2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
På varme dager på grunn av lette klær, svetting, stående osv. mange får forkjølelse. Solen brenner, men du kan ikke unngå hoste og nysing av mennesker rundt deg fra overalt.
For å unngå forkjølelse og sommervirus, og for å nyte de behagelige varme solstrålene uten problemer, bør du umiddelbart styrke og herde immunforsvaret ditt. For dette formålet kan du bruke noen av våre ideer til vitaminbomber i et glass.
En frisk ide for å temperere helse og frisk tone gjennom dagen er saften av rødbeter, epler og ingefær. Eplet er en fantastisk helsebeskytter, spesielt hvis du legger det i juicepressen med skallet.
Rødbeter, derimot, er også ekstremt nyttige. Det gir kroppen styrke, bekjemper ulike skadelige giftstoffer og har god effekt på blodsirkulasjonen. Det brukes ofte til å bekjempe anemi, noen kreftformer, influensa og leverrensing.
Ingefær regnes som et nytt tillegg til listen over supermatvarer. Det bekjemper infeksjoner, forbedrer immuniteten og hjelper fordøyelseskanalen.
Nødvendige produkter: 1 stor rødbeter, 1 eple og en skive fersk ingefær
Fremstillingsmetode: Den ferske juice full av vitaminer tilberedes ved å blande alt i juicepressen. Den kan anrikes med 1 agurk.
I tillegg til den økende overfloden av frukt og grønnsaker på markedet, vokser mulighetene for tilberedning av vitamindrikker og matvarer for tiden enormt. En annen vitaminbombe, spesielt egnet før starten på en annen influensabølge, er en riktig tilberedt salat.
Nødvendige produkter: 1 middels bete, 2 gulrøtter, 1 eple.
Fremstillingsmetode: Produktene er revet i en bolle og krydret med sitronsaft, olivenolje og persille.
Kopiering av noen av produktene viser at de er positive.
En annen vitaminbombesom du kan tilberede er helt fruktig. For det trenger du 3 kiwier, 1 banan, 1 ts. ananasjuice, 1/2 ts jordbær
Skrell en banan, rasp den og skjær den i skiver. De plasseres sammen med de andre produktene i blenderen og passeres i høy hastighet.
Med denne risten, i tillegg til den utrolige smaken, vil du også få en blanding av ekstremt nyttige vitaminer og mineraler som inneholder fruktene.
Kiwi inneholder phytonutrients som beskytter DNA og hele kroppen. Jordbær inneholder store mengder vitamin C og jern, og anbefales ofte for en rekke sykdommer. Bananer er rike på næringsstoffer som gir styrke og energi til alle.
Anbefalt:
Hvor Lenge Lager Glass Med Vintermat?
Ulike typer grønnsaker og frukt trenger forskjellige tider for å bli hermetisert. Hva er viktigst for hermetisering? Du trenger tid. Selv om det høres ganske enkelt ut, vil du sannsynligvis ta deg minst en dag hvis du vil lage nok vintermat.
Regler For Hermetisering I Glass
Folk har lært å bevare mat fra uminnelige tider. Det er forskjellige teorier om hvem som oppfant hermetikk. Ifølge noen er dette den franske kokken Francois Apert, som fant at en godt forseglet varm mat kan vare mye lenger uten å ødelegge. Dette skjedde tidlig på 1800-tallet, og franskmannen mottok til og med en pris på 12 000 franc for oppfinnelsen.
Helse Ligger I Et Glass Rødvin Om Dagen
Alkohol i små doser har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, hjertet og nervesystemet. Velsignelsen til den mest populære alkoholholdige drikken i verden har vært kjent siden antikken. Det oppnås ved gjæring av druesaft ved en temperatur på ca.
Et Glass Rødvin Tilsvarer En Times Trening I Treningsstudioet
Et glass rødvin kan forbedre kondisjonen din akkurat som en times intens trening i treningsstudioet. Denne konklusjonen ble nådd av kanadiske forskere som studerte effekten av resveratrol på laboratoriemus. Forskergruppen fra University of Alberta fant at rødvin, som drikken som inneholder de høyeste nivåene av resveratrol i sin naturlige form, har den mest positive effekten på kroppen.
I Hvilke Glass Serveres De Forskjellige Vinene
Vinsmaking er en kunst. Den hundre år gamle tradisjonen med smaksprøver har vist at sammen med antall finesser som trengs for å vurdere kvaliteten på en type vin, er det nødvendig å drikke den fra et spesielt glass. Her er de mest passende glassene for forskjellige typer vin:
