2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Siden eldgamle tider er egenskapene til olivenolje som medisin og et middel til å forskjønne, sammen med sin kulinariske bruk, allment kjent. Regelmessig forbruk av oliven olje har en gunstig effekt på hele organismen.
En rekke vitenskapelige studier har koblet forbruket av oliven olje ved å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, lindre symptomene på leddgikt, redusere vekten og til og med redusere risikoen for å utvikle brystkreft.
De helbredende egenskapene til olivenolje skyldes dens unike sammensetning. Olivenolje er ekstremt rik på flerumettede fettsyrer, så vel som sjeldne enumettede essensielle fettsyrer og uforsonede lipider. Disse uforsonede lipidene består av teroler, tokoferoler, som har antioksidantegenskaper, terpener, karoten, fosfolipider, vitamin A og flavonoider.
En detaljert studie utført av forskere fra University of Louisiana fant at den sterke antiinflammatoriske forbindelsen oleocanthal kan finnes i olivenolje. Oleocanthal har evnen til å aktivere den suspenderte sekresjonen av to proteiner og et antall viktige enzymer i hjernen, som ikke tillater akkumulering av beta-amyloidprotein i hjernen.
Den spesifikke årsaken til sykdommen Alzheimers er ikke helt forstått, men ifølge nevrologer er hovedårsaken til progresjonen av denne sykdommen akkumulering av beta-amyloidprotein.
Ifølge Dr. Amal Kadumi, studieleder, kan det å legge til tre spiseskjeer kaldpresset olivenolje til den daglige menyen betydelig redusere demensutbruddet og forbedre tilstanden til pasienter som er diagnostisert med sykdommen. Alzheimers.
Selv om alle kaldpressede olivenoljer inneholder oleocanthal, finnes det høyeste innholdet av denne forbindelsen i olivenolje produsert i byen Messina, Sicilia. Bruk av olivenolje som en del av et sunt kosthold og som en forebygging av Alzheimers er ikke den eneste bruken av dette produktet.
"Flytende gull," som forskerne kaller det, har vist seg å forhindre bentap på grunn av traumer, diett eller hormonelle endringer i overgangsalderen.
Meieriprodukter som inneholder kalsium er ikke de eneste faktorene som bestemmer dannelsen og styrken av beinsystemet. Kombinert forbruk av helmelkeprodukter og oliven olje beskytte kroppen mot utvikling av osteoporose og forhindre leddgikt og rakitt.
Anbefalt:
Bekjemp Fedme Med Avgifter På Skadelig Mat
Helsedepartementet vil bekjempe nasjonens fedme ved å innføre en avgift på skadelig mat. Skatten forventes å være omtrent 3 prosent av verdien. Det ikke-tradisjonelle tiltaket forventes å være nedfelt i den nye matloven, som eksperter for tiden jobber med.
Bekjemp Virus Med Disse Superdrinkene
Før vinteren begynner kommer omsorg for immunitet alltid i forgrunnen. Å øke det er nødvendig for kroppen å håndtere vintervirus. Oppskrifter for å styrke immunforsvaret er mange og blant dem som en verdifull hjelper skiller seg ut et østlig krydder - gurkemeie.
Bekjemp Fedme Med 1 Grønt Eple Om Dagen
Grønne epler kan hjelpe oss i kampen mot fedme, skriver Daily Mail på sine sider. I følge publikasjonen skaper disse eplene en metthetsfølelse og er et godt valg for mennesker som har et problem med den konstant følelsen av sult. I følge denne studien begynner ufordøyelige ingredienser som ikke brytes ned av magesyre, gjæringen når de når tykktarmen.
Bekjemp Svette Med Disse Matvarene
Det er ikke noe rart i det at folk svetter. Dette er en naturlig prosess i menneskekroppen som vi normaliserer temperaturen gjennom. Gjennom svettekjertlene driver en person ut stoffer som er unødvendige for kroppen hans. De mest funksjonelle slike kjertlene er plassert på håndflatene og føttene, under armene og på pannen.
Er Det En Sammenheng Mellom Diett, Fedme Og Alzheimers Sykdom?
Alzheimers sykdom er mer vanlig hos eldre, men det er ikke en normal del av aldring. Når verdens befolkning øker, forventes frekvensen av Alzheimers å øke fra 36 millioner til 115 millioner innen 2050. Den endelige årsaken til Alzheimers sykdom er fortsatt ukjent.