2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
3. november markeres surkålsdagen, og selv om det ikke er klart hvorfor surkål i dag er, sier førsteamanuensis Donka Baikova ikke å gå glipp av anledningen og spise dette produktet, da det har mange helsemessige fordeler.
Den sunne ernæringseksperten avslørte for BNT at surkål er en bombe av vitaminer som kan forhindre kreft.
I den kalde årstiden er regelmessig forbruk av kål nyttig fordi det er en naturlig metode for forebygging av influensa.
Surkål forsyner også kroppen vår med melkesyrebakterier, som er naturlige probiotika. Den eneste ulempen er den store mengden salt, som ifølge eksperter er bra å redusere for å skåne hjertet ditt.
Forbruk av surkål reduserer nivået av dårlig kolesterol, og vitenskapelige studier har vist at inntaket reduserer sjansen for å utvikle kreft med 30%.
Kål er en veldig god beskyttelse mot tykktarmskreft. Risikoen for brystkreft reduseres med 66% når den konsumeres to ganger i uken, sier førsteamanuensis Baykova.
Leger anbefaler folk som har problemer med mage eller tolvfingertarm å spise kål regelmessig.
Surkål styrker immunforsvaret og beskytter oss mot forkjølelse, influensa og til og med influensa. Hemmeligheten ligger i at den er veldig rik på vitamin C.
Ifølge russerne er det godt å drikke kåljuice før man setter seg ned for et glass for ikke å bli full, og hvis dette skjer, kommer kåljuice til unnsetning igjen, noe som vil redde deg fra en alvorlig bakrus.
Anbefalt:
I Dag Feirer Vi Potetdagen
På 19. august bemerker vi Verdens potetdag - maten som oftest er til stede i menyen vår. Enten det er chips, potetmos, bakte poteter, bakte eller stekte poteter, er poteter alltid deilig. Dyrking av poteter begynte mellom 5000 og 8000 f.
I Dag Feirer Vi Verdens Epledag
Verdens epledag er 15. september. Er du klar til å feire den ordentlig med denne deilige og nyttige naturlige gaven? Det er mange ord som epler heter over hele verden, men en ting er sant, uansett hvor du er. Disse så vanlige fruktene er en utrolig velsmakende og ekstremt sunn del av menyen.
I Dag Feirer Vi Ostekakedagen
Internasjonal dag av en av de mest delikate og samtidig enkleste desserter - ostekake , feires over hele verden i dag. Om hvordan denne favoritten til liten og stor salt-søt kake dukket opp, forteller den største internasjonale matleveringsplattformen foodpanda.
Hele Verden Feirer Den Internasjonale Tedagen I Dag
I dag, 15. desember, feires over hele verden Internasjonal te-dag . Festivalen med varm drikke er relativt ny og ble etablert i 2005 etter en beslutning fra International Social Forum. Ideen med den internasjonale tedagen er å fokusere på problemene med tebladhandelen.
I Dag Feirer Vi Den Offisielle Sandwichdagen
I dag feirer verden dagen for den tredje mest populære maten i verden - sandwichen. Den har utallige variasjoner og kan spises av store og små når som helst. På Sandwich Day tar vi en titt på oppskriftene for tilberedning. De er ekstremt forskjellige i forskjellige deler av planeten.
