2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Det er ikke noe rart i det at folk svetter. Dette er en naturlig prosess i menneskekroppen som vi normaliserer temperaturen gjennom. Gjennom svettekjertlene driver en person ut stoffer som er unødvendige for kroppen hans.
De mest funksjonelle slike kjertlene er plassert på håndflatene og føttene, under armene og på pannen. Uansett hvilke antiperspirantprodukter du bruker eller det faktum at du bader eller vasker konstant, vil du fortsatt ikke unngå våte flekker på klærne dine, spesielt ikke i varmere vær.
Det er imidlertid vist at visse matvarer hjelper svettekjertlene til å fungere bedre, og viktigst av alt, regulerer den karakteristiske lukten, og selv om du ser at klærne dine fremdeles er våte, vil du skamme deg mye mindre hvis du ikke lukter ubehagelig.
Svetteprosessen er nært knyttet til både nervesystemet og fordøyelsessystemet, så en endring i ditt daglige kosthold vil helt sikkert ha en gunstig effekt.
Vi begynner først med maten du helt bør utelukke fra menyen eller begrense. Dessverre er dette vanlige ting vi er vant til i vårt daglige liv. Disse er: svart te, hvitløk, løk, kullsyreholdige drikker, kaffe, krydret mat.
Hvis du fortsatt vil ha en varm morgendrink uten anger, kan du drikke en kopp timiante. For å forhindre svetting anbefales det å fokusere på fisk, tomater, appelsiner, egg, nøtter, meieriprodukter og brokkoli. Dette er produktene med høyest innhold av vitamin B, kalsium, fiber og magnesium.
Slike endringer i kostholdet ditt kan være vanskelige i begynnelsen og litt ubehagelige, men over tid vil du bli vant til det, og du vil sikkert være fornøyd med resultatet.
Anbefalt:
Disse Matvarene Og Urtene Hjelper Til Med Høyt Blodtrykk
Hypertensjon utgjør en risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, og de er kanskje den vanligste dødsårsaken i verden. Derfor er det veldig viktig å holde blodtrykket innenfor normale grenser. Det er mange måter å senke blodtrykket på - fysisk aktivitet, vekttap, røykeslutt og mer.
Si Nei! Av Kreft Og Hjerteproblemer Med Disse Matvarene Med Flavonoider
Ifølge undersøkelser mat rik på flavonoider som epler og grønn te kan for å redusere risikoen for kreft og hjertesykdom . 500 milligram av elementet per dag er nok til å redusere risikoen for slike skader. Supplerende inntak av stoffer reduserer ikke risikoen for hjerteproblemer mer, men kreft - ja.
Bytt Margarin I Oppskrifter Med Disse Matvarene
Av mange grunner avviser flere og flere mennesker bruk av margarin . Ofte selges under navnet "oleo", margarin er full av kunstig opprettet transfett. Selv merker som hevder at produktet deres inneholder 0 g av dem, inneholder faktisk minst 500 mg transfett.
Med Disse Matvarene Vil Vi Redusere Midjeomkretsen
Hver dame vil se ut og føle seg bra, som menn, selvfølgelig. Men i våre travle liv har vi ikke alltid muligheten til å spise sunt. Svært ofte spiser vi noe på beina, og i de fleste tilfeller er det usunt. I denne artikkelen vil vi dele med deg noen matvarer du kan spise når som helst og som du begge føler deg mett med reduser midjeomkretsen .
Bekjemp Virus Med Disse Superdrinkene
Før vinteren begynner kommer omsorg for immunitet alltid i forgrunnen. Å øke det er nødvendig for kroppen å håndtere vintervirus. Oppskrifter for å styrke immunforsvaret er mange og blant dem som en verdifull hjelper skiller seg ut et østlig krydder - gurkemeie.