2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å utelukke brød fra dietten under noen dietter er en viktig og til og med obligatorisk tilstand. Ikke bare er det bevist at et kosthold uten brød fører til vekttap, det har også en helbredende effekt hos for eksempel mennesker med glutenintoleranse.
Men med hva du skal erstatte brødprodukter? Her er våre forslag.
ris mel
Det er en av de rimeligste, lett å finne og billig nok erstatninger for hvetemel. Du kan også tilberede den hjemme hvis du maler riskorn i kjøkkenmaskinen. Fra rismel kan du enkelt tilberede deilige pannekaker, brød, pizza, sunne bakverk eller tykne en tallerken. Interessant, i detaljhandelsnettverket (spesielt i helsekostbutikker) kan du finne til og med rismelkakeskorpe.
Havregryn
Dette matvareproduktet har en flerlagsapplikasjon. Den brukes til å lage utrolig deilige havregrynkaker, kaker, muffins og mye mer, og hvis du ikke har tid til å tilberede disse delikatessene - kan du bare suge nøttene i varmt vann og deretter spise dem som en rask og sunn frokost. De trenger ikke å bli søtet - du kan salt dem og tilsette litt olivenolje. Resultatet vil overraske deg.
Maismel
I bulgarsk mat blir det ofte brukt som et tillegg til tradisjonelle bakeri produkter og til panering, men kan også tjene som en hovedkomponent. Utrolig maiskaker, prosecco, bakverk, pannekaker tilberedes av den. Duften av den tilberedte maten vil fange deg, og selv om du ikke følger en diett uten tradisjonell pasta, vil du fortsette å lete etter maisfristelser.
Blomkål
Du leste ganske riktig - nemlig blomkål. Det falt aldri mange av dere på at han kunne å erstatte brød. Men det er et faktum. Du kan lage en veldig velsmakende, knasende blomkålpizzabak. Aromatisk brød med en herlig skorpe, kake eller couscous - du kan virkelig lage dem av denne grønnsaken, som vi er vant til å se mer som en komponent av sylteagurk. Du må imidlertid ha en matprosessor eller blender for å male blomkålen i veldig fine biter, som du vil tilberede oppskriften fra.
Kokosmel
Hvis du er fan av søt pasta, kan kokosmel hyggelig overraske deg. Med den kan du tilberede utallige hjemmelagde kaker, som vil lukte utrolig deilig på kokosnøtt.
Bokhvete mel
Maten er ikke enkel en sunn erstatning for bakervarer, men også ekstremt nyttig mat. Malet til mel, tillater det tilberedning av mange produkter som kan erstatte tradisjonelt brød, kaker, pasta, kaker, bakverk, kjeks. Smaken av bokhvete er imidlertid litt spesifikk, og for å sikre at du liker det, start med noe mindre og enklere å lage.
Anbefalt:
Hva Du Skal Erstatte Kremen Med
Hvis du lurer på hva du skal erstatte krem med når du tilbereder din favorittpasta, supper og bakverk, er denne artikkelen bare for deg og vil åpne nye kulinariske horisonter. Hvis du har glemt å kjøpe krem på det siste markedet, eller av en eller annen grunn du ikke vil lage mat med krem, vil vi her gi deg noen nyttige ideer med hva du kan erstatte den klassiske dyrekremen.
Hva Du Skal Erstatte Honning Med
Naturlig honning er en ekte skattekiste av karbohydrater som lett absorberes av kroppen, samt verdifulle vitaminer og mineraler. I tillegg til utmerket smak, har honning også medisinsk verdi, da det hjelper til med å behandle mange sykdommer.
Hva Du Skal Erstatte Kumelk Med
Uansett hvor distrahert du er, må du ha lagt merke til de økende erstatningene for kumelk, nemlig vegetabilsk melk, i butikkhyllene. De er soya, ris, havre osv. Prisen deres er høyere fordi etterspørselen fortsatt er relativt lav. Og for det meste er disse melkene høyt bearbeidet og fulle av sukker.
Hva Skal Du Erstatte Noen Produkter Med
Noen ganger viser det seg at du trenger et bestemt produkt, og butikken er for langt unna eller fungerer ikke lenger fordi du bestemte deg for å lage mat sent. Hva kan noen produkter erstattes med? Dette spørsmålet oppstår ofte når butikkene er åpne for mascarpone.
Hvordan Tilberede Hjemmelaget Vegeta Og Hva Du Skal Erstatte Den Med
Har du noen gang lurt på hva vegeta egentlig er laget av? Det universelle krydderet har vært til stede i det siste i nesten alle husholdninger, restauranter og til og med i skolestoler. Det er sant at matlaging er lettere med det - alle krydder for smakstilsetning er på ett sted, og det at du blir frelst ved å kjøpe naturlige krydder, sparer penger.
