2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Maten vi vil liste opp i de følgende linjene forbedrer fordøyelsen og metabolismen. De fjerner giftstoffer og styrker immunforsvaret.
1. Epler - de er rike på vitaminer, mineraler, fiber og fytokjemikalier. De er alle involvert i avgiftning. Epler er også rike på pektin, som renser metallene i kroppen vår.
2. Mandler - de er rike på kalsium, protein, magnesium og fiber. Mandler renser tarmene og senker blodsukkeret.
3. Basilikum - er rik på antioksidanter og terpenoider. Det forbedrer fordøyelsen og detox. Beskytter leveren og forbedrer nyrefunksjonen.
4. Kål - inneholder svovel, som hjelper utskillingssystemet å utvise giftstoffer. Den er rik på indol-3-karbinol, som hjelper til med å stoppe veksten av kreftceller.
5. Løvetann - Løvetannrot filtrerer giftstoffer, forbedrer bukspyttkjertelen. Løvetann er rik på fytonæringsstoffer, mineraler og antioksidanter som renser fordøyelseskanalen og forbedrer leverfunksjonen.
6. Dill - rik på fiber, vitamin C, vitamin B og folat. Forbedrer fordøyelsen og styrker immunforsvaret. Beskytter mot tykktarmskreft.
7. Hvitløk - rik på svovel. Det er egnet for avgiftning. Den inneholder antibiotiske egenskaper som styrker immunforsvaret og har en helbredende effekt.
8. Sitron - den frigjør enzymer som hjelper til med å gjøre giftstoffer om til vannløselige stoffer. Dette gjør det lettere å kvitte seg med giftstoffer. Sitron hjelper til med å rense leveren.
9. Persille - rik på vitaminer og betakaroten. Det har en vanndrivende effekt og beskytter nyrene og blæren.
10. Gurkemeie - den er rik på antioksidanter og curcumin, fra den kommer den gule fargen. Gurkemeie er ideell for rensing av giftstoffer. Det beskytter mot spiseproblemer og leversykdom.
Anbefalt:
Matvarer Som Kan Forgifte Oss Om Sommeren
Sommeren er sesongen som er farligst når det gjelder matforgiftning. I høysommer temperaturer produkter som egg, fisk, sjømat og kylling forårsake alvorlig forgiftning , men i antall farlige matvarer har de et solid selskap. Ernæringseksperter har rangert maten som kan forårsake flest problemer.
Aprikoser Er Den Perfekte Frokosten Om Sommeren
Aprikos - solfrukten med en utrolig aroma. Knapt noen har smakt denne lille gyldne frukten og forble likegyldig til sin unike aroma. De små aprikosfruktene er runde med en oval form og er omtrent 4 til 8 cm store. Generelt er den ytre delen av aprikosen litt mer fløyelsaktig og glatt enn fersken.
Matvarer For Rask Avgiftning Av Kroppen
Når det gjelder avgiftning av kroppen vår, er det en rekke tilnærminger for raskt å rense kroppen for akkumulerte frie radikaler og giftstoffer. En av de enkleste løsningene er å være spesielt oppmerksom på hva, når og hvor mye vi spiser og prøve å ta bedre vare på helsen vår gjennom vår daglige meny.
Italienske Oppskrifter, Perfekte For Sommeren
Italiensk mat er en kombinasjon av det kulinariske mangfoldet i forskjellige regioner. Bortsett fra regioner, er det imidlertid også delt inn i årstider. I løpet av sommervarmen stoler italienske kokker på friske og typiske sesongprodukter - friske urter, frukt og grønnsaker.
9 Matvarer Som Anses Som Sunne, Men Som Ikke Er Det
Det er nesten umulig å spise sunt hele tiden, men det er bra å prøve å gi kroppen vår mat som vil være til nytte for dem. I denne tankegangen er det imidlertid godt å vite at det er det mat som regnes som sunn, men som ikke er det . Selv om du tror du kan spise dem når du vil, tenk igjen.
