2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du går uten vanskeligheter hver dag i stort behov, så er du virkelig heldig. Dette høres kanskje latterlig ut, men det er med avføringen du skiller ut stoffene kroppen din ikke trenger.
Imidlertid er det også mennesker som ikke kan motta oppfordringer til å gå i stort behov i flere dager, og noen ganger i en hel uke. Det er bevist at etter den tredje dagen, når en person ikke driver unødvendige stoffer (gjennom avføring) fra kroppen sin, begynner menneskekroppen å bli forgiftet.
Dette kalles oftere uregelmessig mage, men faktisk, sammen med forstoppelse, kan det føre til mange sykdommer, inkludert de i leveren, nyrene, diabetes, leddgikt og andre. Det er viktig for de mer forgjeves å vite at en uregelmessig mage fører til vektøkning og forverring av tilstanden og vitaliteten i huden, håret og neglene.
Flere og flere eksperter anbefaler at en person bør gjøre det minst en gang i året for å unngå alle disse ubehagelige symptomene tarmrensing med linfrø. Dette gjelder de som føler seg sunne og ikke har slike problemer, så vel som de som lider av regelmessig forstoppelse. I den første gjøres slik rensing med forebyggende tiltak, og i sistnevnte er det ønskelig å gjennomgå linfrøregimet ikke en gang, men to ganger i året.
Hemmeligheten med linfrø ligger hovedsakelig i det faktum at den er veldig rik på fiber, noe som bidrar til å kvitte seg med mat som bokstavelig talt begynner å råtne i magen. Og ordningen med tarmrensing er veldig enkel. Du trenger bare å få organisk linfrø og hjemmelaget yoghurt eller kefir. Vi åpner en brakett som kefir lages ekstremt enkelt hjemme.
I løpet av den første uken tilbereder du en bolle med 100 ml yoghurt / kefir, i stedet for den vanlige frokosten, der du har blandet 1 ss. Bakken linfrø.
I den andre uken øker du mengden linfrø og tilsett i samme mengde yoghurt / kefir 2 ss. fra han.
I den tredje uken tilsett 3 ss til 150 ml yoghurt / kefir. linfrø.
Mens du renser tarmene i denne perioden, må du unngå tung mat og fokusere på fersk frukt og grønnsaker. Det anbefales også å drikke 2-3 liter vann om dagen. Som du kan se, ingenting så komplisert!
Anbefalt:
Eksempelmeny For Et 6-ukers Shred-diett
Shred-dietten er en absolutt hit i sommer. Navnet kommer fra engelsk - "shred" betyr krympe, skrape. Seks ukers dietten er designet for folk som ønsker å krympe visse deler av kroppen, stramme og redusere størrelsen som blir slitt.
Folkemiddel Mot Tarmrensing
Det er kjent at det er nok å kvitte seg med mange sykdommer for å fjerne tarmene fra slim , fekale steiner og parasitter. I 70 år av livet passerer 100 tonn mat og 40 tusen liter væske gjennom tarmene. Skånsom tarmrensing er viktig for vårt velvære.
Kosthold For Tarmrensing
Du har bestemt at det er på tide å rens tykktarmen og for å forbedre din generelle helse og gode tone, noe vi beundrer. Den dårlige nyheten er at det er hundrevis av valg når det gjelder kosthold, så du må kanskje gjøre leksene dine for å velge et som vil være riktig for deg.
Rens Leveren Med Linfrø
Rensing av kropp og tarm gjøres en gang i året eller i nærvær av en bestemt sykdom. Det har vist seg å forebygge og kurere mange sykdommer. Linfrø har blitt brukt internt og eksternt siden antikken. Det er mye populært i Ayurveda - det østlige behandlingssystemet.
Enkelt Kosthold Med Linfrø Og Yoghurt For Rensing
Det er virkelig mange deilige fristelser på bordet i desemberferien. Nesten hvert år er det et øyeblikk når hver neste bit antyder at vi slutter å spise, men tanken går over. Og bare en dag eller to etter jul skjønner vi at vi faktisk har spist for mye.
