2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Regelmessig forbruk av ren svart te kan forbedre vekten din betydelig.
Den mørke drikken inneholder verdifulle stoffer som reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet, og reduserer inntaket av fett fra kroppen til et minimum. Disse konklusjonene ble nådd av forskere etter en nylig studie, sitert av BGNES. Det er imidlertid nødvendig å understreke at drikken bare har en slankende effekt hvis den ikke tilfører "forsterkere" som sukker, melk, fløte og andre.
Svart te har en rekke andre gunstige effekter på kroppen. Kaldt eller varmt - det har den store egenskapen å berolige nervesystemet. Drikken bekjemper effektivt stress og irritasjon. Svart te reduserer nivåene av kortisol - et stresshormon i blodet.
Drikken har en tonisk effekt på kroppen på grunn av det høye innholdet av koffein i sammensetningen. Ifølge forskere har svart te en opphissende effekt som ligner på kaffe. Tanninet i svart te hjelper også mot infeksjoner. En annen ingrediens i te - katekin, har en antioksidant effekt på kroppen.
Drikken beskytter mot sykdommer forårsaket av overdreven stress, samt hjertesykdommer og kreft. Svart te vil spare deg for risikoen for å få hudkreft, takket være flavonoider den inneholder.
Fluor er et annet verdifullt mineral som er rikelig i svart te. Faktisk er te en av de få naturlige kildene til fluor, som regnes som det kraftigste middel mot tannproblemer.
Det er viktig å vite at te ikke bør konsumeres i større mengder enn 2-3 kopper om dagen, da det kan forårsake søvnløshet, samt forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
Svart te lagres på et tørt og ventilert sted.
Anbefalt:
Ren Og Fersk Mat Med Mikrooppdrett
For mange år siden spiste besteforeldrene våre bare økologisk mat. Dette skyldtes hovedsakelig det faktum at denne maten bare gikk veien fra hagen til bordet. I dag kan denne veien nå 50 tusen kilometer. Dette er selvfølgelig ikke sunt i det hele tatt.
Leo Elsker Svart Kaviar, Stress ødelegger Jomfruens Mage
Løven er kongen av dyre kvelder, han elsker luksus og legger alt for å gjøre et uforglemmelig inntrykk på sine gjester. Svart kaviar er en favorittmat fra representantene for det kongelige dyrekretsen. Kylling og kalkun er hovedmaten til Leo.
Spis Yoghurt - Reduserer Stress Og Forynger Oss
Den helbredende kraften til bulgarsk yoghurt har allerede blitt snakket mye om, og berømmelsen har lenge krysset landets grenser. Imidlertid er det fortsatt utallige studier for å bevise nøyaktig hva det er bra for, og om moderne yoghurt, som ikke har noe å gjøre med det våre foreldre, besteforeldre konsumerte, har de egenskapene det er kjent for.
Hvilke Krydder Reduserer Stress Og Forbedrer Humøret?
Stress er en tilhørende del av alles liv. Årsakene til stress er varierte - hardt og langt arbeid, mangel på penger og levebrød, krangel og mye mer. Det finnes flere urtemedisiner for å berolige anspente nerver, men de er helseskadelige og anbefales ikke.
Fedd I Mat Reduserer Stress
Aromaterapi er en fin måte å behandle stress på. Det er visse dufter som kan hjelpe med akkumulert spenning - oftest anbefales ingefær, lavendel, sitron, mynte, timian, kanel, basilikum, eukalyptus, nellik og andre. Duftende oljer kan også brukes som tilsetningsstoff i kremer, for massasje - på denne måten kan du også eliminere stress hvis du bruker riktig olje.
