2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Plommer er deilige frukter som kan spises friske som kompott eller syltetøy. De er ekstremt rike på vitaminer og mineraler, cellulose og enzymer og har en energiverdi fire ganger lavere enn brød.
Disse deilige fruktene kan spises med fysisk utmattelse, mental utmattelse, depresjon, nedsatt leverfunksjon, aterosklerose, kronisk revmatisme og sist men ikke minst - med jernmangelanemi.
Svisker hjelper kroppen til å absorbere jern, og er rik på kalium, noe som er ekstremt viktig for hjertefunksjon og blodtrykksregulering. Det anbefales å konsumere fersk.
Til tross for de mange nyttige egenskapene som plommer har, bør de ikke overdrives. Magesyke kan oppstå hvis du får i deg for mye. Hos noen mennesker forårsaker til og med bare en håndfull plommer diaré.
Plommer er en veldig god kilde til vitamin C, i tillegg er de rike på B-vitaminer. Ofte anbefales svisker til forskjellige dietter - de hjelper til med å normalisere stoffskiftet.
En nylig studie viser at forbruket deres hjelper til med å gå ned i vekt mer effektivt, og årsaken til denne effekten er fiberen i frukten.
Studien ble utført ved hjelp av 100 overvektige personer. Ifølge eksperter blir det høye sukkerinnholdet i denne typen frukt oppveid av den undertrykkende effekten de har på appetitten.
Fruktkompott hjelper med sykdommer i nyrer og lever, så vel som hjertet. Tørkede er nyttige ved multippel sklerose.
Søte svisker brukes til og med i kosmetikk. Det hevdes til og med at disse fruktene kan bidra til å bekjempe liktorn.
Dette krever noen plommer og fersk melk. Fjern først steinene og legg dem i en egnet beholder sammen med melken. Legg fatet på komfyren og la det være til frukten er kokt. Så, mens blandingen er varm, ta en frukt og legg den på callus.
Det tar flere prosedyrer for å myke opp området og deretter rengjøre det med pimpstein.
Anbefalt:
Plommer
Plommer tilhører familien Rosaceae. Deres hjemland er Kina, og de ble importert til Japan for ikke mer enn 300 år siden. For å bevare smaken gjennom året begynte folk å tørke dem med praksis som ble arvet fra romerne. Det er mer enn 140 arter plommer .
De Mest Populære Variantene Av Plommer
Vi husker alle kjærlig barndommen vår da vi besteg trær og spiste frukt direkte fra treet - epler, pærer, kirsebær og selvfølgelig - plommer . Husker du favorittplommene dine? La oss se hvem de er de mest populære variantene . Blå plomme Sviske (Prunus domestica) har en rik smak, høyt sukkerinnhold og en spesifikk ovoid form.
Egg For Forebygging Av Type 2 Diabetes
I løpet av det siste tiåret har forskerteam rundt om i verden jobbet for å finne måter å forebygge og bekjempe diabetes type 2. Finske forskere kunngjorde nylig at en løsning på mange års innsats kan være langt enklere enn noen trodde. Et forskerteam fra Universitetet i Øst-Finland har vært i stand til å bevise at å spise egg med hell reduserer risikoen for å utvikle type 2-diabetes, til tross for det høye kolesterolinnholdet.
Sennepsolje For Forebygging Og Behandling Av Ulike Sykdommer
Sennepsolje er rik på vitaminer, naturlige antibiotika, biologisk aktive stoffer, har et bredt spekter av nyttige egenskaper - bakteriedrepende, antiviral, smertestillende, anthelmintisk, immunstimulerende, decongestant, antineoplastisk, antiseptisk og mer.
MIND Dietten For Forebygging Av Alzheimers
Forskning viser at med riktig diett for sinnet kan du holde hjernen ung. Du har mistet 3-4 ekstra kilo, og dette er en anledning til å feire. Og hvordan vil du ha det hvis du mister 7 og et halvt år av din kognitive alder? Ifølge en studie publisert i Alzheimers og demens, ser det ut til at MIND-dietten fungerer.