2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Navnet kefir er drikken oppnådd etter gjæring av kefirkorn i melk. Dens popularisering og fornyede berømmelse skyldes ny forskning og funn om helsemessige fordeler.
Kefir bønner eller kefir sopp har vært kjent siden antikken og har blitt brukt til å behandle en rekke sykdommer. I dag blir denne praksisen gradvis gjenopplivet. For det første er kefir bra for tarmene og urinveiene. Dette har i noen tilfeller en svekkende effekt.
Alt avhenger av reduksjon og økning av gjæringstiden, så vel som kefir-melk-forholdet. Det vanlige inntaket lindrer mageforstyrrelser, reduserer oppblåsthet, gass, gir regelmessig mage og et sunt fordøyelsessystem. Det reduserer også appetitten på skadelig og usunn mat.
Fordelene med kefir slutter imidlertid ikke der. Forskning gjøres fortsatt, men det er bevist at drikken kurerer noen typer allergier, hudsykdommer, kviser og kolitt. Det anbefales på det sterkeste for å styrke og opprettholde et sunt immunsystem, takket være alle de gunstige bakteriene og vitaminene det produserer.
En sunn kropp har økt energi og skaper en følelse av helse og ro. På den annen side har kefir den funksjonen å redusere angst, depresjon og depresjon. Det har en positiv effekt på hjertet og blodet og regulerer blodtrykket. Kefir har vist seg å kurere laktoseintoleranse.
Tibetansk soppbehandling ekskluderer alkoholforbruk. Faktisk brukes den tibetanske soppen også til å behandle alkoholisme. Det kan fullstendig gjenopprette stoffskiftet.
På denne måten kurerer den alle sykdommer forårsaket av alkoholmisbruk. Legenden om kefirbønnene sier at de ble brakt til Europa av en polsk professor som ble kurert av skrumplever.
Kefir-soppen skylder gjæren og fordelaktige bakterier i den. I tillegg finnes mineraler og essensielle aminosyrer i den, som hjelper kroppen til å helbrede seg selv og opprettholde seg selv. Proteinene i den er halvt fordøyd, og det er derfor de er lettere å fordøye.
Generelt er kefir lett fordøyelig. Det renser tarmene og forsyner kroppen med gunstige bakterier, gjær, vitaminer, mineraler og proteiner. Kefir er en ren, balansert og sunn mat. Inntaket opprettholder et sunt og velfungerende immunsystem.
På grunn av de mange fordelene, brukes kefir også for å lindre tilstanden til pasienter som lider av AIDS, kronisk utmattelsessyndrom, herpes, kreft. Det brukes også til personer som lider av alvorlige former for søvnløshet, depresjon, hyperaktivitet og mangel på konsentrasjon.
Kefir er et balansert internt økosystem og sikrer lang levetid ved å helbrede og opprettholde god helse.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
9 Imponerende Helsemessige Fordeler Med Bygg
Bygg er en av de mest konsumerte kornblandingene. Den er rik på mange næringsstoffer og har imponerende helsemessige fordeler, alt fra forbedret fordøyelse og vekttap til å senke kolesterolnivået og et sunnere hjerte. Her er 9 imponerende helsemessige fordeler av bygg som får deg til å se på denne kulturen med andre øyne.
Dampkoking - Alle Helsemessige Fordeler
Damping er en ekstremt enkel og nyttig måte å tilberede mat på. De siste årene har denne metoden blitt stadig mer populær, men til og med de gamle kineserne tilberedt slik. Hva er alle de helsemessige fordelene ved å dampe? Tilberedt på denne måten beholder produktene alle sine verdifulle stoffer, da de kun behandles ved hjelp av damp.
Helsemessige Fordeler Av Honning
Selv om de helbredende egenskapene til honning har vært kjent for mennesker i nesten 6000 år, er ikke dette produktet regulert som medisin. Imidlertid har folk healere i alle deler av verden brukt den til å styrke kroppen og som et middel for alle slags klager, alt fra flass og bakrus, gjennom behandling av forkjølelse til forebygging av kreft og hjertesykdom.
Alle Helsemessige Fordeler Av Chiafrø På Ett Sted
Fortjent chiafrø har et rykte som supermat. De kan være veldig små, men de er en eksepsjonell vitamintreff. Faktisk inneholder bare 1 ss chiafrø bare 69 kalorier og kan skryte av så mye som 5 gram fiber, 4 gram fett og 2 gram protein.
