2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sesam tahini er en av de såkalte supermatene, og okkuperer sin rettmessige plass sammen med goji bær og linfrø.
Dette produktet har bare blitt populært de siste årene, men dets mange fordeler og de raske og synlige resultatene av forbruket har gjort det til en favoritt for mange.
Selv om det ved første øyekast virker ekstremt høyt i kalorier, er sannheten at du med sesam tahini kan gå ned i vekt raskt og enkelt. Den lette bitre smaken kan lett unngås med bare en skje honning.
Imidlertid vil regelmessig forbruk av dette produktet ikke bare gjøre deg mer i form, men vil også gi kroppen din et bredt utvalg av næringsstoffer. Eksperter anbefaler tahini å ikke være fraværende på menyen til små barn, gravide, amming og diabetikere.
Dietten med sesam tahini er ekstremt lett. Varigheten er seks dager. Hver morgen bør dagen starte med et glass varmt vann, testet på tom mage.
Etter omtrent ti minutter, spis tre skjeer tahini. For å eliminere sult, bruk en bøtte yoghurt.
Spis lunsj med en annen bøtte yoghurt som du har tilsatt to skjeer med tahini. Spis et eple til dessert. La ettermiddagsfrokosten din bestå av sesampasta og yoghurt med honning.
Middagen består, avhengig av hvor sulten du er, av en eller to bøtter yoghurt med to spiseskjeer tahini tilsatt. Hvis ønskelig kan du spise et eple.
Det er viktig å vite at du ikke bør konsumere mer enn seks bøtter melk om dagen. Drikk vann konstant gjennom hele dietten. På denne måten vil du kunne fjerne overflødig væske og gift fra kroppen.
Det optimale resultatet etter slutten av dietten er åtte kilo. Vanligvis er den tapte vekten mellom fire og seks.
Den største fordelen med tahini dietten er at denne, i motsetning til de fleste dietter, ikke tømmer kroppen, takket være tahini, som forsyner den med alle nødvendige stoffer.
Anbefalt:
Sesam Tahini - Alle Fordelene
Sesamfrø gir kroppen mange nyttige stoffer, men kroppen har vanskeligheter med å absorbere dem på grunn av frøets harde skall. Derfor behandles deres i form av Tahini er den rette måten å gjøre dem enkle å ta. Sesamfrø tahini er en universell mat som brukes til tilberedning av både søte og salte retter.
Sesam Tahini - Sammensetning, Fordeler Og Påføring
Sesam tahini er et ekstremt velsmakende, nyttig og næringsrikt produkt. Han representerer lim av malt sesamfrø . Anvendelsen på kjøkkenet inkluderer både salte og søte retter. Sesam tahini inneholder en rekke viktige stoffer for kroppen.
Deilige Forslag Med Sesam Tahini
Tahini er et produkt som er veldig rikt på B-vitaminer, vitamin E og kalsium. Den inneholder også høye nivåer av sporstoffer - kobber, magnesium, fosfor og andre. Sesam tahini er egentlig to typer - fullkorns og skrelt sesam. Vi tilbyr deg tre oppskrifter på sesam tahini - salat, riste og typiske brød.
Hvordan Lage Sesam Tahini?
Tahini laget av sesamfrø , er ekstremt nyttig. De forskjellige ingrediensene gjør det til et virkelig mirakel for fordøyelsessystemet! I tillegg til å være veldig nyttig, smaker tahini godt og er en god energikilde. Det anbefales at hver husstand har en krukke sesam-tahini på kjøkkenet.
Kosthold Med Yoghurt Og Sesam Tahini
Ethvert kosthold er mye mer enn å spise visse matvarer og begrense kaloriinntaket. Hun bryr seg om vår gode helse fremfor alt. Yoghurt lykkes med å optimalisere fordøyelsen, øker stoffskiftet og er et ideelt valg for et kosthold og avgiftende, kortsiktig ernæringsprogram.
