2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Selv om det er høyt i kalorier, anses valnøtter av mange eksperter som de mest nyttige nøttene. De er rike på omega-3 fettsyrer, vitamin A, C, E, P og B, mineraler og proteiner av høy kvalitet.
En ny studie viser at hvis en person som lider av tykktarmskreft bruker et gjennomsnitt på en håndfull sunne nøtter, kan det redusere veksten av kreftceller.
Dette skyldes at de reduserer blodstrømmen til svulsten. Det er faktisk ikke funnet noen annen mutter som bremser veksten av kreft.
Studien, utført på mus, viste at de matet hovedsakelig med valnøtter, hadde ti ganger flere omega-3 enn mus på et annet kontrollert kosthold.
Tykktarmskreft er i forkant av all svart statistikk. Etter lungekreft er det den vanligste og er den viktigste dødsårsaken i vestlige land.
Det er definitivt oppmuntrende at 30% av syke menn og 20% av kvinnene reagerer positivt etter en endring til en sunnere livsstil.
På grunn av fettsyrene i sammensetningen er valnøtter en uunnværlig hjelper i kampen mot kardiovaskulær sykdom - de beskytter mot hjerteinfarkt og aterosklerose, normaliserer blodtrykket, senker dårlig og øker godt blodkolesterol.
Svært ofte sammenligner folk formen på valnøtter med hjernens form - de blir ansett som veldig nyttige for det på grunn av omega-3 syrer og proteiner i innholdet. I tillegg styrker nøtter bein, og antioksidanter antas å redusere risikoen for brystkreft.
Valnøtter beskytter mot anemi, nyrestein og skjoldbruskkjertelsykdom, da de inneholder mye jod, spesielt hvis de er veldig friske.
Nesten alle deler av planten brukes til helbredelse - valnøttstøy har blitt brukt i medisin siden eldgamle tider for å styrke kroppen, opphisse appetitten og forbedre veksten av skjelettsystemet.
Ekstraktet er veldig nyttig for hår - det påføres eksternt for å stimulere vekst og mot flass.
Anbefalt:
Grønnsaker Som Bekjemper Kreft
Det vi spiser kan drastisk påvirke mange aspekter av helsen vår, inkludert risikoen for å utvikle kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og kreft. Spesielt er utvikling av kreft sterkt påvirket av kostholdet vårt. Mange matvarer inneholder gunstige forbindelser som kan hjelpe redusere risikoen for kreft .
Ost Bekjemper Kreft?
Ost kan være et våpen mot den snikende kreftsykdommen. Proteinet som finnes i det har evnen til å drepe kreftceller. Niazin - dette er proteinet som frigjøres av laktobaciller under gjæring av melk og modning av ost. Forskere ved University of Michigan i Ann Arbor, USA, har funnet ut at den har den unike evnen til å drepe kreftfremkallende celler.
Deilig Og Sunn Brokkoli Er En Kraftig Bekjemper Mot Kreft
Attraktiv brokkoli regnes som en ekte skattekiste av vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerte utseende fengsler sansene våre, er en høytid for øynene og en fest for leppene. De anbefales på det sterkeste for forebygging og beskyttelse mot kreft, samt for forskjellige diett med lite kaloriinnhold og kosthold.
Valnøtter Bekjemper Tykktarmskreft
Valnøtter har alltid vært kjent som supermat. De antas å beskytte mot en rekke sykdommer og ubehagelige forhold, inkludert prostatakreft, fedme, skadelig stråling, diabetes, høyt blodtrykk, depresjon, søvnløshet, for tidlig aldring, nedsatt immunitet og mange flere.
Vitamin A, C Og E Bekjemper Kreft
Antioksidanter er et av de viktigste elementene som har en forebyggende effekt mot kreft. Som kjent blokkerer deres virkning effekten av frie radikaler oppnådd ved oksidasjon av umettet fett. Antioksidanter har evnen til å blokkere dannelsen av nitrosaminer fra nitrater i maten.