2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Camping det er ikke en lett jobb, du tar med ly, tepper, kjøkkenutstyr, små og store husholdningsartikler bare for å gjøre deg komfortabel og hvile deg.
Men folk som leter etter alt dette og som vet hvorfor de velger denne måten å tilbringe ferien på, vet at i de små problemene ligger sjarmen med å tilbringe 10 netter i det fri.
For nybegynnere på camping tilbyr vi noen nyttige retningslinjer for hvordan du kan tilbringe en sunn og full ferie med barn.
Sikkerhet: Først av alt, hvis du er på stranden om sommeren, bør du huske på hygiene, hender og produkter bør vaskes med rent vann før hvert måltid.
Produktene: Du bør ikke ta forgjengelige produkter og oppbevare dem under upassende forhold - det er godt å glemme egg, pølser og melk og melkeprodukter og kjøttprodukter.
Utstyret: Hvis du bare har en gasskomfyr, er det nok, du kan tilberede en rekke deilig mat, og neste år, hvis du vil, kan du øke utstyret ditt med en kjølepose og diversifisere menyen.
Menyen: På gasskomfyren kan du koke vann og damp, samt lage grønnsakssuppe, bønnesuppe - det er nok for i år.
Så vi har forberedt de riktige produktene, som inkluderer:
- til frokost - frokostblanding to typer müsli og sjokoladekuler, melkepulver, syltetøy, te, beskuit, nudler, couscous, kjeks, nøtter, croissanter;
- til lunsj og middag - halvferdig suppe, spaghetti, steriliserte krukker med kikerter, bønner, lyutenitsa;
- grønnsaker - løk, gulrøtter, poteter, mais, tomater, agurker, sopp, paprika;
- frukt - bananer, fersken, vannmelon;
- andre produkter - quinoa, ris, mel (litt), stivelse, krydder, salt, sukker / i tett lukkede beholdere på grunn av maur / og olje / olivenolje /, men ingen husholdninger kan klare seg uten dem.
La oss nå se hvordan vi vil lage en variert meny for en familie på 4 personer:
En dag
Frokost: Kok 400 ml vann, når det er avkjølt, løser opp melkepulveret og hell frokostblandingen av müsli, på den fjerde dagen, når du ikke lenger har sjokoladen, vil du bruke sjokoladebollene / etter bruk, lukk dem tett egnet beholder /.
Lunsj: Kok en halv pakke spaghetti i 400 ml vann, smak til med salt og olje. Ja, de er magre, men du er veldig sulten og de er veldig velsmakende, og det er den første dagen som ikke imponerer deg. Og for den første dagen kan du forberede deg hjemmefra i en liten boks med ferdig revet parmesan, vil gjøre en god jobb og vil ikke sette ferien i fare med overraskelser.
Middag: Tenn et bål, fyll mais på store spyd, bake det, dryss på salt og nyt den behagelige aromaen og den unike utsikten.
2 dager
Frokost: Rusks med syltetøy og te. Ta aromatisk te, den vil låse opp din oppfatning av de fantastiske følelsene som venter på deg i løpet av dagen.
Lunsj: Suppe - kok opp vann, tilsett poteter, gulrøtter, løk og til slutt quinoa. Krydre med salt og olje.
Middag: Legg de ferdig pakkede potetene på bålet for å bake. Riv soppen på en spyd og stek den når potetene er klare, server dem sammen med de tilberedte soppene, alt krydret med salt og olje, og til pynt med lyutenitsa.
3 dager
Frokost: kjekskake - kok 500 ml vann, smak til med 2 ss sukker, tilsett en tynn strøm av stivelse, som er ferdig oppløst og tilsett to spiseskjeer melkepulver og rør på svak varme i flere minutter. Legg kjeks i en passende beholder eller separate boller og hell blandingen over dem.
Lunsj: Salat - stekt paprika, lapskaus og skrell dem, hakk tomater, agurker, løk og paprika og smak til med salt og olje.
Middag: Stew med kikerter - Stek i varm olje 2 ss.mel, løk og paprika forhåndsskåret i små biter, tilsett 2 krukker kikerter og 200 ml lunkent vann, smak til med salt og olje og kok til de er tykkere.
Og når mennene viser seg å være gode jegere og tar med kjøtt, vil menyen være så balansert som mulig og opplevelsen vil bli minneverdig.
Og med disse retningslinjene vil jeg gjerne se deg rett under stjernene.
Anbefalt:
Hvorfor Er Melk Anbefalt Mat For Barn, Og Hvilken Er Best?
Melken spiller en viktig rolle i å mate et barn, enten det er et spedbarn som drikker melk, eller et lite barn som spiser frokostblandinger med melk, eller til og med en tenåring som legger melk i en smoothie. Spesielt kumelk gir en rekke vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som barn trenger for å opprettholde sin vekst og utvikling.
Hvilken Del Av Grisen Er Egnet For Hva
Det er ingen to meninger om problemet at svinekjøtt foretrekkes av alle bulgarere. Til tross for det typiske bulgarske eventyret, som vi ofte karakteriserer vinterbordet med "svinekjøtt med vin", hindrer dette ikke oss i å tilberede det om sommeren.
Hvilken Vin Er Egnet For Hvilket Kjøtt
Det er en uskreven regel at hvitvin bare er egnet i kombinasjon med hvitt kjøtt og rødt - bare i kombinasjon med rødt kjøtt. Denne oppfatningen har i mange år fungert som en begrensning for mange elskere av deilige måltider, på grunn av hvilken kombinasjonen av viner og kjøtt var utilstrekkelig raffinert og passende.
Ernæringsguide For Barn: Sunn Mat For Barn
Matindeks for barn Næringsstoffene som kreves for et barn er de samme som for voksne, den eneste forskjellen er mengden. I årene med vekst har barna større appetitt. De trenger mye energi fordi de er involvert i mange fysiske aktiviteter.
Egnet Frokost For Barn
Frokost regnes som det viktigste måltidet på dagen, av en rekke overbevisende grunner. Det gir næringsstoffene og energien kroppen trenger for hele dagen. Barn som spiser en sunn frokost hver dag, viser en forbedring i fysisk helse, hjernefunksjon, skoleprestasjoner og hukommelsesforbedring.
