de av kommunestyremedlemmer og byens ordfører.
Målet er at den 39 000 sterke byen skal gå ned i vekt slik at den spanske provinsen Galicia totalt kan gå ned i 100 000 kilo overvekt innen 2020, rapporterer Euronews.
Seks av ti innbyggere i byen Nero er overvektige og 19% av befolkningen er overvektige. Over hele Spania er 17% av befolkningen overvektig.
I løpet av denne perioden vil lokale restauranter bare tilby sunne retter, og i byen vil det være forskjellige helsesentre som vil oppmuntre befolkningen til fysisk aktivitet.
I tillegg til trening og et sunt kosthold, inkluderer programmet også gratis medisinske undersøkelser, som vil ta hensyn til forbedringen av fysiske indikatorer.
Prosjektet ledes av Dr. Carlos Pineiro, og fortalte media at hovedmålet er å skape sunne vaner blant barn.
Hos 10 år gamle hoppet fedme med 2 poeng og overvekt med 5 poeng. Dette øker risikoen for å utvikle kroniske sykdommer, og det er nødvendig å gjøre endringer, sier Dr. Pineiro.
Byen Nero ligger på Atlanterhavskysten, og deres mat domineres av sjømatretter. Men samtidig koker de fetere, noe som vil endre seg i løpet av disse 2 årene.
Studentene vil bli oppfordret til å gå eller sykle til skolen. Gymnastikk, dans, svømming og turgåing tilbys for personer over 70 år. Med dette programmet håper den lokale kommunen å spare 1,8 millioner euro i kostnader.
Anbefalt:
Hvilke Fettstoffer Har En Plass I Et Sunt Kosthold?
Fett er den største kilden til kroppsvarme, de deltar også i redoks-prosessene i kroppen, i arbeidet med de endokrine kjertlene, beskytter mot kjøling og blåmerker i kroppen. Fett er av animalsk og vegetabilsk opprinnelse, 1 gram fett gir ca 9.
Hva Er Forskjellen På Vanlig Fløte, Pisket Krem, Rømme Og Konfektkrem?
Kremen er en av de mest brukte ingrediensene i matlaging. Alle bruker den til å lage deilige måltider. Den brukes til tilberedning av sauser, kremer, forskjellige typer kjøtt og selvfølgelig bakverk. Det er ofte grunnlaget for forskjellige kremer, kakebrett og glasur og er en obligatorisk del av enhver annen søt fristelse.
Hvorfor Og Med Hva Er Gelato Bedre Enn Vanlig Iskrem?
Gelato det er ikke bare det italienske ordet for iskrem. Fristelsen er veldig forskjellig fra vår kjente smak, aroma og tekstur. Gelato skiller seg fra iskrem av tre hovedårsaker. 1. Fettinnhold Den første er i fettinnholdet. Iskrem er laget av krem, som må ha mer enn 10% fett.
Få Disse Vitaminene Og Mineralene Hvis Du Har Et Plantebasert Kosthold
Vi vet alle at noen av de tingene som kan hjelpe oss med å oppnå vår ideelle tilstand, er våre valg av mat. Et variert kosthold, rikt på fullkorn, planteproteiner, sunt fett og frukt og grønnsaker, er nøkkelen til god helse, så vel som hemmeligheten bak å kunne dra nytte av en konstant energikilde.
Nøtter Er Et Must For Innbyggere I Megabyer
Alle typer nøtter er nyttige for innbyggerne i megabyer, sier ayurvediske eksperter. Miljø og stress forårsaker ofte en ubalanse i energier, og nøtter har evnen til å bidra til å nøytralisere den og bringe harmoni i kroppen. Folk som har allergi, bør spise nøtter sjeldnere, fordi det kan påvirke dem dårlig, og de som er utsatt for å gå opp i vekt, er bedre å foretrekke valnøtter og gresskarfrø og glemme cashewnøtter.