2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En fersk studie viser at daglig inntak av tomatjuice kan redusere risikoen for brystkreft. Amerikanske eksperter hevder at ett glass tomatjuice om dagen inneholder nok av stoffet lykopen. Det antas at det kan beskytte mot snikende sykdom.
Ifølge forskere bidrar den røde grønnsaksdrikken, og spesielt lykopen den inneholder, til å produsere hormonet adiponectin. I sin tur kan høye nivåer av adiponectin beskytte oss mot den forferdelige sykdommen.
Hvis du ikke liker å drikke tomatsaft, kan du alltid erstatte den med tomatsaus eller tomatsuppe, selv med ketchup for å ta på spaghetti, påminner forskere. Lykopen er et rødt pigment som gir tomater sin karakteristiske farge. I tillegg til tomater finnes den også i vannmelon, rosa grapefrukt, guava, asparges, nypen, aprikoser og mer.
Lykopen absorberes bedre av kroppen hvis tomatene blir kokt med fett. Matlaging ødelegger ikke lykopen i grønnsaker. Forskere ved Rutgers University studerte 70 kvinner - undersøkte hormonnivået og beordret dem til å drikke tomatjuice i omtrent ti uker.
Alle kvinnene i studien var over 55 år. I tillegg var hver av disse kvinnene overvektige eller hadde slektninger som hadde den lumske sykdommen. Lykopen i et glass tomatjuice økte faktisk nivåene av hormonet adiponectin med hele 9 prosent, viser resultatene.
Adiponectin regulerer så vel fettnivå som overvekt, og de øker faktisk risikoen for brystkreft, påminner forskere oss. Hos svake kvinner som deltok i studien økte hormonnivået mest.
Tidligere undersøkelser har vist at å spise grønnsaker og frukt som inneholder lykopen, reduserer risikoen for mer enn bare brystkreft. Risikoen for prostatakreft, livmorhalskreft og kreft i bukspyttkjertelen er betydelig lavere.
Anbefalt:
Peanøttsmør Beskytter Mot Brystkreft
Regelmessig forbruk av peanøttsmør reduserer risikoen for brystkreft med 39%. Dette ble funnet av et forskerteam fra University of Washington School of Medicine i St. Louis og Harvard Medical School. Forskere har funnet en sammenheng mellom peanøttsmør og forekomst av brystkreft hos 15 år gamle jenter og lanserte et omfattende eksperiment om dette emnet.
Kullsyreholdige Drikker Forårsaker Brystkreft
Hvis vi drikker kullsyreholdige drikker tre eller flere ganger i uken, kan risikoen for å utvikle brystkreft øke. Dette er oppfatningen av en ny studie utført under ledelse av Dr. Carolyn Diorio i Quebec, Canada. Forskere har funnet ut at brysttettheten hos kvinner øker med overdreven inntak av fruktjuice og kullsyreholdige drikker.
Øker Rødt Kjøtt Risikoen For Brystkreft?
Å velge kylling fremfor biff kan være viktig for kvinners helse, ifølge en ny studie. I mange år har Verdens helseorganisasjon funnet det rødt kjøtt er sannsynlig kreftfremkallende , og nylige data antyder at brystkreft er en av de som er mest forbundet med forbruket av disse produktene.
Kaffe Beskytter Mot Brystkreft
Her er en annen nyttig egenskap for din favoritt morgenkaffe, kjære damer! Kvinner som drikker den mest populære varme drikken i verden er beskyttet mot en aggressiv form for brystkreft. Konklusjonen ble gjort av svenske forskere, som forsikrer at kvinner som regelmessig drikker den svarte drikken, er mye mindre sannsynlig å utvikle negativ østrogenreseptor brystkreft.
Matvarer Som Beskytter Mot Brystkreft
Antall kvinner som lider av brystkreft øker. For å sikre sikrere forebygging av snikende sykdom, les følgende artikkel. I tillegg til regelmessige kontroller, kan den daglige menyen også beskytte deg mot brystkreft. Ta med mange grønne og grønne grønnsaker i kostholdet ditt.
