2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den siste maniske frokosten som har flommet over internett er et overskyet egg eller et egg i en sky, men uansett hva du kaller det, snakker navnet bare til teksturen.
Det tar veldig lite arbeid å tilberede denne frokosten, men folk elsker egg med søte utseende fordi de åpenbart er deilige, sunne og garanterer at du får stående applaus hjemme.
Skyegg tilberedes som følger - Skil først eggeplommen fra eggehviten (hvis du synes det er vanskelig å skille eggeplommen fra eggehviten, kan du bruke en tom plastflaske vann, som lett suger eggeplommen).
Pisk eggehvitene til en skum med en klype salt og tilsett, hvis du vil, gradvis tilleggsprodukter du liker, som revet parmesanost, hakket skinke eller små terninger med bacon.
Legg den luftige skyformede eggehviten på oljet bakepapir i pannen, og trykk lett på midten med en skje eller baksiden av en liten glasskopp for å lage en liten fordypning der du vil slippe eggeplommen litt senere.
Stek i en ovn som er forvarmet til 180 grader i fem til åtte minutter.
Plasser eggeplommen midt i den eggehvite boblen (der vi nylig dannet fordypningen) og legg den tilbake i ovnen i tre minutter før du serverer den. Hvis du vil at skyeggene dine skal være hvitere, så bake kortere tid, men hvis du ikke liker at eggeplommen er for rennende, legg den til tidligere for å gi mer tid til å bake.
En servering med skyegg inneholder omtrent 161 kalorier og kan serveres på en ristet skive pyntet med friske grønnsaker, i selskap med lettstekt bacon eller skinke, på forskjellige smørbrød, burgere eller servert som en frittstående rett. Det er millioner av Instagram-fans av disse skyeggene, som ofte beskriver dem som deilige, søte og den beste frokosten.
En masse innfall eller en sunn og morsom rett? Det er bare en måte å finne ut av - forbered det hjemme og døm selv.
Anbefalt:
De Fant Den Perfekte Frokosten
Amerikanske forskere sier at den beste måten å starte dagen på er å spise to egg på øynene. Etter å ha gjort en detaljert analyse av næringsverdien til egg, kom de til denne konklusjonen. Ifølge eksperter bidrar regelmessig spising av egg til å opprettholde god fysisk form og til å opprettholde helse og mentale evner i perfekt tilstand.
Hemmeligheter Og Tips For Den Perfekte Frokosten
Frokost på sengen er en av de viktigste måtene å skjemme bort noen du er glad i. Hemmeligheten bak en perfekt frokost er ikke eksotiske ingredienser eller kompliserte oppskrifter - dette er på forhånd planlagt. Hva skal jeg gjøre først:
Som Er Den Sunneste Frokosten
Frokost er et veldig viktig måltid - det kan enten gjøre eller ødelegge dagen din. Selv om du ikke er spesielt stolt av figuren din og forsøker å stadig gå ned i vekt, glem aldri folkevisdommen "Spis frokost alene, del lunsj med vennen din, gi middag til dine fiender.
Den Tradisjonelle Japanske Frokosten Er Som Ingen Andre! Se Hva Den Inneholder
Det tradisjonelle Japansk frokost er forskjellig fra annen frokost du noen gang vil prøve. Den består av matvarer som utgjør et komplett kosthold som kan brukes til lunsj eller middag. Vanligvis består en tradisjonell japansk frokost av kokt ris, misosuppe, protein som grillet fisk og forskjellige sideretter.
Hvordan Ser Frokosten Til Forskjellige Nasjoner Over Hele Verden Ut?
Frokost er en av dagens hovedmåltider, og en rekke studier har kommet til den klare konklusjonen at det er det mest nyttige måltidet. Imidlertid serverer forskjellige deler av verden forskjellige frokostretter. Fra foodpanda-plattformen viser de hva som er den foretrukne frokosten for forskjellige nasjoner.
