2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mer enn 13 000 McDonald's-restauranter og mer enn 8 000 KFC-er i 80 land jobber for å fremme hurtigmat. For en person som jobber sent og er opptatt, er det ikke noe bedre enn ferdigmat. De som er imot hurtigmat peker på helseproblemene som er knyttet til den. Til tross for debatten om fordelene og ulempene med disse matvarene, blomstrer bransjen. Er maten fra hurtigmatkjedene god eller dårlig?
Fordeler med hurtigmatkjeder
Den mest åpenbare fordelen med denne typen mat er at de sparer tid. I dagens fartsfylte livsstil er det ikke noe bedre enn å servere et ferdig måltid. Uansett hvor mye kokkene roser fordelene med fersk mat, på slutten av en hard dags arbeid, når vi kommer slitne og sultne hjem, kommer pizza eller burger som sendt av Herren.
I tillegg til tiden det tar å lage noe, har vi også en tur til butikken for å kjøpe ingrediensene vi trenger. Legg tid og krefter på å vaske og skrelle grønnsaker.
I tillegg til tid er det også viktig å spare penger. Hvis en person bor alene, er det billigere å kjøpe ferdigmat fra butikken enn å tilberede den selv. Noen matvarer som pommes frites og burgere kommer virkelig mye billigere ut.
Mat fra hurtigmatkjeder reiser bekymringsverdige spørsmål om helsen vår. Men hvis du er forsiktig, kan du finne og velge sunnere alternativer i menyene på disse restaurantene. Salater er et godt valg, og når du bestiller bakervarer, be om at de skal lages av fullkornsbrød. Bestill magert, ikke fettete kjøtt og be om fruktjuice, kalorifattig melk og brus i stedet for brus. Og hva er bedre enn et glass vann for å slukke tørsten?
Ulemper med mat fra hurtigmatkjeder
Den største ulempen med mat fra hurtigmatkjeder er den skadelige effekten de har på helsen vår. Det er et kjent faktum at spiseklare matvarer er mer skadelige enn hjemmelagde, fordi de inneholder mye salt, fett og kalorier. Hurtigmatkjeder er en viktig bidragsyter til overvekt i den amerikanske befolkningen.
Dette gjelder spesielt for barn. Gitt den stillesittende livsstilen vi fører, blir den overdrevne mengden fett og kalorier vi spiser med disse matvarene ikke utnyttet fullt ut. Resultatet er at de akkumuleres i kroppen vår som fettforekomster, noe som fører til forstyrrelser som hjerte- og karsykdommer.
Med vektøkning kommer andre problemer som høyt blodtrykk og leddsykdom. En fersk studie fant at folk som bor i nærheten av hurtigmatrestauranter hadde en 13% økt risiko for hjerteinfarkt sammenlignet med de som bodde på avstand.
Jo større antall personer i disse etablissementene, jo større blir regningene. Å spise i utløpskjeder er bare økonomisk for én person. Hvis du besøker slike etablissementer en gang i uken, vil ingenting skje, men hyppige besøk anbefales absolutt ikke.
Det antas at å spise i hurtigmatkjeder fører til mindre tid med familien. Koseligheten med hjemmelagde måltider og tiden da hele familien står i kø rundt bordet mangler.
Hurtigmatkjeder er en oppfinnelse av moderne tid. Ferdigmat, som bare varmes opp og serveres raskt, er som et blunk etter en hard dags jobb. Som alt annet har dette imidlertid både fordeler og ulemper.
Å telle noen av fordelene med hurtigmat betyr ikke at vi nekter for skade. Å ta gode valg når du bestiller disse matvarene og kombinerer dem med en aktiv livsstil, kan absolutt minimere de skadelige helseeffektene.
Anbefalt:
Fordeler Og Ulemper Med Kandisert Honning
Ofte klager selgere og til og med honningprodusenter at kundene nekter å kjøpe honning som allerede er kandisert. Det antas generelt at kandisert honning er skadelig. Men hva er sannheten? Det er et lite kjent faktum at når honning er sukkerholdig, viser det at den er veldig høy kvalitet og er et helt nyttig naturprodukt.
Fordeler Og Ulemper Med Melkeforbruk
Oppgaven om at melk og melkeprodukter er en av de mest nyttige matvarene blir stadig bekreftet. Dette mener eksperter fra Verdens helseorganisasjon, og støttes kontinuerlig av artikler om dette emnet. På den annen side er det et økende antall debatter som setter spørsmålstegn ved melk forbruk .
Fordeler Og Ulemper Med Kjøttforbruk
Mangelen på organiske aminosyrer som vi får fra kjøtt, kan ikke kompenseres med noe. Og ikke bare helsen vår, men også vår skjønnhet, avhenger av den. Mange Hollywood-stjerner har gitt opp kjøtt, men de ser fortsatt fantastiske ut, men det skal ikke glemmes at de blir tatt vare på av hele team av ernæringsfysiologer og leger.
Fordeler Og Ulemper Med Sukkerfritt Tyggegummi
Foreldre og tannleger har lenge visst at overdreven sukkerforbruk ødelegger tennene. Karies oppstår når bakterier gjør sukker til etsende emaljesyre. Nylig har imidlertid spørsmålet om fordelene med sukkerfritt tyggegummi blitt stadig mer kontroversielt.
Fordeler Og Ulemper Med Fet Mat
Fett er en nødvendig komponent for kroppen. Først og fremst fordi de er den mest komplette energikilden. Hvis forbrenningen av ett gram protein eller ett gram karbohydrater produserer omtrent 4 kilokalorier, så gir forbrenningen av ett gram fett 9 kilokalorier, dvs.
