2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Pesticider er de kjemikaliene designet for å behandle uorganiske matvarer. De har vist seg å være skadelige for menneskers helse. Imidlertid behandles det meste av maten vi spiser sammen med dem. Selv om plantevernmidler i små mengder kan føre til utseende og utvikling av ulike sykdommer, til og med kreft.
For å unngå plantevernmidler er det beste alternativet å konsumere økologisk mat som absolutt ikke inneholder plantevernmidler. Dette er imidlertid ikke alltid mulig. Velg derfor følgende matvarer nøye:
Selleri. Den har den høyeste andelen rester - 64 plantevernmidler. 13 av dem er kreftfremkallende, 31 forårsaker hormonelle problemer, 12 av dem er nevrotoksiner, og de siste 14 bremser fostrets utvikling eller forårsaker reproduksjonsforstyrrelser.
Ferskener. De er på andreplass, med 62 skadedyrrester funnet. 11 av dem svekker reproduksjonsfunksjonen, 12 er nevrotoksiner, 10 er sannsynlige årsaker til kreft, og 29 antas å forstyrre hormonbalansen.
Bær. De inneholder rester av 54 plantevernmidler - 9 kreftfremkallende, 11 nevrotoksiner, 12, som ødelegger reproduksjonsevnen og 24, som ødelegger hormonsystemet.
Blåbær. Det ble funnet rester av 52 sprøytemidler. Syv av dem svekker reproduksjonsevnen og fører til forsinket utvikling, 24 fører til forstyrrelser i hormonsystemet, 14 er nevrotoksiner, og de resterende 8 antas å være disponert for kreft.
Salat. Det er funnet rester av 51 plantevernmidler, hvorav 12 er kreftfremkallende, 9 er nevrotoksiner, 10 forstyrrer reproduksjonsevnen, og de resterende 29 forstyrrer hormonbalansen.
Paprika. Det finnes 49 plantevernmidler i dem. Av disse er 11 ansett som potensielle årsaker til kreft. 26 fører til hormonell skade, 13 er nevrotoksiner og 10 svekker reproduksjonsevnen. De kan også føre til en forsinkelse i fosterutviklingen.
Spinat. 48 sprøytemiddelrester. 6 av dem bremser utvikling og reproduksjonsfunksjoner, 8 er nevrotoksiner, 25 antas å endre hormoner og 8 forårsaker kreft.
Epler. Totalt 42 rester finnes i epler. 7 av disse plantevernmidlene er kreftfremkallende, 19 forårsaker hormonelle lidelser, 10 er nevrotoksiner og 10 gir reproduksjonsproblemer.
Poteter. Rester av 37 plantevernmidler ble funnet i dem, hvorav sju er sannsynlige årsaker til svulster. Av de resterende 12 skader de hormoner, 9 er giftstoffer for nervesystemet, og de siste 6 svekker reproduksjonsevnen og fosterutviklingen.
Agurker. 35 plantevernmidler - 9 kreftfremkallende, 9 forårsaker problemer i reproduksjonssystemet og fosterutvikling, 25 som fører til hormonelle problemer og 12 nevrotoksiner.
Tomater. 5 kreftfremkallende, 14 som fører til hormonelle lidelser, 6 nevrotoksiner, 3 som fører til reproduksjonsproblemer - totalt 35 plantevernmidler.
Druer. Plantevernmidlene hennes er ett mindre - 34, hvorav fire er kreftfremkallende. 10 er nevrotoksiner, 17 forstyrrer hormonbalansen, og 6 forstyrrer reproduksjonsevnen og bremser utviklingen.
Nektariner. Totalt 33 rester av plantevernmidler. 7 av dem er kreftfremkallende, 19 fører til hormonelle problemer, 9 er nevrotoksiner, og 6 skader reproduksjonsevnen, så vel som normal utvikling av fosteret.
Anbefalt:
Liste Over Matvarer Med Puriner
Puriner er stoffer som er inneholdt i alle celler i menneskekroppen. De finnes også i all mat. Spesielt er de en gruppe nitrogenholdige heterosykliske forbindelser som er involvert i sammensetningen av DNA - bæreren av arvelig informasjon, og ribonukleinsyre (RNA) - kopiering av denne informasjonen.
Matvarer Med Høyest Karbohydratinnhold
For å være sunn og i god form trenger kroppen vår en rekke matvarer som lader oss energi og gir oss de nødvendige vitaminer, mineraler og andre stoffer. Vi kan dele mat i fire hovedgrupper - proteiner, karbohydrater, fett og rå frukt og grønnsaker.
Hvorfor Kroppen Din Er Fornøyd Med å Spise Fiberrike Matvarer
Fiber er utrolig viktig ikke bare for fordøyelsen, men også for en persons generelle helse. De støtter fordøyelsessystemet, leverer gunstige bakterier til mage og tykktarm, noe som fører til ulike helsemessige fordeler. Noen typer fiber de kan også fremme vekttap, senke blodsukkernivået og bekjempe forstoppelse.
Matvarer Med Høyt Vanninnhold
Vi tenker ikke veldig ofte på det hvor mye vann det er i et matprodukt , som retten vår er tilberedt med. Og vi tar feil. Det er viktig å vite hvilke matvarer som inneholder mye vann, for noen ganger anbefales de og noen ganger ikke. Når du er dehydrert og på sommerdager, kan du spise dem i overflod, men når kroppen din holder på vann, kan de øke puffiness og hevelse i kroppen.
Dette Er Matvarene Med Høyest Innhold Av Aminosyrer
Vi vet alle hvor viktig det er å spise frukt, grønnsaker, lett kjøtt, fisk og sunt fett og proteiner. Men det er også viktig å fokusere på mat med mye aminosyrer for å minimere muskeltap. Hvorfor? Tap av muskelmasse, spesielt med alderen, kan skape en rekke problemer for mennesker, inkludert tap av balanse, mobilitet, styrke, fleksibilitet og generelt en mindre sunn livsstil.
