2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Granateple er på den listen over frukt, hvis forbruk forbedrer helsen vår betydelig. Frukten har form av et eple, men inni er det en helt annen. Den har et tynt skall, under hvilket skjulte saftige frø med en rubinrød farge, som har en gunstig effekt på helsen.
Granateple har vært kjent i tusenvis av år. Dens opprinnelse er søkt i landene i dagens Iran og Afghanistan. Gjennom årene har den spredt seg langt inn i Middelhavet og østover til India, Kina og Japan.
Granateple kan spises rå og i form av juice. Det andre alternativet brukes ofte som et fortynningsmiddel for brennevin og cocktailer.
En av de viktigste fordelene med frukten er dens funksjon for å beskytte hjertet, og minimere følsomheten for utvikling av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, som et resultat av et hjerteinfarkt kan forårsakes. Dette skyldes dens evne til å fortynne blodet.
Dette forhindrer dannelse av plakett på veggene i arteriene, noe som sikrer optimal blodstrøm til hjertet. På grunn av denne egenskapen beskytter granateple også mot høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og opphopning av dårlig kolesterol.
Selv granateplebaserte kosttilskudd har evnen til å holde blodkarene ved god helse. Polyfenolene i fosteret beskytter arteriene mot fettavleiringer på veggene, og får dem til å stivne, en ledende årsak til hjerteinfarkt.
I tillegg har inntaket av granatepelfrukt en gunstig effekt på blodstrømmen til andre viktige organer og systemer i kroppen. Den er rik på antioksidanter, som fenoler, tanniner, som beskytter kroppen mot frie radikaler, ødelegger cellestrukturer, en faktor i utviklingen av svulster og kreft. Regelmessig inntak av frukten forhindrer slitasjegikt, hemmer enzymet og reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom.
En annen anvendelse av granateple er som et afrodisiakum. Det antas at det påvirker seksuell nytelse og fruktbarhet hos begge kjønn.
Anbefalt:
Vil Du Beskytte Deg Mot Hjerteinfarkt? Spis 6 Ganger Om Dagen
I dag bruker leger mye av tiden sin på å fortelle pasientene å spise mindre, ikke mer. Det var i ferd med å endre seg etter at forskere oppdaget at å spise minst seks måltider om dagen kan være hemmeligheten for å håndtere hjertesykdom. En studie fant at et halvt dusin måltider eller snacks om dagen kan redusere risikoen for død fra tilstoppede arterier med mer enn 30 prosent sammenlignet med å spise 3 eller 4 måltider om dagen.
Rødløk Mot Hjerneslag Og Hjerteinfarkt
Selv om den hvite løken er æret i det tradisjonelle bulgarske kjøkkenet, er den røde fetteren et bryst foran i konkurransen om sunn mat. Ifølge fersk forskning fra eksperter rødløken er en utmerket hjelper i kampen mot hjerte- og karsykdommer.
Spis Surkål For å Beskytte Deg Mot Hjerteinfarkt
Bulgaria er et av de første stedene i verden som har hjerteinfarkt. Den farlige livstruende sykdommen er ofte forbundet med et usunt kosthold. Derfor inkluderer anbefalingene fra eksperter råd: - å stole på fettfattig mat rik på fiber; - for å begrense saltforbruket eller for å utelukke det helt fra menyen for å kunne kontrollere blodtrykket.
Appelsinjuice Beskytter Oss Hver Dag Mot Høyt Blodtrykk Og Hjerteinfarkt
Forbruk av to glass appelsinjuice hver dag er nok til å holde deg borte fra uønskede legebesøk ifølge forskning. Hvis du drikker appelsinjuice hver dag før eller under et måltid, kan du faktisk redusere høyt blodtrykk, men også risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Produkt № 1 I Verden Mot Hjerteinfarkt, Hjerneslag Og Hypertensjon
Datoer er en av de sunneste matvarene på planeten, de inneholder mange sunne ingredienser som kan behandle en rekke helseproblemer, inkludert høyt kolesterol, hjerneslag, hjerteinfarkt og høyt blodtrykk. På grunn av sitt høye næringsinnhold kan datoer gi mange helsemessige fordeler:
