2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kastanjer er ekstremt nyttige, smakfulle og passer for vintersesongen. Da er immunforsvaret ganske svekket, og kastanjer, takket være mineralene og vitaminene de inneholder, er et godt valg for å overvinne tretthet, for å styrke hukommelsen, for å behandle til og med smertefull og tung menstruasjon og hemoroider.
I Japan og Kina er de en av de mest brukte avlingene, mye mer enn poteter og alle andre typer nøtter. Derimot har kastanjer dobbelt så mye stivelse, i tillegg er de ekstremt rike på fosfor, kalium, vitamin C, B1, B2, A og andre. De inneholder ganske mange kalorier på grunn av den store mengden karbohydrater de inneholder, men de har lite fett og høye fiberinnhold sammenlignet med andre typer nøtter.
Det finnes flere typer kastanjer, som avviker betydelig i smak, men har nesten like mye næringsstoffer. De inneholder en stor mengde mineralsalter, noe som gjør dem veldig nyttige, men i tillegg til kastanjefrukt er det også fordeler fra treet, bladene og kastanjeblomstene. Det er mange oppskrifter i folkemedisinen som er nyttige for mange av oss, som inneholder kastanjer og kan lindre forskjellige typer smerte.
Blader, frø, blomster - kan brukes til helsemessige fordeler og er en god kur for mange sykdommer - smerter i bein, hovne ankler og sist men ikke minst overvektige problemer. Takket være ingrediensen aexin kan kastanje hjelpe deg med å gå ned i vekt.
Aexin kan være nyttig for å beholde vann i kroppen. På grunn av mengden lecitin de inneholder, hjelper kastanjer med å overvinne stress.
De er et godt valg for folk som bruker fysisk energi og anbefales for gastrointestinale lidelser. Hvis du lider av åreknuter, kan du også henvende deg til kastanjer for å få hjelp - de styrker veggene i venøse kar.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
9 Imponerende Helsemessige Fordeler Med Bygg
Bygg er en av de mest konsumerte kornblandingene. Den er rik på mange næringsstoffer og har imponerende helsemessige fordeler, alt fra forbedret fordøyelse og vekttap til å senke kolesterolnivået og et sunnere hjerte. Her er 9 imponerende helsemessige fordeler av bygg som får deg til å se på denne kulturen med andre øyne.
Dampkoking - Alle Helsemessige Fordeler
Damping er en ekstremt enkel og nyttig måte å tilberede mat på. De siste årene har denne metoden blitt stadig mer populær, men til og med de gamle kineserne tilberedt slik. Hva er alle de helsemessige fordelene ved å dampe? Tilberedt på denne måten beholder produktene alle sine verdifulle stoffer, da de kun behandles ved hjelp av damp.
Helsemessige Fordeler Av Honning
Selv om de helbredende egenskapene til honning har vært kjent for mennesker i nesten 6000 år, er ikke dette produktet regulert som medisin. Imidlertid har folk healere i alle deler av verden brukt den til å styrke kroppen og som et middel for alle slags klager, alt fra flass og bakrus, gjennom behandling av forkjølelse til forebygging av kreft og hjertesykdom.
Alle Helsemessige Fordeler Av Chiafrø På Ett Sted
Fortjent chiafrø har et rykte som supermat. De kan være veldig små, men de er en eksepsjonell vitamintreff. Faktisk inneholder bare 1 ss chiafrø bare 69 kalorier og kan skryte av så mye som 5 gram fiber, 4 gram fett og 2 gram protein.
