2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Deilige, sunne og kalorifattige desserter tilberedes ved hjelp av frukt. En slik dessert er en jordbærdessert med jordbæris.
Du trenger 2 baller med jordbæris, 100 gram jordbær - ferske eller fra kompott, 100 gram blåbær - friske eller frosne, 3 kvist mynter, juice av 2 appelsiner, sukker etter smak.
Fruktene vaskes og dreneres. Mal jordbærene i en blender med sukker og appelsinjuice, og gni deretter gjennom en sil. Hell den silede væsken i platen, tilsett blåbær og iskuler. Pynt med mynteblader.
Sorbet med lite kaloriinnhold - Dette er den mest kostholdige typen iskrem, uten fett og melk, det er bare luftig is laget av sukkersirup.
For å tilberede kiwisorbet trenger du 250 ml yoghurt, 4 ss fettfattig krem, 2 egg, 2 ss sukker, 2 ss revet appelsinskall, 2 ts finhakket mandel, 3 kiwier, 150 milliliter appelsinjuice melis til smak.
Bland yoghurten med kremen i en metallskål. Varm opp på middels varme til kokende og fjern den straks fra varmen. I en annen bolle, pisk eggene og varm dem opp i et vannbad, rør hele tiden med visp til de er tykkere.
Hell en tynn strøm av blandingen av yoghurt og fløte mens du pisker. Tilsett sukker, rør og avkjøl til romtemperatur.
Ha blandingen, delt i form, halvfull, i fryseren i fire timer. Fjern og tilsett appelsinskall og mandler. Rør og kom tilbake i fryseren.
Skjær kiwien i små biter, bland dem med appelsinjuice. Pisk blandingen i en blender, tilsett melis. Avkjøl, tilsett formene i blandingen og la stå i ytterligere fire timer i fryseren.
Anbefalt:
Desserter Med Lite Kaloriinnhold
Dessert er slutten på en virkelig deilig lunsj eller middag. Imidlertid inneholder de fleste desserter for mange kalorier og er skadelig for den elegante silhuetten. Imidlertid er det desserter som er deilige og som samtidig ikke inneholder så mange kalorier at du kan spise veldig få av dem.
Hvilken Mat Med Lite Kaloriinnhold Metter?
Vil du beholde midjen uten å bry deg med dietter? Det er grønt lys! Vi vil presentere deg kalorifattig mat som vil lade deg med energi og styrke gjennom dagen! Vi vet alle at det er "oppdrag umulig" å beholde figuren i løpet av "
Kremer Med Lite Kaloriinnhold
Kaffepudding inneholder lite kalorier. Du trenger 3 ts øyeblikkelig kaffe, 1 ts olje, 2 ts cognac, 150 gram naturlig sjokolade, 180 gram hvit sjokolade, 150 ml fettfattig krem. Smelt den naturlige sjokoladen i et vannbad ved å tilsette oljen og blande til den er jevn.
Hvis Du Er På Diett, Er Disse Delikatessene Med Lite Kaloriinnhold Noe For Deg
Meieriprodukter, så vel som cottage cheese, har vist seg gunstige egenskaper for alle aldre. Men hvis du har bestemt deg for å følge en diett for å unngå å gå opp i vekt, er det godt å lære å forberede seg retter med cottage cheese . Her er noen alternativer som kan hjelpe deg med å bekjempe vekt, og som i tillegg til å være enkle å gjøre, også er veldig velsmakende:
Kosthold Med Lite Karbohydrat Og Lite Fett - Som Gir Bedre Resultater?
I vårt ønske om å gå ned i vekt, møter vi ofte det største problemet - hvilken diett du skal velge. Det er utallige typer dietter som kan oppsummeres i to grupper - lite karbohydrat og lite fett. For å velge hvilken av de to å satse på, må vi imidlertid forstå hvilken som er mer effektiv.
