2025 Forfatter: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Kaffe er en favorittdrink for de fleste av oss. Som med de fleste vanlige drikker, har vi hørt hundrevis av advarsler om at det kan skade helsen vår. Imidlertid hevder en ny studie det motsatte. Ifølge amerikanske forskere ved University of Southern California, vil folk som drikker standard eller koffeinfri kaffe leve lenger enn de som gir opp drikken.
I en studie som involverte mer enn tusen frivillige, fant forskerne at drikken har mange flere fordeler enn ulemper.
Folk som drikker en kopp kaffe hver dag, er tolv prosent mindre sannsynlig å dø tidlig enn de som ikke drikker kaffe i det hele tatt. Lesingene er enda mer oppmuntrende for de som drikker to til tre kopper kaffe hver dag. Dette reduserer sjansene for tidlig død med atten prosent ytterligere.
Kaffekonsum er funnet å være assosiert med en lavere risiko for død fra hjertesykdom, hjerneslag, diabetes, kreft og nyre- og luftveissykdommer.
Helsetilstanden til deltakerne i studien ble overvåket i 16 år. Det var mennesker av alle etnisiteter blant de frivillige. Afroamerikanere, japanere, latinoer, europeere sluttet seg.
Slike undersøkelser er viktige fordi livsstils- og sykdomsrisiko kan variere sterkt på tvers av rase og etnisk bakgrunn, og funn i en gruppe trenger ikke nødvendigvis å gjelde andre, sa Dr. Patricia Lower, leder for forskerteamet som gjennomførte studien.
Uansett rasens fokus i studien, viste forfatterne at fordelene med kaffe blir observert hos forskjellige mennesker. Så, kaffeelskere, du har allerede en annen grunn til å lage og drikke minst en kopp favorittdrinken din tidlig på morgenen, sier Dr. Lower.
Anbefalt:
Forskere: Kaffe øker Ikke Blodtrykket
Den mest alvorlige bekymringen for kaffeforbruk er den utbredte troen på at det øker blodtrykket. Dette er imidlertid ikke tilfelle, sier forskere. Forskere fra School of Public Health ved University of Louisiana i New Orleans sier de har funnet bevis for at kaffe ikke faktisk øker blodtrykket.
Ikke Bland Mat For å Leve Lenge
Det er sommer, det rette tidspunktet å laste kroppen din med frukt og grønnsaker fra hagen eller fra markedet. Nå er det nok av tomater, agurker, gulrøtter, kål, paprika. De har vært utsatt for solen i lang tid, og dermed har de nedbrutt skadelige plantevernmidler, gjødsel og vil ikke ha nitrater.
Vil Du Leve Lenge? Ta På Deg Husarbeid
Husarbeid er en ubehagelig forpliktelse i hvert familiemedlems øyne. Å overføre vedlikeholdsansvar mellom husstandsmedlemmer og nye tvister er en kjent rutine for folk flest. Irriterende forpliktelser kan bli mer utholdelige hvis vi ser på resultatene av en studie av norske forskere.
Her Er Hvor Lenge Den Stimulerende Effekten Av En Kopp Kaffe Varer
Koffein er den sterkeste stimulanten for nervesystemet, da få mennesker kan starte dagen uten en kopp kaffe. Dette er den raskeste måten å muntre opp, men effekten varer ikke lenge. En ny studie viser at effekten av koffein på kroppen varer noen minutter etter inntak.
Forskere Fra BAS: Drikk Konjakk For Helsen
Konjakk er bra for helsen vår, forskere er faste. Studien er felles mellom spesialister fra Bern og København, Medical University i Sofia, samt forskere fra det bulgarske vitenskapsakademiet. Brandy er en drink som har samlet millioner av fans, og sannsynligvis etter bekreftelsen av ekspertene vil den samle enda flere fans.