2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Menn og kvinner skiller seg ikke bare i smakspreferanser, men også i behovet for visse næringsstoffer. For eksempel viser det seg at det sterkere kjønnet trenger å få mer protein og fett for å kunne jobbe nok og føle seg bra. Her er produktene å fokusere på spesielt i vintersesongen:
Bønnekulturer
De er blant favorittmatene til mange menn, og det er åpenbart en grunn til dette. Ifølge studier senker de dårlig kolesterol og forsyner kroppen med energi.
Poteter
De er en kilde til kalium, jern, kalsium, magnesium, natrium, kobber, sink, fosfor. Det antas at inntaket stimulerer blodsirkulasjonen og har en god effekt på mannlig libido.
Svinekjøtt
Det er forskjellige meninger om svinekjøtt, med flere som er negative. Ifølge den nyeste undersøkelsen, men når den er frisk og øm, er den gunstig for den mannlige kroppen. Så lenge det selvfølgelig forbrukes med måte.
Høstost
Det er en av matvarene som anses som ekstremt nyttige for begge kjønn. Det er en kilde til vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin E. Takket være det kan kroppen få sink, kobber, fluor, selen, fosfor, skriver foodpanda. Det passer for folk som holder på med dietter, så vel som for andre.
Egg
For å holde herrene sunne, er det nok å ta bare ett egg om dagen. Vitaminet B2 i det er et av stoffene som gir dem stor energi, styrke og tone.
Sopp
Tilfredsstillende mat som inneholder verdifulle vitaminer og mineraler. Det antas at noen typer sopp har store mengder vitamin B-kompleks, vitamin E og vitamin D. Det sies også at de fungerer som antioksidanter og beskytter mot noen alvorlige sykdommer.
Anbefalt:
Franske Hemmeligheter For å Tilberede Vintermat
Det er nesten høst, bodene er overfylte med saftig frukt og deilige grønnsaker, i overflod og til lave priser. Akkurat nå er det beste tidspunktet å handle og bruke alle slags triks for å bevare smaken på produktene og nyte dem i løpet av de lange vintermånedene.
Hvor Lenge Lager Glass Med Vintermat?
Ulike typer grønnsaker og frukt trenger forskjellige tider for å bli hermetisert. Hva er viktigst for hermetisering? Du trenger tid. Selv om det høres ganske enkelt ut, vil du sannsynligvis ta deg minst en dag hvis du vil lage nok vintermat.
Hvorfor Er Det Obligatorisk å Spise Bringebær?
Bringebær - disse små røde fruktene, er en av de største fristelsene i de varmere årstidene. Ikke nøl og nyt den mens den fremdeles finnes på markedet. Bringebær er ikke bare deilig, men også utrolig nyttig. Røde bringebær er de mest populære i Bulgaria.
Obligatorisk Mat Hver Dag
Vi hører stadig hvor viktig det er å spise sunt. Det er knapt noen igjen som ikke blir informert om hvilken mat han ikke bør konsumere og hvilke han kan strekke seg etter, men ikke for ofte. Overdreven bruk av mat er ekstremt skadelig for kroppen, men den riktige avgjørelsen er ikke å frata deg selv noen produkter.
Krukker Med Vintermat - Oppfunnet Av En Fransk Kokk
I sesongen med bokser og krukker med vintermat tenkte vi på hvor alt startet, relatert til lukking av favorittkrukkene våre for vinteren. En av klassikerne i den bulgarske virkeligheten på de kalde kveldene er å åpne en hjemmelaget krukke med syltet paprika, sylteagurk eller lyutenitsa.
