2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Valnøtter har alltid vært kjent som supermat. De antas å beskytte mot en rekke sykdommer og ubehagelige forhold, inkludert prostatakreft, fedme, skadelig stråling, diabetes, høyt blodtrykk, depresjon, søvnløshet, for tidlig aldring, nedsatt immunitet og mange flere.
Nå er det imidlertid en annen god nyhet for elskere av disse nøttene. Å spise bare en håndfull valnøtter om dagen kan undertrykke utviklingen av tykktarmskreft. Det viser en nylig studie.
Som vi vet er disse nøttene en kilde til omega-3 fettsyrer og mange andre nyttige næringsstoffer. Det er takket være det bemerkelsesverdige innholdet valnøtter klarer å forhindre spredning av denne farlige typen kreft. Det viser seg at valnøtter forstyrrer blodtilførselen til svulsten og dermed blir det mye vanskeligere for den å vokse.
Studien, på grunnlag av disse konklusjonene ble gjort, ble gjort av spesialister fra Harvard Medical School, USA. Ifølge forskere er det den første som studerer forholdet mellom nøtter og mikroribonukleinsyre.
Eksperter mener at det i en diett med økt valnøttinnhold er en endring i uttrykket av mikroribonukleinsyre i svulstdannelsen i tykktarmen.
Selv om det er behov for mer forskning i feltet, er forskere overbevist om at endringen i mikroribonukleinsyreekspresjon er sterkt assosiert med forebygging av denne typen kreft.
Imidlertid unnlater forskere ikke å merke seg at disse studiene bare er gjort på laboratorienivå, og det er ennå ikke klart i hvilken grad de vil være gyldige hos mennesker. Imidlertid er deres funn oppmuntrende for mange pasienter som lider av den lumske sykdommen.
Vi minner deg om at tykktarmskreft er den tredje vanligste kreften i verden. En referanse i det nasjonale kreftregistret i landet viser at den dekker 8,6 prosent av maligniteter hos både menn og kvinner.
Anbefalt:
Valnøtter Bekjemper Kreft
Selv om det er høyt i kalorier, anses valnøtter av mange eksperter som de mest nyttige nøttene. De er rike på omega-3 fettsyrer, vitamin A, C, E, P og B, mineraler og proteiner av høy kvalitet. En ny studie viser at hvis en person som lider av tykktarmskreft bruker et gjennomsnitt på en håndfull sunne nøtter, kan det redusere veksten av kreftceller.
Mer Soya Mot Tykktarmskreft
Kvinner som drikker soya, spiser tofu og foretrekker soya fremfor kumelk, kan bidra til å redusere risikoen for tykktarmskreft, antyder ny forskning. De, spesielt de i 50-årene, som bruker mye soya, kan redusere risikoen for å utvikle sykdommen betydelig, ifølge en studie i American Journal of Clinical Nutrition.
Melk Beskytter Mot Tykktarmskreft
Egenskapene til melkedrikken er utallige. Imidlertid har det nylig blitt vist at regelmessig inntak av melk fra tidlig alder reduserer risikoen for tykktarmskreft betydelig. Forskere fra New Zealand har bevist at melkedrikken kun har uttalt anti-kreft-egenskaper hvis den konsumeres hver dag i relativt lang tid.
Bjørnebær Er Nyttige Mot Tykktarmskreft
Fra eldgamle tider ble de frodige bjørnebærbuskene kalt "titanblod". Ifølge eldgamle legender, som har overlevd til i dag, under kampen som Zeus kjempet med Titanene, spiret bjørnebærbusker fra deres dryppende blod. Ifølge en nylig studie hjelper bjørnebær med å forhindre tykktarmskreft.
Surkål Bekjemper Tykktarmskreft
Når det nærmer seg jul og nyttår, er salater og retter med surkål en konstant følgesvenn på bordet vårt. Denne delikatessen er en ekte skattekiste av nyttige vitaminer og stoffer som er en balsam for magen vår og en sterk alliert i kampen mot tykktarmskreft.
