2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tørket frukt er ikke bare deilig, men også veldig bra for helsen. De har et høyt innhold av sukker, som gir mer energi til kroppen. Rosiner anses å være de mest nyttige i tørket form.
De belaster en person med makt, så tidligere ble slaver matet med dem slik at de kunne jobbe hardere. I tørket form er fruktene rike på bor, magnesium, mangan og andre. Svisker er et fantastisk middel mot forstoppelse. Den deilige plommesyltetøyet anbefales i folkemedisinen for fordøyelsesproblemer og problemer med peristaltikk. I kombinasjon med aloe forbedres handlingen.
Her er en folkeoppskrift: Mal 100 g tørkede fikener, svisker og et aloe-blad. Tilsett 100 g ren honning. Denne blandingen letter arbeidet med fordøyelsessystemet og utskillelsessystemet. Tørkede fiken er en ideell løsning for hoste og bronkitt. Av alle fruktene er dadlene de vanskeligste og lengste å tørke. Dette skjer innen 1 år.
Tørkede dadler inneholder mye fruktsukker. Det er nødvendig å spise bare 3-4 datoer om dagen for å dekke vårt daglige behov for jern. Tørkede epler er også rike på jern. De øker immuniteten og driver bort depresjon.
Neste i helbredende egenskaper av tørket frukt er bananen. Denne frukten er veldig viktig for helsen. Det reduserer risikoen for hjertesykdom fordi den er rik på kalium. Det hjelper også med å gjenopprette bein, tenner og lever.
Velsmakende eller ikke, du bør ikke overdrive det med tørket frukt, fordi det er en risiko for høyt blodsukker eller utløser allergi. Tørket frukt er uunnværlig med sitt høye innhold av næringsstoffer.
Det konsumeres best under diett, faste eller på lossedager. Den store mengden cellulose i dem absorberer skadelige metabolske produkter og kaster dem, og senker kolesterolet.
Tørket frukt kan erstatte det skadelige hvite sukkeret og søte dem på en naturlig måte. Hvis fruktene er veldig tørre, blir de ikke vasket, men kan fuktes med damp. Spis tørket frukt og hold deg sunn!
Anbefalt:
Tørket Frukt Er Mer Nyttig Enn Fersk
Ernæringseksperter anbefaler å diversifisere menyen vår med tørket frukt, med vekt på aprikoser, epler, dadler, fiken, rosiner, svisker. De listede fruktene er rik på løselig cellulose og har lav glykemisk indeks. Dette er en indikator som gjenspeiler hastigheten med hvilken mat brytes ned i kroppen og omdannes til glukose.
Tørket Frukt - Naturlige Bakverk
Tørket frukt er delikatesser fra naturen. Velsmakende som bakverk, men like nyttig som fersk frukt, er tørket frukt et naturlig multivitamin. Ekte tørket frukt er 100% naturlige produkter og inneholder ingen kunstige forsterkere. Tørket frukt er konsentrert mat, dvs.
Fordelene Med Tørket Frukt
Tørket frukt er naturlige vitaminer som er nyttige ikke bare om vinteren, men gjennom hele året. De er nyttige og deilige, og hvis du kombinerer dem med nøtter, får du en mettende frokost. Tørket frukt forbedrer humøret, gir vital energi og er et godt alternativ til sukker.
Hemmeligheten Bak Tørket Frukt
Datoer, som en energikilde, overgår alle andre frukter. De inneholder absolutt alle vitaminer, unntatt E, men de fleste inneholder vitamin B5, noe som øker effektiviteten og forbedrer konsentrasjonen og oppmerksomheten. Datoer inneholder stoffer som ligner aspirin.
Tørket Frukt - Et Alternativ Til Kaker
Tørket frukt er et verdifullt matprodukt, og dette har vært kjent siden antikken. Dette er bevist av arkeologiske funn. Folk har lenge oppdaget at sollys og luft er i stand til å forlenge levetiden til noen planter til neste høst. Den moderne livsstilen gjør tørket frukt til et virkelig uvurderlig produkt, fordi de kombinerer favoritt søt smak fra mange mennesker og samtidig er bra for helsen.
