2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bortsett fra å være en festlig høstdekorasjon eller en ingrediens for den perfekte kaken, har gresskar andre bruksområder.
Gresskarfrøolje, for eksempel, det er mange helsefordeler. Den har evnen til å forbedre hjertehelsen, støtte hudpleie, forbedre sirkulasjonen, styrke bein og lindre depresjon. Det stimulerer også hårvekst, eliminerer betennelse, balanserer hormoner og forhindrer mange kreftformer.
Fortsett å lese og forstå hva som er fordelene og bruken av denne kraftige helsekilden.
Effekter på mental helse
Forbruk av gresskarfrøolje kan lindre depresjon og heve humøret ved å redusere stresshormonnivået i kroppen.
Effekter på hår
Det vanlige bruk av gresskarfrøolje kan stimulere hårveksten betydelig, spesielt hos menn.
Effekter på huden
Når gresskarfrøolje påføres lokalt, reduserer det hudbetennelse, stimulerer veksten av nye celler, bekjemper infeksjoner og oksidativt stress i hudceller og reduserer utseendet på rynker og flekker forbundet med økende alder.
Effekter på hjertehelsen
Gresskarfrøolje har en av de høyeste konsentrasjonene av flerumettet fett sammenlignet med noen annen matkilde. Oljesyre og linolsyre som finnes i gresskarfrø hjelper til med å senke blodtrykket og balansere kolesterolnivået, og forhindrer aterosklerose, hjerteinfarkt, hjerneslag og andre hjertesykdommer.
Effekter på prostata helse
Gresskarfrøolje brukes som en alternativ terapi for å behandle godartet prostatahypertrofi (BPH).
Effekter på urinhelsen
Generelt er bruken av gresskarfrøolje har en positiv effekt på urinveiene.
Effekter på hormoner
Det anbefales at kvinner i syklusen, så vel som de som går gjennom overgangsalderen, bruker gresskarfrøolje, da det bidrar til å redusere de medfølgende symptomene. Oljen kan lindre alvorlige menstruasjonssmerter og noen av symptomene på overgangsalderen, inkludert: reduksjon av hetetokter, leddsmerter og hodepine.
Bivirkninger av gresskarfrøolje
Bivirkninger etter bruk av gresskarfrøolje er:
- betennelse i huden;
- allergier;
- lavt blodtrykk (hypotensjon).
Anbefalt:
Påføring Av Vitamin B-kompleks
Vitamin B-kompleks består av åtte hovedvitaminer: Vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacinamid eller niacin), vitamin B5 (pantotensyre), vitamin B6 (pyridoksin eller pyridoksamin), vitamin B7), vitamin B9 (folsyre) og til slutt vitamin B12 (kobalamin eller cyanokobalamin).
Kulinarisk Påføring Av Mascarpone
Mascarpone-ost, som blir stadig mer populær i vårt land, er en myk kremost av bøffel eller kumelk. Den har en behagelig kremaktig tekstur og en veldig delikat smak. I følge italienerne er denne osten perfekt for å tilberede forskjellige typer desserter.
Kulinarisk Påføring Av Mynte
Mynteplanten har vært kjent for menneskeheten siden antikken. Selv Plinius den eldre beskriver sin myntearoma og dens egenskaper for å forbedre hjerneaktiviteten i sine arbeider. Det er et kryss av mynte. Mynte er en flerårig plante der bladene inneholder essensiell olje, polyfenoler, organiske syrer, fytosteroler, rosmarinsyre, tannin og mer.
Kulinarisk Påføring Av Kakaosmør
Kakaosmør ekstraheres fra kakaotreet, som er utbredt i Mellom-Amerika, Mexico og de ekvatoriale områdene i Afrika. Den bærer langstrakte frukter som inneholder kakaobønner. Oljen ekstrahert fra dem er et av de mest stabile og sterkt konsentrerte naturlige fettstoffene.
Kulinarisk Påføring Av Ammoniakkbrus
Kjennere av god mat er godt klar over at en av de deiligste kulinariske produktene er bakverk. Pastafristelser kan imidlertid ikke klare seg uten surdeigemidler. Dette er stoffene som plasseres i dem for å øke volumet. Blant hovedtyper av syrningsmidler som brukes i bakeri, er ammoniakkbrus.
