2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når det gjelder for avgiftning, tenker vi automatisk på kropp og helse, men huden kan også ha mye utbytte av denne rensingen.
Eliminering av giftstoffer har en rekke fordeler - fra vekttap, enklere behandling av alvorlige sykdommer til å løse problemer som infertilitet. Utseendet på huden blir ikke forsømt. Du kan bli kvitt giftstoffer lettere gjennom ernæring, som er en viktig faktor, men også gjennom hyggelige aktiviteter, skjønnhetsbehandlinger, besøk på velværesentre, som du ikke en gang mistenker har noe å gjøre med avgiftning.
Kilde til giftstoffer
Hvis hurtigmat, pølser, fett, bearbeidet mat og mange konserveringsmidler allerede er på listen over matvarer som bringer giftstoffer inn i kroppen, er andre like viktige grunner: utilstrekkelig vannforbruk, stillesittende livsstil og negative tanker. Heldigvis kan vi takle disse problemene gjennom en spesiell avgiftningsregime.
Detox diett for vakker hud
Om morgenen spiser vi smoothies, men bare med en type frukt, deretter vann. Til lunsj tar vi frukt eller grønnsaksjuice, og spiser deretter en salat med lett animalsk protein (melk). Fram til kveldsmåltid drikker vi bare vann, og middagen består av grønnsaksjuice og en salat med vegetabilsk protein som inneholder fiber. I denne arten detox diett konsumeres hovedsakelig grønnsaker (salater, grønnsaker, belgfrukter og annen frukt, frø, nøtter) og i små mengder animalsk mat.
Prinsipper for at du trenger et avgiftningsdiett
Du husker ikke visse ting, og det mangler motivasjon i dine handlinger. Det overbelastede systemet med giftstoffer har problemer med å fungere, og du opplever ofte tretthet, muskel- og leddsmerter.
En annen bivirkning av giftstoffer er utslipp av kroppslukt og dårlig ånde. Vi fjerner vanligvis de fleste giftstoffer ved å urinere og gjøre avføring, men når kroppen er full av giftstoffer, frigjøres de lenger gjennom huden og forårsaker dårlig kroppslukt.
Anbefalt:
Nyttig Mat For Sunn Og Vakker Hud
Folk bruker regelmessig veldig mye penger på dyre kosmetikk for å bekjempe den problematiske tørre huden, kviser, rynker og tørrhet. Mange av oss kan stole på billigere midler, nemlig sunn mat. De fleste sunne matvarer tilbyr et bredt spekter av alternativer for å bekjempe problemhud.
Nyttige Morgendrikker For Vakker Hud
Sunn morgendrink spiller en viktig rolle i å påskynde stoffskiftet og rense magen. Å starte dagen med en eller to liter vann bidrar til å fjerne alt avfallet fra kroppen, og dette fører til å rense og forskjønne huden vår. Hvem er de mest nyttige morgendrikkene for vakker hud ?
Kosthold Med Kefir For En Vakker Kropp Og Strålende Hud
Kefir er en av de mest nyttige og toniske melkedrikkene. Det er en kilde til sårt tiltrengt kalsium, jern, jod, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D, gunstige bakterier og en haug med andre verdifulle stoffer. Takket være dem regulerer det fordøyelsen, forbedrer hudens tilstand, regulerer blodtrykket og forbedrer tilstanden i mage-tarmkanalen.
Sommerdiet For Vakker Hud
Kostholdet for vakker hud, som du vil se perfekt ut om sommeren, kan du følge fra syv dager til en måned. Menyen er basert på frukt og grønnsaker, så dietten kalles sommer. Plantemat fordøyes best i vekstsesongen, så våren og sommeren er det perfekte tidspunktet for å gå ned i vekt.
Hvordan Koriander Hjelper Vakker Hud
Koriander, også kjent som kinesisk persille, er en av naturens gaver som vi aldri bør forsømme. Det er mange retter vi kan krydre med den duftende planten, men visste du at det kan være hemmeligheten til din glødende hud. Koriander tilhører familien av selleri og persille.
