2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Rødt kjøtt er ekstremt egnet for forventede mødre. Forskere har funnet ut at hvis de fokuserer hovedsakelig på svinekoteletter, spesielt i løpet av de første tre månedene av svangerskapet, er det åtte ganger mer sannsynlig å føde et rolig og saktmodig barn enn andre kvinner.
Årsaken til dette er verdifullt for utviklingen av nervesystemet vitamin B12. Hvis det ikke er regelmessig inntak av rødt kjøtt og følgelig det viktige vitaminet, kan ikke sekresjonen av et spesifikt hormon i hjernen til barn, hvis funksjon er å berolige nyfødte, finne sted. Forskere fra Nederland har nådd denne forskeren, sitert av BGNES.
For mer balanserte avkom, i tillegg til svinekoteletter, kan gravide spise rikelig med fisk og meieriprodukter, som også har et høyt innhold av B12.
Vitamin B12 har vist seg å ha gode resultater i forebygging av mange sykdommer. Det forhindrer demens, beskytter mot sykdommer i det kardiovaskulære systemet, bekjemper vellykket vanskeligheter ved unnfangelse.
Vitaminet i rødt kjøtt har en ekstremt gunstig effekt på utviklingen av nerveceller. Autoritative studier viser at det har evnen til å lindre smerte, det er nyttig i forskjellige sykdommer i nervesystemet.
Rødt kjøtt blir verdsatt av ernæringsfysiologer på grunn av det høye innholdet av keratin. Ingrediensen er nyttig for sunne negler og skinnende hår.
Naturligvis bør rødt kjøtt konsumeres med smak og mål. Overdreven inntak av biff og svinekoteletter kan øke dårlig kolesterol i blodet. Dette fører uunngåelig til hjerteproblemer.
Løsningen er å koke rødt kjøtt uten ekstra fett og samtidig rense dem forsiktig for overflødig hvitt bacon.
Anbefalt:
Nytt For Skaden Ved å Spise Rødt Kjøtt
Risikoen for hjerte- og karsykdommer øker med nesten 10 prosent hvis vi spiser bare to ganger i uken svinekjøtt eller biff rødt kjøtt . Uttalelsen fra en gruppe amerikanske forskere ble nylig publisert av den britiske tabloiden Daily Mail. For å gi et vitenskapelig grunnlag for det triste funnet for kjøttelskere, studerte forskere fra teamet til professor Norina Allen fra Northwestern University spisevaner og helseregistreringer for rundt 30 000 mennesker med en gjennomsn
Rødt Kjøtt Er Ikke Skadelig, Men Nyttig
Etter flere tiår med rødt kjøtt som offentlig ble fordømt som hjertets fiende, er forskere ved University of Pennsylvania på vei til å rehabilitere det. Hvor mange ganger har du hørt mantraet, utelukk alt rødt kjøtt fra menyen, fordi det er en rik kilde til mettede fettsyrer som tetter blodårene, øker nivået av dårlig kolesterol i blodet og øker risikoen for hjerteinfarkt.
Rødt Kjøtt øker Risikoen For Hjerneslag
Selv om det er en rik proteinkilde, er forbruket av rødt kjøtt øker risikoen for hjerneslag, ifølge en ekspertstudie sitert av Reuters. Studien analyserte data fra 11 000 mennesker hvis helse ble overvåket i 23 år. Ingen av deltakerne i studien endret spisevanene de årene de ble observert.
Hvorfor Og Hvordan Erstatte Rødt Kjøtt Med Sopp?
Nylig mener flere og flere ernæringsfysiologer at proteinmatvarer av animalsk opprinnelse er skadelige. Faktum er at en person spiser kjøtt, egg og andre lignende matvarer i større mengder enn nødvendig. Problemet ligger i det faktum at proteinet av animalsk opprinnelse, som ikke absorberes fra mage-tarmkanalen, begynner å spaltes og som et resultat av denne reaksjonen dannes mange giftstoffer i tarmen (ammoniakk, metan, hydrogensulfid, histamin, nitroamin, etc.
Forskere: Ikke Vær Redd For Rødt Kjøtt
Elskere av appetittvekkende og godt bakt biff er mange ganger mer enn de som ville nekte det med en gang. Dramaet kommer fra det langvarige synet på skaden av rødt kjøtt. Det har vært knyttet til høyt kolesterol, overvekt, diabetes, hjertesykdom og til og med kreft.
