2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Dietten til de fleste i dag består hovedsakelig av ganske usunne, giftige og syredannende matvarer. Kjøtt og meieriprodukter har skjulte genetisk modifiserte organismer, og nesten alle produkter inneholder kunstige søtningsmidler, konserveringsmidler og farger.
I kombinasjon med alle de andre faktorene som omgir oss, lider stadig flere av kroniske, degenerative sykdommer eller dødelige tilstander. Deres raske utvikling, spredning og evne til å tilpasse og beseire stoffene som finnes mot dem, gjør selv de mest moderne måtene å håndtere dem ubrukelige på.
I følge forskere er hovedproblemet i livsstilen til det moderne mennesket uvitenhet. De hevder at for at en organisme skal være sunn, må den balansere pH-nivåene i blodet i et litt alkalisk nivå på 7365, ikke bare for å overleve, men også for å være sunn.
Maten vi spiser blir drivstoff for kroppen med en alkalisk eller sur karakter. Det er viktig å merke seg at det ikke er den organiske sammensetningen av mat som gjør den sur eller basisk, men dens uorganiske stoffer som kalsium, magnesium, kalium, natrium, svovel, fosfor og andre. Det som betyr noe er hvordan de brytes ned i kroppen vår.
Som regel inneholder alle matvarer i naturen sure og alkalidannende elementer, men på forskjellige nivåer. Balansen mellom dem oppnås når vi velger hvilke vi skal satse på. Hvis vi velger matvarer med for mange syredannende faktorer, kan det få alvorlige konsekvenser for helsen vår.
Dette er tilfelle med diabetes - den vanlige dosen er acidose. Når kroppen ikke får de nødvendige alkaliske nivåene, begynner den å trekke på reservene, slik at andre vitale vev lider. Deres evne til å komme seg reduseres, tungmetaller lagdeles, og kroppen blir mer sårbar for tretthet og sykdom.
Målet i dietten skal være en - balanse. Så bra som det er å konsumere alkaliserende matvarer, er det ikke et godt alternativ å overdrive dem.
For å holde nivåene normale, er det bedre å stole oftere på de beste alkaliserende matvarene - rotgrønnsaker, cruciferous grønnsaker, bladgrønnsaker, hvitløk, cayennepepper og sitroner. I tillegg til å bringe den ønskede balansen, vil de også beskytte deg mot en rekke sykdommer.
Anbefalt:
Alkalisk Mat Og Deres Helsemessige Fordeler
Hver mat vi spiser er enten sur eller basisk. Hvorvidt vi skal tildele den til den ene eller den andre gruppen, avhenger av mineralinnholdet. Elementene som fører til alkalinitet er kalium, natrium, magnesium, kalsium og fører til surhetsgrad fosfor, svovel, klor, jod, mangan.
Hvordan Hjelper Alkalisk Syre Dietten Oss?
Formålet med syrebasediet er ikke bare vekttap, men også forebygging av mange sykdommer. Det bremser aldring og fremmer kroppens generelle helse. Alkalinsyre diett er basert på et kontrollert kosthold, og oppnår optimale verdier av surhet i kroppen.
Alkalisk Vann Fjerner Giftstoffer Og Sørger For Lang Levetid
Utvilsomt er det forskjellige sykdommer og ubehag i verden som krever passende og betimelig behandling. I dag vil vi finne ut hvilke fordeler en person kan få ved å drikke alkalisk vann. Det antas at alkalisk vann er en effektiv måte å redusere frie radikaler i kroppen, og dermed forhindre en rekke alvorlige sykdommer, for eksempel kreft.
Alkalisk Diett
Det alkaliske dietten kan defineres som vegetarianer - faktisk er teorien om denne typen diett at du kan opprettholde en ideell balanse mellom Ph i kroppen. Dette vil forbedre en persons generelle helse. Marjoni Nolan, talskvinne for American Dietetic Association, sier et alkalisk kosthold er nøkkelen til god helse.
Hvordan Lage Alkalisk Vann?
Du har kanskje hørt om det, men du vet ikke detaljene. Alkalisk vann anbefales for god helse, under sykdom og behandling, mens du trener aktivt, men ikke hele tiden. Et godt pH-nivå er en indikasjon på at kroppen fungerer riktig. Det kunne opprettholdes gjennom forbruk av alkalisk vann .
