2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Foreldre og tannleger har lenge visst at overdreven sukkerforbruk ødelegger tennene. Karies oppstår når bakterier gjør sukker til etsende emaljesyre.
Nylig har imidlertid spørsmålet om fordelene med sukkerfritt tyggegummi blitt stadig mer kontroversielt. I følge en fersk studie fra britiske forskere kan regelmessig tygging av tyggegummi som inneholder søtningsmidler føre til opphopning av store mengder aspartam i kroppen. Ifølge forfatterne av studien øker aspartam avleiringen av fett i kroppen med 40% mer enn vanlig sukker.
Aspartam er et søtningsmiddel oppdaget i 1965 ved et uhell. Etter mer enn 100 sikkerhetsstudier ble produktet godkjent av FDA i 1981, noe som indikerer at det ikke økte risikoen for å utvikle maligniteter hos forsøksdyr. Aspartam er omtrent 200 ganger søtere enn sukker. I motsetning til andre søtningsmidler, bør det ikke brukes til matlaging med varmebehandling.
Ifølge en annen studie publisert av British Dental Journal, er det svært lite bevis på dette. Det har til og med blitt funnet at de mest brukte søtningsmidler som xylitol og sorbitol kan forårsake emaljeskader når de tas i kombinasjon med tilsetningsstoffer som konserveringsmidler og kunstige smaker og farger.
American Food and Drug Association og EU har godkjent bruk av xylitol i tyggegummi fordi det antas at det ikke gjæres i etsende emaljesyre, men også øker produksjonen av enzymer i spytt, noe som er bra for å forhindre dannelsen av karies.
Xylitol er faktisk et sukkeralkoholisk søtningsmiddel som forekommer i naturen og kan brukes til å søte et bredt spekter av sukkerfrie produkter, inkludert tyggegummi, konfekt, legemidler og andre munnhygieneprodukter.
Et stort antall omfattende og feltforsøk har vist at regelmessig inntak av xylitol-søtet tyggegummi eller konfekt kan redusere forekomsten av tannkaries (tannkaries) med 35% til 100%.
Så det er mye kontrovers om xylitol, men forskning har absolutt vist at det er et bedre alternativ enn det billigere alternativet - sorbitol, som gjærer.
Anbefalt:
10 Fordeler Med Et Sukkerfritt Kosthold
Hvis du leter etter viljestyrken til begrense sukkerinntaket , kan du se mye fordelene med et sukkerfritt kosthold . I tillegg til effekten det har på midjen, har høyt sukkerinntak og fedme vært knyttet til sykdommer som diabetes, hjertesykdommer og kreft.
Fordeler Og Ulemper Med Kandisert Honning
Ofte klager selgere og til og med honningprodusenter at kundene nekter å kjøpe honning som allerede er kandisert. Det antas generelt at kandisert honning er skadelig. Men hva er sannheten? Det er et lite kjent faktum at når honning er sukkerholdig, viser det at den er veldig høy kvalitet og er et helt nyttig naturprodukt.
Fordeler Og Ulemper Med Melkeforbruk
Oppgaven om at melk og melkeprodukter er en av de mest nyttige matvarene blir stadig bekreftet. Dette mener eksperter fra Verdens helseorganisasjon, og støttes kontinuerlig av artikler om dette emnet. På den annen side er det et økende antall debatter som setter spørsmålstegn ved melk forbruk .
Fordeler Og Ulemper Med Hurtigmatkjeder
Mer enn 13 000 McDonald's-restauranter og mer enn 8 000 KFC-er i 80 land jobber for å fremme hurtigmat. For en person som jobber sent og er opptatt, er det ikke noe bedre enn ferdigmat. De som er imot hurtigmat peker på helseproblemene som er knyttet til den.
Fordeler Og Ulemper Med Kjøttforbruk
Mangelen på organiske aminosyrer som vi får fra kjøtt, kan ikke kompenseres med noe. Og ikke bare helsen vår, men også vår skjønnhet, avhenger av den. Mange Hollywood-stjerner har gitt opp kjøtt, men de ser fortsatt fantastiske ut, men det skal ikke glemmes at de blir tatt vare på av hele team av ernæringsfysiologer og leger.
