2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hver butikk er full av produkter som lokker forbrukerne med merkelapper som diett, kalorifattig, lett, lite fett, uten fett, uten sukker eller null kalorier…. De lover alle god smak og gunstige effekter på kroppen.
Dessverre, bak den fristende emballasjen, er det angivelig kostholdsprodukter med en rekke negative effekter på kroppen din. Vi vil liste opp noen av de viktigste usunne diettmatene som er tilgjengelige i butikkjeden.
Kostsukker: Dette er et av de mest populære produktene, ettersom folk er klar over at ekstrem inntak av syltetøy fører til overvekt. Det er mange sukkererstatninger på markedet, for eksempel:
Sakkarin - for hvilke det er studier som viser sammenhengen mellom bruken og svulster i blæren.
Aspartam - som også er veldig populært. Det er viktig å vite at høye doser av dette produktet er usunne hos gravide og diabetikere. I tillegg har aspartam en negativ effekt på hukommelsen.
Stevia - et av de siste produktene som kom inn på markedet. Imidlertid er ikke nok forskning gjort for å bevise det sikre forbruket av denne sukkererstatningen.
Kullsyreholdige diettdrikker: Dessverre har de fleste av disse væskene usunne nivåer av salt, aspartam, kjemiske konserveringsmidler og kunstige farger. Som et resultat har mange mennesker som bruker slike drikker ubalansert insulin og blodsukker.
Konditori: nemlig diett sjokolade, kjeks, etc. Få mennesker er klar over at disse matvarene inneholder høye fettnivåer, noe som også fører til overvekt. De inneholder også aspartam, noe som reduserer vekttapet.
Kosthold til frokost: inkludert syltetøy og syltetøy, diett honning, fruktjuice, frokostblandinger osv. De lover å være den perfekte starten på dagen. De med tilsatt aspartam bør unngås. I tillegg er forbruket av alle produkter som inneholder den såkalte meida, som er usunn og fører til fedme.
Kolesterolfrie produkter: Denne listen inneholder et bredt spekter av matvarer, som diettflis, kolesterolfrie nøtter osv. Ifølge de fleste eksperter er de et godt alternativ til produkter som bruker skadelig fett. Imidlertid bør de konsumeres i moderasjon.
Kostholdsmargarin: dette er et ekstremt usunt produkt som kan påvirke hjertemuskulaturens aktivitet på grunn av det høye innholdet av transfettsyrer.
Anbefalt:
Prosecco - Hva Trenger Vi å Vite?
På samme måte som vi forbinder sangria med det varme og solrike Spania, kan vi forholde oss til naboene Italia og dens tradisjonelle musserende vin, kjent for oss som Prosecco . Ja, du må ha hørt dette navnet, spesielt siden i 2018. Prosecco når rekordsalg.
Teobromin - Hva Trenger Vi å Vite?
Teobromin er det "skjulte" hjertestimulerende i sjokolade. Det er mange myter og legender om at søtsaker er skadelige og bør begrenses. Vi hører overalt at søtsaker, og spesielt sjokolade, har mye skadelige stoffer og sukker, noe som er sant, men søte kakaodesserter inneholder ikke bare tilsetningsstoffer som er skadelige for oss.
Jamon - Hva Vi Trenger å Vite
Blant de som elsker forskjellige kjøttdelikatesser, har skinke autoritet. Den har en delikat smak, behagelig aroma og er et lett kjøtt som konsumeres av et bredt spekter av mennesker. Blant de mange typene av denne delikatessen er det ekte mesterverk, hvis pris er imponerende.
Farget Te - Hva De Er Og Hva Du Trenger å Vite Om Dem
Blomsterte er veldig vanlig ikke bare i Kina, teens hjemland, men også andre steder i verden. De kalles så fordi blomster som lotus, rose, jasmin, litchi og andre blir lagt til de viktigste tebladene. I Bulgaria kaller vi slik te urter, og vi legger ikke til ekte te til dem, men vi lager bare infusjon fra den respektive blomster eller urter som for det meste er tørket.
Lysegrønn Te - Hva Er De Og Hva Trenger Du å Vite?
I asiatiske land, og spesielt i Kina og Japan, er det å drikke te et virkelig ritual. For dette formålet må du imidlertid ikke bare bli kjent med måten te serveres og måten den blir brygget på, men også med de forskjellige te-typene. Det er vanlig å skille mellom svart te, rød te, gul te, hvit te, grønn te og lys grønn te .
