2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du er blant de millioner av mennesker i verden som lider av vårallergi, så er følgende linjer bare for deg! Antallet pollen i luften øker for hvert år som følger som følge av klimaendringer og systemisk forurensning.
Heldigvis trenger du ikke å forlate jobben for å leve i en boble de neste månedene.
Her er en enkel tips for å håndtere vårallergi:
1. Begynn å ta den foreskrevne allergimedisinen din tidligere, og ikke vent til symptomene på en vårallergi dukker opp.
2. Overlat husarbeidet til noen andre. Rengjøring frigjør mye støv, noe som forverrer allergi.
3. Ikke bruk et allerede slitt plagg på nytt og vask håret regelmessig. Pollen har evnen til å feste seg til vev
4. Drikk mer grønn te og brenneslete. Nyere studier viser at grønn te blokkerer allergener og hindrer dem i å fungere.
5. Drikk mindre alkohol. Dessverre vil ikke et glass vin hjelpe deg for å håndtere vårallergiog vil skjerpe dem. Gjæringsprosessen produserer histamin, kjemikaliet som forårsaker allergiske symptomer.
6. Spis mer omega-3 fettsyrer. Fisk til middag vil ikke kurere deg mot ubehagelige symptomer, men vil bidra til å støtte et sunt immunforsvar og redusere følsomheten for allergier.
Anbefalt:
Hvordan Lage Mat Med En Rose: Noen Praktiske Tips
Du våkner om morgenen etter en fest hjemme, bordet er et rot, og dessverre er noen glass til på bunnen av de åpne vinflaskene. Og du sier til deg selv at du ikke burde ha åpnet så mye rose . Lurer på hva du skal gjøre - om du skal sette dem tilbake i kjøleskapet eller du kan bruke den til noe.
Sitron: Noen Tips Om Hvordan Du Lagrer Og Bruker Den
Selv om det er så kjent, sitronen er full av overraskelser. Forfriskende og nyttig, denne veldig sure sitrusen kan være veldig velsmakende, presset i vann og søtet med sukker. Alle vet at den er full av vitamin C, men den inneholder også jern, kalsium, mineraler, som gjør den til en kraftig leverandør av energi for alle, uavhengig av alder.
Å Takle Sommervarmen: Her Er Hva Du Skal Spise Og Hva Ikke
Sommervarmen kan være ganske vanskelig å bære, spesielt når temperaturen overstiger 30 grader. Etter den første gleden over at sommeren endelig har kommet, begynner mange av oss å føle seg dårlige av varmen. Tap av matlyst, dehydrering, kvalme, tretthet, desorientering, diaré er bare noen av de ubehagelige symptomene vi kan oppleve hvis vi ikke hydrerer godt nok i de mest solfylte sommertimene.
Noen Få Ideer Om Hvordan Og Med Hva Du Skal Erstatte Brødprodukter
Å utelukke brød fra dietten under noen dietter er en viktig og til og med obligatorisk tilstand. Ikke bare er det bevist at et kosthold uten brød fører til vekttap, det har også en helbredende effekt hos for eksempel mennesker med glutenintoleranse.
Hvordan Takle Kulinariske Feil
Gjestene er allerede på døren, og noe virkelig forferdelig har skjedd på kjøkkenet, og den fantastiske middagen du forbereder er i ferd med å bli en fullstendig fiasko. Det er noen finesser som hver husmor trenger å vite for å håndtere plutselige problemer som kan ødelegge smaken og utseendet på enhver rett.
