2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om den hvite løken er æret i det tradisjonelle bulgarske kjøkkenet, er den røde fetteren et bryst foran i konkurransen om sunn mat. Ifølge fersk forskning fra eksperter rødløken er en utmerket hjelper i kampen mot hjerte- og karsykdommer.
Denne lilla grønnsaken hjelper til med å eliminere dårlig kolesterol fra kroppen, noe som kan forårsake hjerteinfarkt og hjerneslag. Samtidig beholder rødløk godt kolesterol, noe som bidrar til å forhindre hjertesykdom.
For å konkludere med fordelene med grønnsaker, gjennomførte forskere en grunnleggende test med hamstere. I løpet av eksperimentet ble smågnagere utsatt for to typer diett.
En del av dyrene spiste mat med høyt kolesterol i kombinasjon med rødløk, og en annen del var på diett uten sunne grønnsaker.
Etter åtte uker falt dårlige kolesterolnivåer i gjennomsnitt med 20 prosent hos hamstere som brettet seg rødløk. Disse resultatene støtter fullt ut påstanden om at regelmessig forbruk av løk reduserer risikoen for koronar hjertesykdom.
I Bulgaria og i det meste av Europa generelt brukes hvitløk oftest til matlaging. Imidlertid er rødløk dypt innebygd i oppskrifter fra Middelhavet og indisk mat, så vel som i Midtøsten. På grunn av sin søtere og mindre påtrengende smak er rødløk ekstremt godt egnet til salater og rå retter.
Fordelene for menneskers helse av løk er en haug - grønnsaken er et middel mot kreft, bekjemper forkjølelse og influensa, hoste og hjertesykdom. I tillegg har det å spise løk regelmessig en god effekt på hjernens aktivitet, det er bra for tenner og tannkjøtt.
Løk inneholder essensielle oljer og organiske syrer, som spiller en viktig rolle i fordøyelsen: øker appetitten, øker utskillelsen av magesaft og forbedrer absorpsjonen av inntatt mat.
Anbefalt:
Forskere: Krem Av Melk Beskytter Deg Mot Hjerneslag
En fersk studie av forskere fra University of Cleveland fant at melk med fløte er ekstremt nyttig og kan redusere risikoen for hjerneslag. Forskere anbefaler under ingen omstendigheter å kaste det fettrike produktet som dannes på overflaten av kokt melk, fordi det er mye mer enn sløsing.
Rødløk Stopper Hjerteinfarkt
Hvis du ikke har hørt det, er det på tide å finne ut at rødløk reduserer risikoen for koronar hjertesykdom. Det hjelper også med skjoldbruskkjertelproblemer. I Bulgaria bruker vi mer hvitløk og gul løk, men det er funnet at rødt er mer nyttig.
Si NEI Til Rødløk Hjerteinfarkt
Løk er uten tvil blant de mest upretensiøse, men obligatoriske for nesten alle grønnsaksretter. Det er alltid til stede på kjøkkenet. Selv om det hovedsakelig brukes til tilberedning av forskjellige retter, er dets helbredende egenskaper høyt verdsatt i folkemedisin siden antikken.
Produkt № 1 I Verden Mot Hjerteinfarkt, Hjerneslag Og Hypertensjon
Datoer er en av de sunneste matvarene på planeten, de inneholder mange sunne ingredienser som kan behandle en rekke helseproblemer, inkludert høyt kolesterol, hjerneslag, hjerteinfarkt og høyt blodtrykk. På grunn av sitt høye næringsinnhold kan datoer gi mange helsemessige fordeler:
Veganere Har Lavere Risiko For Hjerteinfarkt, Men Har Større Risiko For Hjerneslag
Kosthold som ikke bruker animalske produkter er veldig populært. Årsakene er forskjellige. Noen liker bare ikke kjøtt, så de bestemmer seg for å gi det helt opp. Andre mener at etisk behandling av dyr er av største betydning. Andre rapporterer at animalske produkter er helseskadelige.
