2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den rike kjemiske sammensetningen av kirsebær har en ekstremt gunstig effekt på helsen vår. Fruktet av frukttreet anbefales hovedsakelig for å forbedre peristaltikken i mage og tarm. Som et resultat blir fordøyelsen lagt til rette.
Kirsebær er rik på mineraler. Kaliumsalter dominerer. Innholdet av fosfor er også høyt, hvis mengde er høyere bare i fersken.
Kirsebær skal være på menyen til mennesker med problemer med fedme, diabetes og mer. De virker beroligende på mage og tarm.
Studier har vist at disse søte fruktene har en antiseptisk effekt eller med andre ord dreper vellykket bakterier.
I kroppen blir de omdannet til alkaliserende stoffer som opprettholder syre-base balansen. Kirsebær har en vanndrivende effekt, dvs. fjerner overflødig væske fra kroppen. Anbefales for personer som er utsatt for væskeretensjon.
Sammensetningen av kirsebær inkluderer den såkalte. tanniner. Takket være dem er tarmslimhinnen beskyttet mot betennelse.
Kirsebær er også bra for nyrene. De inneholder en stor mengde kalium. Ved å alkalisere det i urinen, har mineralet en gunstig effekt i nærvær av steiner og sand i nyrene, i betennelse i urinveiene.
Sist men ikke minst, kirsebær, konsumert i store mengder, har en tendens til å opprettholde kvalitetsenergi og ytelse.
Ikke forsømm de mer sure kirsebærene. Deres høyere syre viser seg å være en positiv kvalitet, spesielt når de ledsages av et relativt sukkerinnhold.
Vi tilbyr deg en oppskrift på kirsebærsyltetøy, som også er bra for helsen din, og som du vil være i stand til å "søte" med selv på kalde dager.
Fruktene (ca. 1-2 kg) vaskes og renses for stilker og steiner.
Tilbered sukkersirup fra 1 kg sukker og 300 ml vann. Til det varme vannet tilsett frukten og 3-4 g pektin, blandet med litt sukker og oppløst i vann. Kok opp på middels varme.
Cirka 3-4 minutter før slutten av tilberedningen tilsettes 2-3 g vinsyre i syltetøyet. Hell syltetøyet i glass mens det fremdeles er varmt.
Anbefalt:
Kaldt Vann Forstyrrer Fordøyelsen
Kroppen vår trenger væsker for å fungere skikkelig. Blodet består av 80% vann og hjernen vår - 75%. Og hvis vi ikke drikker nok væske, kan ikke salter, næringsstoffer og hormoner transporteres optimalt. Risikoen for trombose vil øke, vi blir lettere slitne og det vil være vanskelig å konsentrere seg.
Allspice Forbedrer Fordøyelsen
Allspice stammer fra ville eviggrønne trær som er typiske for regnskogen i Sør- og Mellom-Amerika. Navnet kommer fra aromaen, nemlig fra kombinasjonen av kanel, nellik, ingefær og muskat. Blant fordelene ved å ta vår understreker lindring av fordøyelsesproblemer, krydderet har også en smertestillende effekt, kan beskytte kroppen mot patogener og forbedre blodsirkulasjonen.
Hvilke Matvarer Forbedrer Fordøyelsen?
I følge råd fra eksperter for forbedre fordøyelsen det er nødvendig å ta flere enzymer. Mengden og typen enzymer som brukes i fordøyelsen, avhenger av typen, typen og tilstanden til maten vi spiser. Noen matvarer, som naturlig modne ananas, kan faktisk hjelpe fordøyelsen på grunn av enzymene de inneholder.
Nellik Forbedrer Fordøyelsen
De fleste krydderne vi bruker hver dag på kjøkkenet er rike på antioksidanter. Nellik ikke bare gir opp, men kan til og med rangere på toppen. Det aromatiske krydderet inneholder også vitamin C, vitamin K, magnesium, kalsium, mangan. Nellik er også rik på omega-3 fettsyrer og fiber.
Alfalfa Reduserer Appetitten Og Forbedrer Fordøyelsen
Selv om mange forbinder begrepet lucerne med tillegget som er tilgjengelig i kostholdet til kyr og hester, vil du bli overrasket over å høre at denne urten har mirakuløse krefter. Det har vært kjent siden antikken for de fleste mennesker for sine helbredende egenskaper, men over tid begynte det å miste popularitet.
