2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Et glass rødvin kan forbedre kondisjonen din akkurat som en times intens trening i treningsstudioet. Denne konklusjonen ble nådd av kanadiske forskere som studerte effekten av resveratrol på laboratoriemus.
Forskergruppen fra University of Alberta fant at rødvin, som drikken som inneholder de høyeste nivåene av resveratrol i sin naturlige form, har den mest positive effekten på kroppen.
Tester med mus har vist at bare ett glass vin er nødvendig for å forbedre fysisk tilstand på alle nivåer, det samme gjør en times trening i treningsstudioet.
rødvin er ekstremt nyttig, men bare i moderasjon, sier studieforfatter Jason Dyke.
Eksperter anbefaler alle mennesker som på grunn av noen fysiske funksjonshemninger ikke kan besøke treningsstudioet, til å spise med lunsj eller middag og et glass 250 ml rødvin.
I tillegg til å støtte kroppen, hjelper vin til et sunnere hjerte, muskler og bein. Men hvis du overdriver det med vin, vil effekten være den motsatte, fordi et glass inneholder 251 kalorier, kan det være farlig for helsen å overdrive det.
Men denne mangelen kan lett kompenseres med mer bevegelse. Rødvin er også nyttig for å unngå blodpropp, den bremser aldring av hjernen, beskytter mot tykktarmskreft og type 2-diabetes.
Rødvin er også den beste anti-aging eliksiren. Drikken er rik på antioksidanter og polyfenoler, som er mange ganger mer nyttige mot rynker enn det berømte vitamin E.
Du kan drikke et glass rødvin eller to, eller du kan bruke det til vinbehandling ved å senke kroppen din i et kar full av vin. Fremgangsmåten er en skikkelig hit, og millioner av damer sier at den er virkelig effektiv.
Anbefalt:
Helse Ligger I Et Glass Rødvin Om Dagen
Alkohol i små doser har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, hjertet og nervesystemet. Velsignelsen til den mest populære alkoholholdige drikken i verden har vært kjent siden antikken. Det oppnås ved gjæring av druesaft ved en temperatur på ca.
10 Velprøvde Metoder For Vekttap Uten Diett Eller Trening
Overholdelse av strenge dietter i kombinasjon med regelmessig trening og trening har vist seg å fungere i kampen mot vektøkning, men det kan være veldig vanskelig. Imidlertid er det noen få effektive måter å gå ned i vekt og for å forhindre fremtidig vektøkning ikke inkluderer kosthold og trening .
Daglig Trening Nøytraliserer Overspising
Den nærliggende jule- og nyttårsferien er assosiert med rike og rikelige måltider i hvert hjem. I årevis har eksperter advart om å være forsiktig med overspising, men for noen dager siden avslørte britiske eksperter hvordan trening kan motvirke de negative effektene av overforbruk.
Et Glass Rødvin Og Et Stykke Sjokolade Er Veien Til Lang Levetid
Noen få sjokoladebiter og et glass rødvin kan forlenge en persons liv og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Denne konklusjonen ble nådd av en gruppe forskere fra Australia og New Zealand, etter å ha gjennomført spesielle studier.
Maten Som Kastes I Vårt Land Tilsvarer Milliarder Av Porsjoner Varm Middag
Den totale mengden mat som kastes i vårt land, egnet til konsum, ville være nok til å tilberede 2 milliarder porsjoner varm middag, hvis produktene ble donert, rapporterer Darik Radio. Nesten 670 000 tonn spiselig mat kastes av bulgarerne hvert år, med den største mengden på høytider.
