2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om det er en rik proteinkilde, er forbruket av rødt kjøtt øker risikoen for hjerneslag, ifølge en ekspertstudie sitert av Reuters.
Studien analyserte data fra 11 000 mennesker hvis helse ble overvåket i 23 år. Ingen av deltakerne i studien endret spisevanene de årene de ble observert.
På slutten av studien ble det funnet at frivillige som sa at de konsumerte mer rødt kjøtt fra begynnelsen økte risikoen for hjerteinfarkt med 47%.
Hos mennesker som ikke har konsumert denne typen kjøtt, er en lignende trend ikke funnet. Det er heller ingen sammenheng mellom sykdommer og andre proteinkilder som kylling og sjømat.
Selv om tidligere studier har funnet en sammenheng mellom dietter med høyt proteininnhold og hjerneslag, er resultatene motstridende. Denne studien bekrefter forestillingen om at rødt kjøtt utgjør en potensiell fare.
Det er ikke noe problem å spise rødt kjøtt - helst ømt, så lenge det er i begrensede mengder, sier leder for medisinsk team, Dr. Bernhard Haring.
En studie av amerikanske forskere for noen år siden fant et kjemikalie i rødt kjøtt, som ifølge dem forklarer hvorfor overspising fører til hjertesykdom.
Før naturmedisin viste teamet av ernæringseksperter at L-karnitin i rødt kjøtt blir omdannet til kjemikaliet TMAO, noe som øker nivåene av dårlig kolesterol og dermed truer hjertet.
TMAO blir ofte oversett, men har en betydelig effekt på kolesterolmetabolismen, forklarer Dr. Hazen etter resultatene.
Den anbefalte dosen med rødt kjøtt er ikke mer enn 70 gram per dag, anbefaler leger i Storbritannia.
Anbefalt:
Vegetabilsk Olje øker Risikoen For Demens
En diett rik på vegetabilske oljer øker risikoen for demens dramatisk. En ny studie viser at hyppig inntak av plantebaserte oljer får plakk til å bygge seg opp i hjernen, som er et av de første symptomene på alvorlige nevrodegenerative sykdommer.
En Tapt Frokost øker Risikoen For Diabetes
Å våkne om morgenen ledsages vanligvis av kjedsomhet, døsighet og irritabilitet, spesielt hvis vi ikke har klart å sove godt. I de tidlige timene på dagen skynder mange seg på jobb. De hever vanligvis kaffekoppene og forlater hjemmene sine.
Kostholdsdrikker øker Risikoen For Diabetes
En studie utført av National Institute for Health and Medical Research i Frankrike fant at forbruket av brus i kosten øker risikoen for diabetes betydelig. I 14 år fra 1993 til 2007 studerte franske forskere spisevanene til mer enn 66.
Øker Rødt Kjøtt Risikoen For Brystkreft?
Å velge kylling fremfor biff kan være viktig for kvinners helse, ifølge en ny studie. I mange år har Verdens helseorganisasjon funnet det rødt kjøtt er sannsynlig kreftfremkallende , og nylige data antyder at brystkreft er en av de som er mest forbundet med forbruket av disse produktene.
Middag Etter Kl. 19.00 øker Risikoen For Hjerteinfarkt
Å spise mat sent på kvelden medfører risiko for hjerteinfarkt hos millioner av mennesker over hele verden, advarer eksperter. Dette er fordi å spise mindre enn to timer før sengetid forhindrer kroppen i å hvile om natten, da dette skaper arbeid for det ved å fordøye og absorbere den mottatte energien.
