2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sult og appetitt reguleres av komplekse interaksjoner mellom de endokrine, fordøyelses- og nevrologiske systemene, som hver sender kjemiske signaler til hjernen for å fortelle det når du er sulten og mett.
Økt appetitt er preget av behovet for økt matinntak over normale kaloribehov. Det kan være forårsaket av forstyrrelser i systemene som regulerer appetitt og blodsukker eller av omstendigheter som graviditet.
Overdreven sult kan skyldes endokrine problemer, som Bazedas sykdom og hypertyreoidisme, der kroppen produserer overflødige mengder av skjoldbruskkjertelhormoner, noe som resulterer i vekttap, hyperaktivitet, søvnløshet eller konstant sult som ikke oppfylles ved å spise.
Økt appetitt kan også være en normal fysiologisk reaksjon som for eksempel forekommer hos barn eller ungdom i perioder med vekst og utvikling eller etter anstrengende fysisk aktivitet, eller etter overdreven kaloriforbrenning.
Det er viktig å vurdere sammenhengen og relaterte emosjonelle eller fysiske faktorer for å avgjøre om en person har en uvanlig økt appetitt.
Hypoglykemi er en annen årsak til økt appetitt og er forårsaket av kraftige svingninger i blodsukkeret, som fører til en overdreven mengde insulin i blodet. Personer med diabetes er spesielt utsatt for hypoglykemi.
Appetitt har også en emosjonell og mental komponent. Noen mennesker spiser mer når de er triste, deprimerte, stressede eller engstelige. Det er også medisiner, som antidepressiva, beroligende midler og p-piller, som også er forbundet med økt appetitt.
Vi har kanskje overrasket deg, men det er godt å vite at visse medisinske tilstander kan føre til at du opplever økt appetitt. Eller mer presist, i de fleste tilfeller skyldes dette forholdene som påvirker kroppens metabolisme.
Vi blir alle sammen sultne innimellom, men noen ganger kan økt appetitt være et symptom på en mer alvorlig sykdom. Dette er en god grunn til ikke å ignorere det. Når appetitten din er for sterk, bør en medisinsk diagnose være din første prioritet.
Innse at raffinerte karbohydrater vil øke appetitten din. Mens de fleste av oss ikke føler seg skyldige i å nyte en uformell frokost, kan det være mer sult å spise for mye karbohydrater eller søppelmat.
Du vil oppdage at den store mengden karbohydrater du spiser, som hvitt brød og pommes frites, er mer glukose som vil genereres i kroppen din. I sin tur vil kroppen din produsere store mengder insulin for å håndtere dette overflødige glukosen.
Anbefalt:
Økt Appetitt Hos Voksne
Økt appetitt kan være et symptom på ulike sykdommer. For eksempel kan det skyldes visse psykiske sykdommer eller forstyrrelser i den endokrine kjertelen. Økt appetitt kan ikke være permanent, det kan komme og gå, eller det kan fortsette i lange perioder, avhengig av årsaken.
10 Mulige årsaker Til Plutselig Vektøkning
Den plutselige vektøkningen er et signal om et helseproblem. Når du er overvektig, er årsaken til dette strengt individuelt for alle. Ofte er årsaken til at vi går opp i vekt umerkelig, veldig langt fra å spise for mye. Understreke Stress setter en belastning på kroppen fysisk og mentalt.
Hva Forårsaker økt Appetitt På Salt
Alle som noen gang har spist en stor porsjon chips, popcorn eller pommes frites, vet at det er vanskelig å motstå. Mange spiser for mye salt i maten og appetitt på salt det er fortsatt et vanlig problem. Noen mennesker tror at ønsket om en bestemt mat er et tegn på at kroppen mangler noe, men dette er vanligvis ikke tilfelle.
Det Første Trinnet Til Vekttap - økt Vanninntak
Vann spiller en veldig viktig rolle i vekttapsprosessen. Det rangerer til og med først blant hjelperne for raskere og sunnere vekttap, hovedsakelig på grunn av dets evne til å smelte fett. Her er de viktigste fordelene som vann bidrar til vekttap:
Fedme Har økt Til Nesten 1 Milliard Mennesker
I følge en studie fra Overseas Development Institute (ODI) har antallet mennesker som lider av fedme nesten blitt firedoblet. Dette betyr at antall personer med overvektige problemer mellom 1980 og 2008 økte til nesten 1 milliard mennesker. I løpet av disse årene har den utviklede verden vokst fra 321 til 557 millioner mennesker, og mennesker med overvekt har økt fra 250 til 904 millioner mennesker.
